Cum să pregătești un copil pentru bolile de toamnă-iarnă?

Pentru a preveni infecțiile respiratorii superioare recurente în copilărie, cel mai mult pe care îl poate face un părinte este să ofere copilului o dietă mixtă bogată în substanțe nutritive, să acorde atenție suplimentului de vitamina D al copilului și să petreacă cât mai mult timp împreună în aer liber.

Dacă copilul rămâne în aer curat și mănâncă o dietă mixtă bogată în legume și fructe, nu are nevoie de preparate multivitaminice nici iarna - spun experții intervievați de ziarul nostru.

"Potrivit sondajelor, o treime dintre copiii maghiari consumă multivitamine. Dacă dieta este inadecvată, vitamina are o rațiune de a fi. Din păcate, acasă, cei care nu au nevoie de ea au mai mult acces la aceste produse, în timp ce copiii care sunt subnutriți, atât cantitativ, cât și calitativ., nu își pot permite multivitamine ”, spune dr. Valéria Klujber, medic pediatru și medic pediatru, șef al departamentului Institutului Național de Sănătate a Copilului.

Potrivit expertului, ar fi important să consumăm fructe și legume locale și de sezon, dacă este posibil. "Știm acum că dieta unei mame în timpul sarcinii afectează până la trei generații. Cred că este regretabil pentru un copil să crească cu produse din peisaje exotice care nu ne sunt native în loc de fructe și legume locale, de exemplu", spune Klujber. Printre fructe, mere, gutui, unele pere și struguri, nespele, nucile și castanele au un sezon în octombrie-noiembrie. Dintre legume merită să alegeți vinete, broccoli, varză, arpagic, ridiche neagră, sfeclă, țelină, anghinare sau dovleac.

Suplimentarea cu vitamina D este recomandată atât copiilor mici, cât și celor mari

„În loc să luați o multivitamină, vă recomand să consumați o mulțime de legume și fructe", spune dr. Ferenc Pácz, șeful Departamentului de Pneumologie al Spitalului de Copii Bethesda. „Cu toate acestea, dacă copilul refuză să mănânce legume și fructe, este recomandat pentru a da vitamina Conține, de asemenea, substanțe și oligoelemente. Preparatele vitaminice au, de asemenea, o rațiune de a fi la copiii care sunt adesea bolnavi și la cei care se recuperează după o boală de lungă durată, dar vedem, de asemenea, un efect bun cu utilizarea picăturilor Béres și extract din semințe de grapefruit. "

"Dacă părintele crede în asta, puteți încerca și preparate de aloe vera și nici eu nu sunt împotriva preparatelor homeopate. Probioticele sunt, de asemenea, o mare modă, dar nu cred că un copil cu o dietă mixtă are nevoie de acesta pentru prevenire. .Vindecarea cu antibiotice, Cu toate acestea, în caz de probleme fecale și digestive, utilizarea probioticelor este recomandată ca tratament ", spune medicul pulmonar.

Aportul adecvat de vitamina C și D este important în prevenirea infecțiilor respiratorii obișnuite. "Cu toate acestea, este important să știm că recomandările pentru diferite vitamine și oligoelemente nu sunt practic pentru prevenire, ci pentru eliminarea deficiențelor cunoscute. De exemplu, recomandarea este de 80 de miligrame de vitamină C pe zi, care este necesară pentru a evita scorbutul, dar Albert Szent-Györgyi este cunoscut zilnic. Când recomandările pentru vitamina D au fost făcute la nivel mondial, creatorii au văzut dezvoltarea sistemului osos al bebelușilor în ochii creatorilor lor, dar de atunci rolul vitaminei D a fost confirmat în mai multe și mai multe procese fiziologice. "Nu există o singură recomandare pentru acest lucru, dar cred că administrarea regulată a vitaminei D prescrisă de un medic pediatru este benefică pentru toți copiii după vârsta de un an", spune Valéria Klujber.

De asemenea, vă puteți antrena sistemul imunitar într-un mod țintit

„Dacă copilul dumneavoastră este predispus la boli respiratorii, puteți încerca și formulări atenuate care conțin bacteriile care cauzează cele mai frecvente infecții respiratorii, care determină sistemul imunitar să producă anticorpi care recunosc aceste bacterii. Aceste formulări sunt recomandate la începutul toamnei și primăverii Merită, de asemenea, administrarea unui medicament antiviral, care contribuie parțial la reducerea incidenței bolilor acute, dar, în același timp, atunci când este utilizat ca remediu, poate fi utilizat și pentru prevenire și întărire imună ", spune Ferenc Pácz. Aceste medicamente sunt eliberate pe bază de rețetă medicală și medicul pediatru de acasă ar trebui consultat cu privire la rețeta lor.

"Cu toate acestea, este important să nu existe un singur panaceu pentru toată lumea, nici în prevenire, nici în vindecare. Fiecare copil, fiecare organism este diferit și fiecare are factori predispozanți diferiți. Unii au fum de tutun, unii au poluat aerul orașului, unii au malnutriția sau cei șase frați cresc riscul apariției unor boli respiratorii superioare de iarnă mai frecvente ”, spune medicul pediatru al Institutului Național de Sănătate a Copilului.

"Prin urmare, cel mai important lucru este ca mama să-și cunoască copilul și să aibă încredere că crede că medicamentul utilizat este bun pentru copil. Dar niciunul dintre medicamente nu poate depăși singură infecția, dar organismul o învinge. îngrijirea tradițională, îngrijirea ajută mult mai mult decât o pastilă. "