Cum se utilizează uleiurile esențiale în siguranță?

Utilizarea uleiurilor esențiale prin inhalare

Putem crea o atmosferă specială prin evaporarea uleiurilor esențiale. Anumite uleiuri esențiale pot fi folosite pentru a crea o atmosferă răcoritoare, revigorantă, stimulantă, care mărește concentrația sau chiar calmantă, armonizând atmosfera. Putem folosi parfumuri pentru a crea o atmosferă relaxantă, să ne ajute să ne concentrăm asupra învățării sau chiar să curățăm aerul camerei sau camera bolnavă cu el. În evaporator se poate utiliza și un tip de ulei esențial sau amestec sinergic.

Evaporarea camerei

Uleiurile esențiale sunt volatile și încălzirea lor accelerează evaporarea lor, așa că puneți 3 picături într-un castron cu apă caldă. Vă recomandăm utilizarea unui difuzor cu ultrasunete pentru evaporarea uleiurilor esențiale. Aceste evaporatoare sunt fără flacără și se opresc automat atunci când nivelul apei scade. Dacă se folosește o lumânare cu aromă de evaporare, adăugați puțină apă în partea superioară a evaporatorului și aruncați 3-5 picături de ulei esențial în apă înainte de a aprinde lumânarea. Nu lăsați niciodată o lumânare aprinsă nesupravegheată!

Notă de siguranță: evaporatorul de cameră trebuie utilizat intermitent (30-60 minute)

Dozaj: În funcție de dimensiunea camerei, 3-5 picături. Actualizați dacă este necesar.

Inhalarea vaporilor

Inhalarea poate fi utilizată în mod tradițional pentru a trata tusea, răcelile, gripa, sinuzita și chiar indigestia. Vă rugăm să rețineți că inhalarea nu este potrivită pentru persoanele cu boli respiratorii cronice, cum ar fi astmul, emfizemul, BPOC etc. in caz de. Solicitați întotdeauna sfatul unui profesionist în aromoterapie dacă suferiți de astfel de probleme de sănătate și utilizați instrumente de aromoterapie numai după sfatul medicului.

Dozare: puneți 5 picături de ulei esențial într-un vas cu 3 litri de apă fierbinte. Înclină-te peste castron și atârnă un prosop de cap, formând un cort. Țineți ochii închiși, deoarece unele uleiuri pot irita membranele mucoase. Inspiră prin nas și expiră prin gură.

Inhalare directă

Puneți 3 picături de ulei esențial pe o batistă și inspirați la fiecare câteva minute, ținându-l lângă nas.

Utilizarea uleiurilor esențiale prin piele

Pielea noastră este cel mai mare organ al nostru. Miculele molecule de uleiuri esențiale preluate prin piele pot pătrunde în limfă și în sânge prin circulație, astfel încât, în funcție de ce ulei folosim, ele se regenerează, se detoxifică, se relaxează sau chiar le stimulează. Dacă aplicați uleiuri esențiale pe piele, efectuați întotdeauna un test de piele pentru propria siguranță.

Cum se efectuează un test cutanat?

Uleiul esențial se aplică în cantități mici pe exteriorul brațului pe o suprafață mică (suprafața pielii curată, sănătoasă, nedeteriorată). Păstrați zona uscată, nu spălați sau expuneți la lumina soarelui timp de 48 de ore. Aveți grijă la reacții precum roșeață, mâncărime, umflături sau senzație de arsură. Dacă apare iritație, spălați cu apă caldă cu săpun și nu utilizați produsul.

În apa de scăldat

Întotdeauna diluați uleiurile esențiale în ulei vegetal (ulei de bază) înainte de a adăuga în apa de baie. Există foarte puține uleiuri esențiale care pot fi concentrate pe pielea noastră. Uleiul esențial de lavandă poate fi utilizat pentru leziuni minore, cum ar fi arsuri, tăieturi, mușcături etc., dar nici Lavanda nu trebuie folosită pe termen lung, deoarece poate irita pielea și provoca inflamații. Evitați uleiurile iritante și fototoxice ale pielii.

Dozare: utilizați până la 6 picături de ulei esențial (sau amestec) diluat cu 2 linguri de ulei de migdale sau ulei de măsline. Se amestecă bine în cadă pentru a preveni plutirea uleiurilor esențiale nediluate deasupra apei de baie, prevenind astfel uleiul esențial concentrat să intre în contact cu pielea. Aplicați baia timp de cel puțin 10 minute.

Baie de picioare

Ca și în cazul scăldatului, uleiul esențial trebuie mai întâi diluat în ulei vegetal înainte de a se amesteca cu baia de picioare.

Dozare: Se diluează 3 picături de ulei esențial în 1 lingură de ulei vegetal și se amestecă cu apă de baie pentru picioare.

Masaj

Masajul este cea mai frecvent utilizată metodă de uleiuri esențiale în aromoterapie. Înainte de utilizare, toate uleiurile esențiale trebuie diluate în ulei vegetal.

Dozare: Pentru adulții sănătoși, dizolvați 1 picătură de ulei esențial în 5 ml de ulei vegetal. În general, 5 ml de ulei sunt necesare pentru un masaj abdominal sau localizat și 25 ml pentru un masaj complet.

Comprima

În practica de aromoterapie, o compresă este utilizată pentru vânătăi, crampe și anumite dureri, cum ar fi durerile de spate.

Compresă rece: poate fi utilizată pentru răni, vânătăi, imediat după producerea rănirii. Puneți câteva picături de ulei esențial într-un castron cu apă și amestecați bine. Scufundați un material de lână sau flanelă în apă, apoi stoarceți excesul de apă și așezați-l pe zona afectată.

Compresă caldă: în caz de dureri de spate, dureri intermitente, dureri abdominale, putem folosi aceeași metodă ca și în cazul compresei reci, folosiți doar apă caldă aici. Această metodă poate fi utilizată și pentru abcese. Dozare: Puneți 5 picături de ulei esențial într-un castron cu apă.

Creme, geluri, șampoane, geluri de duș

Creme de față: amestecați până la 1 picătură de ulei esențial în 10 ml de cremă sau gel inodor.

Creme de corp, loțiuni: Se amestecă bine 1 picătură de ulei esențial în 5 ml de cremă sau gel inodor.

Șampoane, geluri de duș: uleiurile esențiale pot fi adăugate la șampoanele și gelurile de duș fără miros. Adăugați 40 de picături de ulei esențial atent selectat la 100 ml de produs de bază

Avertisment pentru utilizarea produselor de aromoterapie: Vă rugăm să nu uitați să verificați instrucțiunile speciale de siguranță pentru fiecare ulei esențial. Nu utilizați uleiuri esențiale la copii sub 2 ani și nu folosiți uleiuri esențiale la copii fără a consulta mai întâi un aromaterapeut calificat. Dacă aveți dubii, consultați un specialist în aromoterapie. Folosiți întotdeauna uleiuri esențiale de înaltă calitate!

Atenţie! Acest articol are doar scop informativ. Informațiile conținute în acest articol nu înlocuiesc terapia medicală, nu sunt adecvate pentru diagnosticul, tratamentul, tratamentul bolilor și NU sunt pentru produsele distribuite de DRTV Média Plus Kft. Articolul a fost compilat pe baza literaturii sursă de referință, a observațiilor medicinii populare și a rezultatelor cercetării și descrierilor publicate de alții. Informațiile, articolele și descrierile de pe site nu înlocuiesc opinia unui expert! În toate cazurile, consultați un specialist în caz de boală!