Cum și când să introduceți laptele de vacă Rossmann

Introducerea laptelui de vacă este o problemă foarte importantă în nutriție, iar majoritatea părinților știu că ar trebui să i se acorde o atenție specială. Deși a fost unul dintre alimentele pe care un bebeluș le-a întâlnit pentru prima dată acum câteva decenii, experții sunt acum atenți la introducerea timpurie. Motivul este că laptele de vacă este un alergen foarte puternic, greu de digerat și nu acoperă nevoile nutriționale ale unui bebeluș sau unui copil mic.

Conform recomandărilor profesionale maghiare Interzis sub vârsta de 1 an introducerea laptelui de vacă, dar mai mulți experți spun că merită să împingem acest lucru până la vârsta de 3 ani. în primele 1000 de zile pune bazele pentru sănătatea viitoare a bebelușului nostru și previne bolile adulților, cum ar fi obezitatea, alergiile și diabetul. Astfel, merită să acordați o atenție deosebită recomandărilor nutriționale în această perioadă.

Unii părinți introduc laptele de vacă conform recomandărilor, adică copiii nu îl îndeplinesc până la vârsta de 1 an, dar deseori relaxează regulile după prima zi de naștere. Copiii cu vârsta cuprinsă între 12 și 36 de luni consumă în medie 287 grame de produse lactate pe zi, din care 73 la sută este lapte de vacă 1

- adică nu mulți oameni așteaptă vârsta de 3 ani.

Dar alte produse lactate?

Deși merită să așteptați cât mai mult timp cu laptele de vacă, situația este deja diferită la produsele lactate. Există mai multe produse lactate care pot fi introduse bebelușilor de la vârsta de 9 luni. Iaurtul și chefirul se pot da mai întâi, după o lună cu brânză, iar după încă o lună putem oferi bebelușului cu brânză de vaci. Cu toate acestea, la alte produse lactate, cum ar fi smântâna și smântâna, se recomandă, de asemenea, să așteptați până când bebelușul are 1 an.

Din păcate, mulți se grăbesc să se hrănească, ceea ce este bine ilustrat de faptul că copiii cu vârsta cuprinsă între 4-12 luni consumă în medie 107 g de produse lactate pe zi, iar 56% din acesta este lapte de vacă - în grupa de vârstă în care nu ar trebui să fie deloc prezent. Cu toate acestea, merită și vârsta de peste 1 an în loc de laptele de vacă băutură pentru copii junior da pentru copil, care este realizat special pentru nevoile nutriționale ale grupei de vârstă și contribuie, de asemenea, la furnizarea a 500 ml de alimente lichide pe bază de lapte pe zi.