Cum să supraviețuiești unei alergii sezoniere?

Conform definiției dicționarelor medicale, alergiile - cresc reacția excesivă a sistemului imunitar al organismului la anumite substanțe (alergeni), care dezvoltă contactul direct cu acestea. Și chiar există o reacție. Dar, în ceea ce privește uscarea, ar trebui să existe o gamă nedescrisă de senzații: lacrimi în ochi, mâncărime în nas, mâncărime a pielii și acoperite cu pete, greu de respirat ... Pe scurt, nimic plăcut.

Și apoi a venit primăvara, anotimp în care s-au activat multe tipuri de alergii: polen, iarbă, praf urban. Dar chinul poate fi evitat, cel mai important lucru este să te pregătești din timp. Și vă vom împărtăși recomandări utile. Dar mai întâi să vorbim despre motivul pentru care există o reacție alergică.

Cauzele alergiilor

Dacă afecțiunea se agravează de la începutul primăverii până la mijlocul toamnei, este posibil să experimentați o reacție alergică la febra fânului - spre deosebire de polenul de la plante.

Polenul din copaci, tufișuri și ierburi cade în nas și este perceput de sistemul nostru imunitar ca o substanță străină. În consecință, produce anticorpi - la fel ca împotriva virușilor și bacteriilor. Din acest motiv, histamina este produsă în sânge - o substanță biologic activă care poate fi atribuită simptomelor neplăcute ale alergiilor: tuse, strănut, curgerea nasului, ochi apoși și multe altele.

Este posibil să scapi complet de o astfel de reacție unică a corpului? Nu, medicamentul nu este atotputernic, dar poate duce la o îmbunătățire durabilă, pe termen lung și poate scăpa de toate manifestările alergice neplăcute.

Din aceasta se poate trage o concluzie și mai importantă. O persoană care nu este predispusă la alergii nu va reacționa chiar dacă intră în contact cu cel mai puternic alergen. În schimb, la o persoană predispusă la alergii, reacția devine evidentă, și chiar substanțe care nu sunt alergice.

Alergiile pot provoca, de asemenea:

mediu poluat;
stres
imunitate slăbită;
fumat;
antibiotice;
malnutriție.

În timpul sezonului în care te simți prost, poți înțelege la ce reacționează corpul tău. Primăvara, alergiile sunt cel mai adesea cauzate de polenul copacilor, vara - iarbele, alergiile de toamnă sunt asociate cu polenizarea buruienilor.

Există mai mult de 100 de tipuri de polen alergen, așa că consultați întotdeauna medicul dumneavoastră pentru a putea lua tratamentul potrivit. Uneori, alergenul este evident, dar în majoritatea cazurilor trebuie pus un diagnostic. Când să contactați un specialist și cum să vă pregătiți pentru o recepție, vă vom spune puțin mai târziu. Și acum vom discuta mai multe modalități de prevenire.

Cum să vă pregătiți pentru sezonul de primăvară al alergiilor

1. Sunt supuși imunoterapiei speciale

Aceasta este cea mai eficientă metodă de prevenire. Identificați alergenul (de exemplu, nu purtați arinul polen) și înainte de înflorire medicii folosesc medicamente care pot conține cantități mici de alergen. Deci, corpul se obișnuiește treptat cu el, astfel încât în timpul înfloririi nu va reacționa cu o substanță care provoacă alergii. Dacă scăpați complet de alergie nu funcționează, atunci cel puțin o reacție alergică se manifestă într-o formă mai ușoară.

Dar există două puncte importante de remarcat. În primul rând, imunoterapia specifică ar trebui efectuată în toamnă, când perioada de înflorire s-a încheiat. În al doilea rând, procedura ar trebui să fie cât mai eficientă, implementată în mod regulat. Tendința de alergie dispare de obicei complet în decurs de 3-4 ani.

2. Urmați o dietă hipoalergenică

Mesele hipoalergenice sunt o excepție în dieta produselor care pot provoca sau agrava alergiile. Ar trebui să abordeze nutriția și astfel să consolideze imunitatea, chiar înainte de începerea înfloririi. În dietă, ar trebui savurate mesele ușoare, în special legumele și fructele.

În plus, merită menționată utilizarea anumitor alimente imediat în perioada alergică. Evitați căpșunile și zmeura de primăvară, toamna - pepene verde, pepene galben, struguri și vinete. În timpul înfloririi complete, mamele, cafeaua, ciocolata, cacao, miere, ouă nu sunt recomandate.

