Cum se reduc semnele vizibile ale îmbătrânirii?

reduc

În 10 puncte, am rezumat ce factori sunt responsabili pentru îmbătrânirea pielii. Acum aflăm că puteți încetini acest proces.

Deși merită să ne concentrăm asupra prevenirii la o vârstă fragedă, dar cine nu a ars soarele la o vârstă fragedă sau nu a dorit o doză mare de delicioase fursecuri cu ciocolată?

Să vedem ce poți face!

Dacă doriți să reduceți semnele deja vizibile într-un mod natural, iată câteva sfaturi:


Piele palidă, „pete de vârstă”


Celulele keratinizate, pe moarte, ale stratului superior al pielii sunt respinse în mod constant din piele și înlocuite cu celule noi din straturile mai adânci ale pielii. La bătrânețe, reînnoirea celulară încetinește - acesta este motivul pentru care culoarea pielii se schimbă caracteristic, își pierde vitalitatea și devine mai inegală. În plus, o multitudine de „pete de vârstă” asemănătoare pistruiului pot apărea pe piele, în special în zonele corpului expuse razelor solare: mâini, față, gât, decolteu.

Cum o puteți preveni? Aveți grijă să nu vă expuneți pielea la lumina soarelui prea puternică: folosiți întotdeauna protecție UV împotriva razelor ultraviolete ale soarelui atunci când sunteți în aer liber și în soare. Purtați o pălărie cu boruri largi, bluză din bumbac cu mâneci lungi și bine ventilată! Și, de asemenea, protejați-vă pielea de lumina albastră, deoarece favorizează apariția petelor de pigment.

Cum puteți reduce petele de pigment preexistente? Utilizați săptămânal un exfoliant cu acid AHA sau un exfoliant PHA (dacă pielea dvs. este sensibilă). Este important să acordați o atenție deosebită protecției împotriva luminii după aceea!

Flasc, ridat


La îmbătrânirea pielii, structura și producția principalelor fibre proteice care formează țesutul conjunctiv, colagen și elastină, se schimbă. Drept urmare, pielea își pierde elasticitatea. Pierderea bruscă în greutate a trunchiului și a membrelor favorizează lăsarea și încrețirea pielii.

Ce poți face în acest sens?

Înlocuiți colagenul pierdut și acidul hialuronic cu vitamine adecvate, dietă mai sănătoasă, legume bogate în antioxidanți, ceai verde! Folosește seruri stimulante și ferme de colagen și alege o cremă de față care conține peptide și antioxidanți importanți pentru pielea ta

Sportolj! Exercițiile fizice regulate stimulează funcția celulară, menținând pielea mai tânără și mai suplă.