Cum să slăbești pentru noile mame. după naștere

mame

Înseamnă malnutriție. Asigurați-vă că vă îndreptați spre modul de a pierde în greutate pentru ca noile mame să exploreze cauzele! Greutatea ta este ideală, încearcă să păstrezi construcția actuală.

Creșterea sau expunerea la arderea grăsimilor rezistență maximă pentru infarct și alte boli.

Trebuie să slăbești!

Faceți parte dintr-o categorie pe cale de dispariție, trebuie să începeți regimul cât mai curând posibil! Sănătatea ta este în pericol iminent.

Ar trebui să începeți imediat o dietă supravegheată de medic! Ca mamă cu doi copii, este greu să slăbești la locul de muncă, dar Nelly a reușit să slăbească 40 de kilograme. Povestea sa a început cu o recepție la locul de muncă - puteți citi raza pop.

  • Adresa dvs. de e-mail: Mesajul meu către articol: Când Catherine Deneuve, o frumoasă actriță franceză, a fost întrebată care este secretul atemporalității sale, ea a răspuns că femeile cu o anumită vârstă trebuie să aleagă între față și fund.
  • Consumați cu adevărat alăptarea? | Csalávekakft.hu
  • Cum să-i spui unui soț să slăbească

Povestea pierderii în greutate: Nelly Nelly și personalul ei au decis să își arunce kilogramele în plus. La dolar s-a adăugat câte un dolar: s-a convenit ca câștigătorul să ajungă nu numai să obțină un nou aspect, ci și suma de bani strânși.

Ca mamă ocupată, Nelly a ales mersul pe jos ca formă de exercițiu. Cu toate acestea, cu hotărârea sa, nu doar stilul său de viață a devenit mai sănătos, ci și al întregii familii, pe măsură ce merg împreună în tururi locale.

Soțul ei este diabetic și, de asemenea, a reușit să slăbească datorită programelor active comune. Dieta lui Nelly Dieta lui Nelly include o mulțime de fructe și legume și, de asemenea, gustă ocazional în timpul zilei: de exemplu, ține mereu morcovi în frigider, pe care îi mănâncă cu humus.

De asemenea, acordă atenție cantității de mâncare: a învățat cum să păstreze moderarea. Aduce calorii în corpul tău în fiecare zi.

Atunci când familia nu mănâncă acasă, încearcă să mănânce mâncare sănătoasă în loc de fast-food: pui, salată sau pește, de exemplu.