Cum să-ți reduci burta în mod natural. METODOLOGIE K.P. Buteyko

Ei bine, nu este de netăgăduit că Gomez arată sănătos și fabulos pe fiecare copertă Vogue.

natural

Dar ce zici de ghimbir? Cu toate acestea, ghimbirul conține și substanțe chimice care reduc inflamația, ceea ce poate împiedica funcționarea sănătoasă a sistemului imunitar prin supraponderarea acestuia. Ghimbirul acționează în principal asupra stomacului și intestinelor, ameliorând în mod natural diferite tipuri de probleme stomacale, și anume greață și câteva tulburări de slăbire, inclusiv cele cauzate de sarcină, tulburări musculo-scheletice și tratamentul cancerului.

Ghimbirul poate reduce prezența gazelor în sistemul digestiv, ceea ce la rândul său poate ajuta la reducerea balonării în orice umflare sau la creșterea diametrului zonei abdominale, a cărei cauză cea mai frecventă este acumularea de gaze digestive. Rețineți că, deși un abdomen umflat este de obicei cauzat de afecțiuni mai grave legate de dietă.

Dieteticianul înregistrat la New York, Elisa Bremner, sugerează că ghimbirul este un tratament natural pentru vindecarea balonării abdominale și a cauzelor legate de dietă. Și nu trebuie să creați o hartă zilnică a ghimbirului pentru a vă bucura de beneficiile sale pentru sănătate.

Ghimbirul, proaspăt sau praf, poate fi încorporat în alimentele sănătoase de casă. Încercați, de exemplu, această rețetă de prăjit. Pentru a trata gazele sau greața, Bremner recomandă să mestecați o felie de rădăcină de ghimbir proaspăt sau să adăugați ghimbir proaspăt ras la o cană de apă fierbinte pentru a ameliora imediat simptomele.

În timp ce beneficiile ghimbirului pentru a reduce burta într-un mod natural, există unele riscuri potențiale. O problemă mai gravă este că unul dintre compușii de ghimbir are inhibitori mai puternici de trombocite decât aspirina în anumite condiții. Prin urmare, dacă luați deja aspirină pentru sângerare, luarea regulată a ghimbirului poate fi dăunătoare.

Ghimbirul poate interacționa cu alte medicamente, atât cu prescripție medicală, cât și fără prescripție medicală, deci este mai bine să vorbiți despre utilizarea medicamentului înainte de a adopta un sistem de ghimbir zilnic.