Cum să slăbești în 2 săptămâni. Probleme similare:

Distribuiți în 2 săptămâni minus 10 lire sterline: aceasta este dieta Level!

poți

Dieta dietetică Level provoacă pierderea drastică în greutate, dar faptul este că nu este ușor de urmat. Cu toate acestea, munca grea merită efortul, deoarece cu această dietă puteți pierde până la 10 kilograme în 15 zile. Dieta Level este un curs de cinci zile, dar, deoarece este extrem de radicală, ar trebui repetată de până la trei ori la rând, urmată de o pauză de câteva săptămâni, o perioadă de tranziție în care corpul se obișnuiește cu noul greutate.

Dieta se bazează pe portocală, o citrică bogată în vitamina C și fibre despre care se știe că are un efect bun asupra arderii grăsimilor. Portocalele sunt în meniu în fiecare dimineață și prânz, merită să începeți dieta numai dacă cineva îi place acest fruct. În timpul dietei ușor monotone, micul dejun este același în fiecare zi binecuvântată: 1 portocală, 2 biscuiți, 1 ceașcă de cafea sau ceai.

Cum să slăbești după 2 săptămâni de tratament de bază - care este de cinci zile - poate scăpa de o medie de trei kilograme. Materii prime necesare.

Începeți-vă dieta cu cumpărăturile! Dieta de 10 zile necesită 10 portocale, 5x 2 dl smântână, 8 roșii, 6 ouă, 21 pisici, 2 salate de cap, 1 castravete dulce, 25 dkg sfeclă, 12 dkg fripturi de tartru, 12 dkg brânză brută, aparat de 20 dkg sunca, 1 mar, 3 felii de sunca.

Dacă primiți ingredientele în același timp, nu veți mai avea probleme cu asta în timpul săptămânii.

Dacă doriți să pierdeți mai mult de atât, puteți repeta dieta de cinci zile mai mult de două ori. Cu toate acestea, dieta se poate face continuu numai timp de 15 zile la rând, această regulă ar trebui luată foarte în serios.

Depășirea acestui lucru poate avea consecințe nocive pentru sănătatea dumneavoastră. Celălalt sfat care trebuie luat în considerare este principiul gradației. După dietă, este important să reveniți treptat la o masă normală, altfel obezitatea va fi inevitabilă.