Slăbește pentru a te întoarce, Vrei să mănânci mai mult și să slăbești? Acum asculta!

Nu poți pierde în greutate?

Obraz osos și fără caz: slăbește pe față!

Anunță-mă ce ai încurcat! DL Timp de citire aprox.

Am încercat fiecare metodă care a determinat pe cineva să piardă un kilogram undeva, cunoștințele mele teoretice sunt excelente. Pentru a mă întoarce în timp, am început toate acestea cu un plus de cinci kilograme și astăzi am aproape treizeci de extra.

Dar să nu rămânem la asta!

Dacă nu aș fi căzut în toate dietele existente și inexistente, cum aș putea să vă spun ce am stricat cu toții astăzi?! Scris de Lea Darányi.

Au fost momente când am mâncat castraveți doar o săptămână, am pierdut și un kilogram sau patru, desigur și apoi șase să mă întorc la mine. Am cumpărat haine țintă mai mici, am imprimat citate motivaționale, poze cu zeițe sexuale și zei sexuali care așteptau doar versiunea mea mai bine modelată.

Nu a intrat nimic. Ceea ce m-a frustrat la început și apoi am ajuns la concluzia că prefer să cred de acum încolo că toți luăm decizii de multe ori pe zi, fie că sunt în concordanță cu o viață sănătoasă, fie nu. Este deja un alt subiect al modului în care tâmpenii să revină la luarea în mod constant a unor decizii bune.

Am adunat cele mai mari patru greșeli pe care le-am eliminat din cei 15 ani de încercări nereușite de slăbire. Cuvântul dietă îngrășează Acesta este primul și cel mai important. Și asta nu este o glumă acum, aș fi preferat să fi scris în patruzeci, roșu, îndrăzneț.

Jur că a merge înapoi este așa. În ultimii cincisprezece ani, indiferent de câte ori am vorbit, am scris sau chiar m-am gândit să încep o dietă, am câștigat întotdeauna mai multe kilograme în curând decât în momentul deciziei mele.

Piele alungită

Acesta a fost cazul fără excepție. Dar, din păcate, cuvântul nu numai că îngrășează, ci și creează dependență. Apoi, în cele din urmă, decide să fie deprimat și aruncă înapoi nu numai la linia de start, ci chiar cu metri înainte.

Deci, fără dietă sau dietă, permiteți-mi să nu o mai aud! Începând de luni, ziua 1 sau mâine Dacă credeți că doriți să schimbați aspectul de sănătate, estetic sau orice altceva, nu pierdeți în greutate pentru a începe într-o zi prestabilită, deoarece atunci veți fi condamnat sau condamnat . Cred că persoana va fi cu cel puțin o mărime mai mare înainte de acea zi de luni. Și aceasta este o plantă periculoasă, pentru că uneori ultima frecare este atât de bună încât pierzi în greutate până luni următoare.

Dacă nu începi să slăbești

Sau unul după aceea. Apoi, dintr-o dată, îți dai seama: bas, am luat zece kilograme, așa s-ar fi putut întâmpla.

Regulamentul Atkins, dieta de 90 de zile Toate prostii. A trebuit să încerc tot timpul pentru a-mi da seama că funcționează doar ore și ore până când mă agăț de ele, afectându-mă, scutindu-mi portofelul. De îndată ce am renunțat la mania spasmodică și am comandat oprirea postului și postului fără minte, kilogramele se strecoară înapoi și într-un mod ticălos chiar încep să se împartă, chiar în, să zicem, burta mea, acolo unde nu ar trebui cu adevărat.

Cu toții simțim că există o singură soluție corectă: o dietă sănătoasă și exerciții fizice alături. Atâția hocus pocus s-au vândut pentru nimic.

Vrei să mănânci mai mult și să slăbești? Acum asculta!

Îmi pare foarte rău că am păstrat selfie-urile făcute de la anii de liceu pentru că am trăit întotdeauna în umbra mea pentru a slăbi în viitor. Nu mi-a trecut prin minte că viața nu va aștepta să ajung la minunatul corp al bikinilor.

Poate că nu o voi realiza niciodată, dar nu voi fi mai puțin de atât. Desigur, și exteriorul contează, dar nu asta mă determină, nu voi fi cine sunt. Doar pentru că încă mă simt ca o femeie bună nu înseamnă că nu vreau să fiu mai slabă o dată.

Există ceva de îmbunătățit în fiecare domeniu al vieții, ar fi urât dacă nu ne-am gândi, așa că mergi la asta!

Nu poți pierde în greutate? Pariez că știu ce distrugi!

Și nu spun asta pentru că am citit de la o celebritate că acum cea mai bună motivație de slăbire este să dezvăluie unei lumi de țară secretul de care mi-a fost profund rușinat de atât de mult timp, chiar înainte de mama mea. Dar pentru că sunt fericit cu viața mea să mă întorc la dragoste și știu că ar fi așa, chiar dacă ai pierde în greutate, aș avea doar 40 de ani, așa că nu contează dacă toată lumea află.

Și pentru că 89 este exact de trei ori mai puțin decât 92, ceea ce am fost acum o lună, așa că deciziile mele bune-rele de a slăbi conform lor s-au îmbunătățit puțin în ultima vreme. Și de aceea sunt mândru de mine acum și de cele 89 de mile. Leah Darányi.