3. Încercați terapia cu vitamine

Vitaminele B și C sunt eficiente pentru a ajuta împotriva alergiilor la polen și, de asemenea, sporesc imunitatea. De aceea, vă recomandăm să luați vitamine atât înainte, cât și în timpul sezonului de alergii.

Cum să faci față unei alergii?

Ce se întâmplă dacă nu avem timp pentru o imunoterapie specială, alte metode de prevenire nu vă vor ajuta în special și sezonul alergiilor va veni în curând? Există mai multe metode care ajută la ameliorarea evoluției alergiilor.

Metoda 1. Radical

Cel mai comun mod de a trata majoritatea alergiilor este evitarea contactului cu alergiile. Dar dacă nu aveți animale de companie sau nu aveți nuci - este doar că în cazul febrei fânului atunci când alergenii sunt literalmente în aer, poate fi o provocare. Alternativ, puteți lua o vacanță și puteți merge într-un punct din țară sau planetă, unde alergiile dvs. nu vă vor deranja. Radical, dar eficient. Cu toate acestea, este clar că această opțiune nu este pentru toată lumea, așa că vom merge mai departe.

Metoda 2 este farmacologică

De asemenea, un mod comun de a lupta. Cel mai important lucru nu este să vindeci și să cumperi medicamente, ci doar să vezi un medic.

O altă greșeală obișnuită este de a lua comprimatul atunci când reacția alergică a luat deja impuls. După contactul cu alergiile, utilizarea antihistaminicelor este în mare parte inutilă - organismul a răspuns deja. De fapt, antihistaminicele se acumulează în organism. Abia atunci vă vor ajuta să faceți față unei reacții alergice. În mod ideal, începeți medicamentul cu 2-3 săptămâni înainte de perioada de înflorire.

În plus, în timp, corpul se obișnuiește cu medicamentul, astfel încât medicamentul trebuie schimbat. În orice caz, asigurați-vă că contactați un specialist pentru a afla cum va fi tratat tratamentul.

Metoda 3. Acasă

Pentru a ușura tolerarea alergiilor, trebuie să vă pregătiți casa pentru perioada de înflorire. Păstrați ușile și ferestrele cât mai aproape posibil. Camera poate radia după ploaie. Dacă nu aveți aer proaspăt, strângeți geamurile cu tifon și umeziți-le frecvent cu apă. Atât perdelele, cât și draperiile trebuie umezite. Puneți câteva recipiente cu apă în casă sau obțineți un umidificator. Acest lucru face alergia mai ușor de transmis și mai ușor de inhalat în cameră, iar pielea nu se usucă.

Metoda 4. Igienic

De fiecare dată când te întorci acasă, scoate-ți hainele și trimite-le la spălătorie. Apoi du-te la duș și spală-ți bine părul - poate rămâne mult polen pe ele și nu va fi ușor să adormi. Dacă mergi cu animale de companie, tot trebuie să le speli. Nu uscați rufele pe balconul deschis în timpul alergiilor.

Metoda 5: Folk

Medicina tradițională poate oferi, de asemenea, o serie de produse care pot tolera mai ușor alergiile. Așadar, recomandăm deseori comanda pentru gătit: fierbeți apă fierbinte, lăsați-o să fiarbă 20 de minute - și puteți bea. Vă rugăm să rețineți că băutura trebuie să fie aurie și în niciun caz noroioasă. Puteți găsi mai multe recomandări în articolul nostru: „Cum să depășești alergiile fără medicamente”.

Când să consultați un specialist

Dacă aveți în continuare simptome, poate doriți să vizitați un otorinolaringolog și alergie. Medicul dumneavoastră vă poate prescrie medicamente noi și vă poate recomanda imunoterapie. Multe medicamente fără prescripție medicală tratează în mod eficient cursul alergiilor. Acestea pot fi produse anti-pedichiură, picături pentru ochi, spray-uri. În unele cazuri, medicul dumneavoastră vă poate prescrie injecții alergice pentru ameliorarea simptomelor timp de câțiva ani. Dar aceste medicamente nu sunt potrivite pentru toată lumea și pot fi selectate doar de un specialist.

După cum sa menționat deja, cel mai bun moment pentru un profesionist este toamna târzie. Antihistaminicele trebuie oprite cu două săptămâni înainte de finalizarea diagnosticului. Testele cutanate sunt cea mai populară și benefică metodă de recunoaștere și determinare a tipului de alergie.

Alergia nu este cazul dacă trebuie să ignorați simptomele sau să implicați automedicația. Întotdeauna, chiar și un șoc mic, probabil anafilactic. Prin urmare, consultați întotdeauna un alergolog și nu vă ignorați sănătatea.