Cum să pierzi grăsimea abdominală?, Greșeli în plasă: burta în carouri Revista Bespoke

Stil de viață Pânza greșelilor: burta în carouri Pădurea primordială a greșelilor este foarte complicată, plină de fundaturi. Ar merita să tăiați o cale în abundența concepțiilor greșite.

Despre ce e vorba? Autor: Dr. Aceasta este exact ceea ce vorbeam cu un pacient în aceste zile. O femeie foarte frumoasă, conștientă de sine, inteligentă, a apelat la mine pentru a o ajuta să-și facă dieta mai eficientă și tonifierea ei mai spectaculoasă.

Arată deosebit de bine chiar și acum, dar a vrut să scape de câteva kilograme de grăsime.

Optiunile contului

V-am spus că, în loc de 3 kg de grăsime, veți avea nevoie de încă 3 kg de mușchi pentru a vedea în oglindă ceea ce doriți. Ce simplu pare! Și ce treabă grozavă de făcut!

Ni s-a dat o dietă și ne-am schimbat și programul de antrenament. Acest lucru ridică noi întrebări: ce fel de supliment alimentar ar trebui să luați?

Ce ți-a cauzat splina berii și cum o poți elimina? | Omul de vârf

Ce e necesar? Ce este inutil? Aproape că vă puteți urma dieta. Este posibil să faci concesii dacă ți-e foame, dacă nu ți-e foame, dacă vrei ciocolată etc.? Este posibil să schimbați alimentele și dacă da, cum pierdeți grăsimea din burtă? Ar trebui să luați un arzător de grăsimi? În timpul convorbirilor noastre, m-am confruntat cu câtă ignoranță, interpretare greșită și concepție greșită trebuie să elimine chiar și pentru el, care a fost implicat de mult timp în acest proces și încearcă să afle totul.

Poate de aceea te pierzi în informații. Am încercat să răspund la întrebările care au apărut, dar mi-am dat seama că voi avea nevoie de mai multe cunoștințe sistematice despre procesele care se desfășoară în propria organizație. Dar te înșeli dacă crezi că îți vei trata propriul corp, corpul bine fără să știi ce efect vei avea asupra lui.?

Nu mă gândesc la cunoștințe la nivel medical, ci la ceea ce este suficient pentru a vă face să înțelegeți ce este în joc.

Formular de căutare

Știu că mulți dintre voi credeți că nu trebuie să știți, faceți doar ceea ce spune cineva. Așadar, puteți veni cu o cură de supă de varză, o dietă cu grupe de sânge, un masaj pentru slăbit sau acele capsule roșii pentru o sută de mii. Pentru că XY s-a dovedit a fi o stea și apoi sigur. Oricum, nu-ți face griji, nu ești singur!

Aceleași procese limitate au loc în corpul uman de mii de ani.

Mitul arderii grăsimilor locale

Nu credeți că tocmai a fost inventat un nou medicament care va schimba totul și vă va face să slăbiți. Dacă asta crezi, nu poți obține suficient. Deci, cunoștințele sunt foarte necesare!

Greșeli în plasă: burta în carouri Revista Bespoke
Grăsimea sau țesutul adipos este de două tipuri: grăsime vizibilă și sex.

Astfel încât nimeni nu poate conduce cum să piardă grăsimea din burtă? Pentru a nu intra într-un impas din nou și din nou.

Și mai ales pentru a putea păstra procesul pe care îl faci cu tine în propriile mâini. Nu poți pierde în greutate doar pe burtă într-un mod țintit. Oricum, ai arăta destul de prost cu burta în carouri și corpul pufos. Dar vestea bună este: cum pierzi grăsimea din burtă? toată lumea are burta în carouri undeva în adâncul sufletului.

Greșeli în web: burta în carouri

Structura mușchiului tău abdominal este la fel de cadrat ca ceea ce admiri pe Adonis și ceea ce vrei să vezi pe tine în oglindă, acoperit doar cu mai multe sau mai puține straturi de grăsime. Cum poate fi a ta așa? Mușchii abdominali trebuie întăriți și grăsimea îndepărtată.

Totuși, este un alt lucru care sună simplu! Există fie un proces de acumulare, fie un proces de defalcare în corp.

Cum se reduce grăsimea abdominală în 10 zile?
Arderea de toxine care emit grăsimi
Burta de bere, adică obezitatea centrală, este în principal caracteristică bărbaților.
Imprimați foi de slăbire
Beți seara pentru a slăbi
Poți pierde în greutate, dar nu și grăsime?

Deci fie construiți mușchi, fie descompuneți grăsimea. Cei doi nu merg în același timp. Există câteva excepții care pot fi făcute într-un mod special pentru pierderea de grăsime și formarea musculară în același timp, dar acesta este subiectul unui alt articol. Construcția musculară este controlabilă. Un mușchi care este încărcat corect întărește, construiește și crește.

Localizarea și ordinea descompunerii grăsimii sunt determinate genetic, deci nu o putem regla. Putem face acest lucru mâncând și exercițiu pentru a pierde în greutate.