Cum să vă schimbați stilul de viață pas cu pas, astfel încât să puteți pune bazele viitoarei sănătăți și frumusețe pe termen lung?

Foarte puține femei sunt mulțumite de ele însele și aproape toată lumea vrea să arate mai bine, să fie mai sănătoase, mai în formă, mai energice (și da, mai sexy), totuși, într-un fel, majoritatea femeilor nu pot găsi o soluție pe termen lung care să fie cu adevărat plăcută, distractivă și poate lucra pentru o viață, de asemenea, în plus față de timp și rentabil.

Obiceiurile tale îți modelează viața, chiar dacă sunt obiceiuri foarte mici, mici și neobservate. Sunt atât de neobservate încât nici măcar nu ești conștient.

Pe termen lung, nu vă va rezolva problema dacă aveți o dietă de urmat sau un plan de antrenament râvnit care este incitant la început (dacă este deloc).

Dacă cel puțin a apărut deja în tine ideea că ar trebui să faci ceva pentru sănătatea ta și să te schimbi, atunci ai făcut deja primul pas.

Nu vreau să te arunc imediat în apele adânci, deoarece nu este scopul tău să urăști totul la început sau să te simți greu și neaplicabil. Este mai mult despre a vedea ce poți face pentru tine.

Crede-mă, nimănui nu îi poate păsa de tine la fel de perfect, îngrijitor, devotat și strălucitor ca tine.

Sfatul meu este în cea mai mare parte axat pe wellness. Acestea sunt despre bunăstarea ta, bunăstarea ta, sănătatea ta. Ideea este să te distrezi!

Vă voi ajuta să faceți față obiceiurilor nesănătoase care nu vă mai servesc și să dezvoltați o metodă mult mai locuibilă, fără stres, de auto-îngrijire.

Aceasta este baza tuturor lucrurilor, veți putea merge mai departe, vă puteți adânci dacă doriți.

Nu trebuie să rezolvați nimic imediat și, în același timp, întrucât toată lumea este complet unică, alte lucruri ne afectează. Sunt cei care încorporează un nou obicei în 21 de zile, sunt cei care lucrează de multe luni.

Cum să începeți?

Antrenează-te
Fii ajutorul tău
Elimină inflamația din corpul tău
Ascultă-ți stomacul
Acordați atenție PH-ului organizației dvs.
Scoateți chimicale dăunătoare din viața și din gospodărie
Obișnuiește-te cu smoothie
Acordați atenție consumului de apă
Reduceți aportul de proteine animale
Eliberați produsele lactate
Spune adio zahărului
Mănâncă organic oricând poți
Invata sa gatesti
Ascultă ce cheltuiești
Lucrați cu o listă de cumpărături și un planificator săptămânal de dietă pentru a vă economisi timp și bani

Și pentru toate acestea, veți primi ajutorul, sprijinul și îndrumarea constantă de la mine ca membru Absolutely Woman CLUB, deci nu trebuie să inventați, să experimentați sau să rezolvați nimic pe cont propriu.

În 3 luni, vă vom pune viața în ordine pe baza propriei sănătăți. Nu cred că trebuie să mai demonstrez asta.