Curs de post rezidențial în Érd: Bem doar o săptămână (raport de experiență)

M-am rupt din sănătate, am slăbit 5-6 kilograme și toți pantalonii mi-au căzut fericiți. Rose relatează o experiență.

Anunț

După o săptămână, aș minți dacă aș spune că vreau să rămân. Chiar dacă simt că ies din sănătate, am slăbit 5-6 kilograme și toți pantalonii îmi cad fericiți. În general, însă, a meritat.

Oamenii nu merg la post des. Un om care micul dejun porții mari de slănină și ouă prăjite este cu atât mai puțin. Mai mult, sincer, dacă D. nu mă recomandă atât de entuziasmat încât exact asta îmi trebuie, nici măcar nu îmi vine în minte o astfel de aventură. Dar la începutul acestui an, nu numai că s-a întors, dar am făcut-o până la capăt.

Casa de Viață Napsugár se află în Érd, dar chiar acum, strada Esztergályos este deja marginea părții orașului numită Fenyves-Parkváros, dincolo de prerie (fostul poligon de tragere) și apoi de pădure (zona de conservare a naturii), unde György Habsburgul călătorea cu soția sa., Cu Eilika (locuiesc în Sóskút din apropiere).

Postul durează o săptămână și este un eveniment de grup, care se întărește reciproc, făcând mai ușor postul. Casa este de maximum 14 persoane, dar nu suntem atât de mulți, ci doar cinci. Îmi pare puțin rău, așa că nu mă voi putea ascunde în colț în timpul turneului, oh.

Monica, este șefa unei gospodine imobiliare. Au deschis casa cu o iubită în urmă cu ani, după ce ei înșiși erau undeva la post și și-au dat seama cât de mult se putea face altfel. Și au făcut-o.

Totuși, ce fac aici o săptămână?

În ziua zero, vineri seara, primim supă de legume. Remarcăm bine proliferarea în formă de broccoli, conopidă, sfeclă și țelină însilozată, dar forme frumoase, pentru că nu vom mai vedea în săptămâna viitoare.

În prima zi, adică sâmbătă, trebuie să încep imediat: pe de o parte, astrologul nu este atrăgător ca program de seară și, pe de altă parte, sarea amară (care este un laxativ) sau clisma opțiunile nu sunt incluse nici în programul de dimineață. Ceilalți sunt de acord că cel puțin sarea amară ar trebui, fără ea, să fie dificilă curățarea intestinelor. Vom vedea. Am pus sarea în dulapul mic, chiar în fața lui, ca să nu văd.

Văd un șoc sincer în marea majoritate a companiei (adică toată lumea, cu excepția mea, inclusiv tovarășii de post și cei care lucrează în locuință), când, pentru a spune asta cu blândețe, resping o față a tuturor tentațiilor ezoterice. Deci, cine este foarte materialist, alegeți un alt loc sau luați un aspect interesant.

Incinerare după-amiază. Acest lucru este întotdeauna înțeles greșit de toată lumea, de fapt este un masaj vocal, care este practicat de yoga Zsuzsi. Sunt atât de mulți Zsuzsi aici, de la maseuză la astrolog până la antrenor, încât, dacă ai nevoie de ceva în casă, poți să-ți strigi că Zsuzsiiiiiii, cineva va fi acolo imediat. Masajul sonor arată că toată lumea este așezată confortabil pe șezlonguri, închide ochii, iar Zsuzsi sună clopotele speciale cumpărate în acest scop unul câte unul, trecând prin chakre (fiecare are un clopot potrivit). Majoritatea oamenilor văd culori diferite, se relaxează destul de mult și cred că chakrele mele s-au netezit și pentru mine, oh, îmi pare rău, din nou animalul necredincios.

Apoi, în același loc, cu același impuls, urmează meditația ghidată: imaginați-vă pe o plajă, vine o navă, nava voastră, vă urcați în ea, urmați soarele apus, vine luna etc. - bine etc. Orice ar putea însemna, autorul gyaur a adormit în lună pentru a nu-și reveni la capătul tuturor. Nu a fost rău, doar pentru că am încercat din nou ceva nou. Să spunem chiar și dimineața, pentru că nu am fost niciodată la yoga în viața mea până acum.

Vraááááááh, dar urăsc să mă trezesc devreme, declar duminică dimineață. Masajul maur, punctul culminant al zilei de astăzi, este foarte bine. Asta face Helga pentru mine, timp de o oră, cu ulei de masaj, antebrațe și parcă într-un pas de dans. După aceea, planând, rânjind, schimbându-se, bombat, Helga se ducea la un respect într-o lume normală în fiecare zi.

Cum să pictezi o zi?

Agenda este următoarea: te ridici la ora 7 (cine deja.), La ora 7.30 sare amară recomandată pe acțiune clismă, la ora 8 ceai de plante, Pilates cu Zsuzsi la ora 9-10, un pahar de iarbă de grâu cocktail cu iarbă de grâu și presă de mere la ora 10 pentru a fi înțeles ca un amestec, deosebit de fin, doar atât de puțin.

