Cum și pentru cât timp folosim laxative?

Laxativele pot ajuta la ameliorarea și prevenirea constipației. Utilizarea excesivă a unor laxative poate duce la dependență și la scăderea funcției intestinale.

Mai jos puteți citi despre utilizarea laxativelor și efectele sale secundare.

În mod normal, mișcările intestinului se fac la fiecare 1-3 zile. Malnutriția, sedentarismul, sarcina, bolile sau unele medicamente pot provoca constipație.

În caz de constipație, mâncați alimente bogate în fibre (tărâțe de grâu, fructe și legume proaspete, ovăz), beți multe lichide și faceți exerciții fizice în mod regulat.

Dacă încă nu există nicio îmbunătățire, următorul pas posibil este utilizarea unui laxativ ușor. Pe termen lung, laxativele pentru creșterea în greutate sunt cele mai blânde. Laxativele stimulante nu trebuie utilizate pentru perioade lungi de timp.

Efectele posibile ale laxativelor

Laxativele orale pot afecta absorbția anumitor medicamente și substanțe nutritive. Utilizarea prelungită a unor laxative poate deranja echilibrul electrolitic al organismului, ducând la aritmii, slăbiciune, confuzie și convulsii.

Laxativele pot interacționa cu unele medicamente (anticoagulante, antibiotice, unele medicamente pentru inimă și pentru oase).

Dacă constipația este cauzată de o afecțiune severă (inflamație a intestinului, obstrucție intestinală), utilizarea unui laxativ poate fi periculoasă. Dacă se utilizează laxative săptămâni sau luni, acestea pot reduce capacitatea naturală a colonului de a se contracta și de a agrava constipația.

Laxativele trebuie administrate numai copiilor cu vârsta sub șase ani. În timpul sarcinii, relaxantele pentru scaun și agenții de încărcare sunt în general siguri de utilizat, dar laxative mai puternice pot dăuna mamei sau fătului. În timpul alăptării, unele ingrediente pot trece în laptele matern și pot provoca diaree la copil.

Utilizarea regulată a laxativelor stimulante poate modifica absorbția vitaminei D și a calciului, ducând la slăbiciune osoasă.

Cum se utilizează laxative?

Luați întotdeauna laxative cu multă apă sau alte lichide. Nu utilizați laxative în mod regulat, deoarece puteți deveni dependent de ele și puteți dezvolta sindromul intestinal ușor. Dacă aveți nevoie de ajutor pentru mișcările intestinale regulate, utilizați agenți de creștere în greutate (tărâțe, psyllium).