La ora 12 vine „prânzul”, adică supa de legume, fără legume, care în cazul legumelor mai ferme (de exemplu țelină) este practic un suc complet asemănător cu apa, condimentat slab și nesărat, cu puțină imaginație decât în ingredientele mai mascate., totul se apleacă spre supe cremă. Așa cum trec zilele, ne obișnuim cu mâncarea și odată cu ea, ciorbele par să devină din ce în ce mai delicioase. Versiunea dovleac, de exemplu, va fi favorita tuturor imediat. După prânz, o folie de ficat și o odihnă liniștită, adică veți obține un plic cald special pe care îl așezați sub arcada coastei drepte, stimulându-vă astfel funcția hepatică în poziție culcat. Majoritatea adorm lin.

Apoi, la ora două, un deci de suc proaspăt stors, un fel diferit în fiecare zi, urmat de o plimbare în timpul iernii într-un cartier nu foarte inspirat (tkp. Mai multe halde ilegale peste drum decât vegetație, dar în locul inconștient de vară, există chiar un câmp imens de lavandă chiar alături, cu atât mai bogat coboară cu mașina până la malul Dunării, care este puțin mai departe și merge acolo pe terasament), apoi la ora 4 din nou suc.

La ora șase apoi în sfârșit „cină”: aceeași supă ca la prânz, precum și ovăz, pe care cu puțină bunăvoință îl numim budincă. Acesta este vârful gastronomic al zilei, cu ceva cu puțină empatie, cum ar fi găluștele de lapte, doar că este făcut din fulgi de ovăz. Și nu cu lapte, ci cu apă, astfel încât aspectul său amintește mai mult de lipiciul tapetului, textura sa este, de asemenea, dar putem pune scorțișoară și miere pe el. Îmi place imediat.

Apoi la ora 9 seara mai sunt încă două sucuri de sfeclă deci, acordate cu mere, sfecla roșie este fie foarte iubită, fie nu, din păcate aparțin acestui ultim grup de oameni, dar tocmai aceasta este leguma care este bună pentru ficatul nostru noaptea. Pot bea suc de sfeclă roșie foarte repede pentru o vreme.

În plus, în timpul zilei, doza prescrisă este de minimum 12 căni de ceai din plante/apă, adică aproximativ trei litri. Acest lucru este surprinzător de ușor de realizat, mai ales dacă avem și o saună seara.

Criza postului și ce urmează

Nu de. Dimineața, Pilates pe stomacul gol este puțin puternic. Mai exact, toate părțile mele ale corpului mă dor după două ori. Își dă seama că sunt pe punctul de a muri după trei zile, această criză de post, era în literatură, la naiba, am crezut că va rămâne acolo. Ei bine, nu. Capul se desparte, am și puterea să mă ridic din pat atât de mult timp încât să beau orice curent și așa se întâmplă o zi și jumătate.

Móni o umple cu ceai de plante, pentru că iese peste mine și febra aftoasă (slavă Domnului că dispare în două zile), pe care o amestecă separat pentru mine, din cinci feluri de iarbă.

În a patra sau a cincea zi, nu mai există nicio problemă, Pilates este încă dur, dar interesant, nu mi-e foame. (Asta nu înseamnă că nu vedem mâncare peste tot, polifoama portocalie se transformă în somon, scufundăm adâncul în supă pentru a scoate densul inexistent.) Probabil etwas-urile de două ore, plus 3 litri de extra lichid pe zi, străpunge stomacul unei persoane și, bineînțeles, a existat o săptămână de reducere a dietei înainte de a trece oarecum (și apoi vine o săptămână de reconstrucție, ei bine, asta este cea mai mare provocare la care să rămânem. Să presupunem că prăjirea nu este recomandată pentru oricine când iese din casă, crampele stomacale sunt minime, dar aportul brusc de alimente poate provoca probleme mai grave, în special pentru acest soi mai grosier.)

Cursurile gratuite de dimineață și după-amiază sunt fie completate cu o conversație de grup sau individuală cu un expert (există și un medic de medicină internă) sau un masaj (pe lângă maurinul menționat, un program de masaj suedez tradițional este inclus în program, dar este posibil să plătiți pentru mai mult), sau cine crede că puteți plăti și pentru un sondaj de condiție de biorezonanță. Rămân cu cărțile mele, pe care nu le mai am timp de săptămâni sau luni.

Și apoi cum era acum?

Nu există televizor în camere, doar la parter, dar nimeni nu îl aprinde, este doar o modalitate de a efectua un apel telefonic, este mai bine să uitați internetul și toate celelalte surse de știri externe, deoarece programul merge mână în mână cu liniște sufletească, întorcându-se spre interior și acordându-vă atenție. Apropo, casa este complet potrivită pentru acest lucru.

După o săptămână, ei bine, aș minți dacă aș spune că vreau să rămân. Chiar dacă simt că ies din sănătatea mea, am slăbit 5-6 kilograme (uitându-mă la el, pentru că am uitat să mă cântăresc înainte - oricum, toți pantalonii mi-au căzut fericiți). Nu m-ar deranja dacă aș mai putea să mușc ceva.

De fapt, gustul meu a fost cam puternic pentru garnitura ezoterică, dar în general spun că a meritat. Ca rămas bun, Móni ambalează supă de roșii și suc de fructe și sfeclă roșie pentru toată lumea. (Sfeclă! Nu voi scăpa niciodată de sfeclă!)

În ceea ce privește spațiul, în ceea ce privește camerele, spațiile comune, facilitățile (saună, piscina de 37 de grade), merită 9 și jumătate pe o scară de zece puncte (lipsesc 10 puncte, deoarece există doar o întoarcere la fiecare două săptămâni, între timp - logic - clădirea nu este încălzită iarna, așa că a fost cam frig în prima noapte).