Curățați corpul pentru copiii alergici de 8 ani

Poate fi o surpriză, dar intestinele joacă un rol extrem de important în dezvoltarea și dezvoltarea alergiilor. Există multe dovezi pentru această relație, deși în multe cazuri persoana alergică nu știe acest lucru.

Majoritatea oamenilor cred că intestinul lor funcționează ca o oră, dar oamenii de știință demonstrează întotdeauna că nu.

Puneți doar câteva întrebări pentru a vă asigura că intestinul dvs. nu funcționează corect. Dacă nu este posibilă golirea intestinelor o dată pe zi, atunci problema, care este nesemnificativă în primul rând, este urgentă în timp. Vorbim despre probleme care nu sunt legate de colon și durere și, prin urmare, apar neobservate și pentru că o persoană nu își dă seama de importanța unei diete sănătoase.

Intestinul nu numai că contribuie la apariția simptomelor alergice, dar provoacă și boli, cum ar fi ulcerele tractului gastro-intestinal, inflamația colonului și diverticulului și a bolii vezicii biliare și a cancerului intestinal. Migrena, acneea, manifestările reumatice, depresia și agresivitatea sunt, de asemenea, asociate cu funcția intestinală.

Încercăm să explicăm pur și simplu cum funcționează sistemul digestiv și ce trebuie făcut pentru a-l menține sănătos și pentru a evita efectele secundare.

Cum funcționează sistemul digestiv?

Deși acest lucru pare evident, este totuși necesar să fim atenți la faptul că procesul digestiv începe în cavitatea bucală. Se înmoaie în salivă în timpul mestecării. Această primă etapă este extrem de importantă deoarece, în caz de mestecare insuficientă, procesul digestiv poate fi întrerupt. Prin urmare, ar trebui să mănânci calm și aprox. Trebuie să faceți 30 de mișcări de mestecat pe fiecare bucată, astfel încât alimentele să fie șterse bine și umezite cu salivă în stomac.

Prin esofag, alimentele intră în stomac, ceea ce nu este altceva decât o expansiune a sistemului digestiv. Această geantă are o intrare și ieșire de 1,5 litri cu mușchi puternici. Mâncarea care intră în mâncare este întârziată pentru o vreme, deci singura care nu mai se mișcă în sistemul digestiv. Această oprire nu are o durată fixă. Unele alimente greu digerabile (precum conservele de pește) pot rămâne în stomac până la opt ore, ceea ce poate duce la eructații. Cu toate acestea, în stomac, durata medie a unei mese este de 2-3 ore, desigur, dacă vorbim despre o dietă ușoară și echilibrată.

În stomac, proteinele sunt pre-clivate folosind pepsină și alte substanțe. Această enzimă funcționează numai într-un mediu acid, care este sucul stomacului care ucide și bacteriile.

Mâncarea parțial digerată din stomac intră în intestinul subțire. Iată digestia finală a alimentelor și absorbția nutrienților din alimentele pe care o persoană le-a mâncat acum aproximativ 3 ore. Intestinul subțire este un tub, buclă rulată, lungă de 3-4 metri, în cavitatea abdominală. Pereții interiori ai intestinului sunt acoperiți cu membrane mucoase prin care nutrienții sunt absorbiți. Zona interioară a intestinului crește din cauza ridurilor și a creșterilor asemănătoare degetelor care sunt acoperite de groază, care este absorbită mai intens. Datorită unui instrument atât de înțelept, eficiența digestiei alimentelor crește adesea. Substanțele nutritive pătrund apoi în capilarele sistemului circulator și limfatice centrale și intră în toate părțile corpului.

Cu toate acestea, acest proces este mai complicat decât pare. Celulele și glandele din mucoasa intestinală și pancreasul secretă sucuri și hidroliză (interacțiunea substanțelor cu apa pentru a forma noi compuși) și descompunerea carbohidraților și proteinelor în particule mai mici sau aminoacizi care sunt ușor absorbite de organism. Digestia grăsimilor este, de asemenea, ajutată de bilă, care este produsă în ficat și se acumulează în vezica biliară.

Există fibre musculare longitudinale în peretele intestinului subțire care duc la contracție continuă prin amestecarea chimului alimentar. Fibrele musculare transversale sunt ondulate și împing conținutul colonului în colon.

Colonul (cecum, colon și rect), lung de aproximativ doi metri, joacă un rol foarte important: absoarbe electroliți, unele vitamine și apă, din agentul de îngroșare a alimentelor, adică îi menține în corp. În acest proces, este nevoie de mai mult de șase litri de suc digestiv. În plus, așa-numitele bacterii preferate (Lactobacilus acidofilus și Bifidus) trăiesc în intestine, care joacă un rol esențial în sănătate și mai ales la persoanele cu alergii. Recent, a devenit cunoscut faptul că aceste microorganisme sunt capabile să digere celulozele care nu sunt defalcate de sucurile digestive și să sintetizeze vitaminele importante pentru sănătate. Aceste bacterii trăiesc la capătul intestinului subțire și pe toată lungimea colonului și formează un strat solid pe mucoasă care acoperă peretele interior al intestinului. Microflora benefică și țesutul limfatic de protecție sunt responsabile pentru combaterea microbilor patogeni. Până la 70% din țesutul limfoid din sistemul digestiv este situat în peretele intestinal.

Mucoasa intestinală constă dintr-un singur strat de celule care este reîmprospătat la fiecare două zile. Grosimea stratului care separă conținutul intestinal de sistemul circulator este de doar 0,025 milimetri. Starea de penetrare a substanțelor în sânge și fluxul limfatic depinde de starea stratului extrem de subțire. Când se întâmplă acest lucru, separă substanțele care nu pot pătrunde în țesutul corpului și alergenii dintre ele. Prin urmare, este extrem de important să mențineți intestinul în stare bună.

Reacția intestinală la factorii adverse

Sistemul digestiv este o sursă de energie. Structura și funcționarea sa sunt foarte grele și nu sunt atât de ușor de echilibrat cu consecințe grave asupra sănătății. În ciuda faptului că este stabil și capabil să reziste condițiilor nutriționale slabe ale unei persoane, vine un moment în care tratamentul funcțiilor sale încetează și apoi boala preia.

Cauza acestei inegalități este omul însuși. Obiceiurile înrădăcinate în graba cotidiană (pe drum, în grabă, adesea) nu contribuie la o digestie bună. Cineva obosește, își împovărează sistemul digestiv cu multe alimente grase și mănâncă de obicei des. Iar pancreasul este supraîncărcat, digestia se deteriorează.

Dacă produsele digestive slabe sunt fermentate sau putrezite. Ca urmare, se produc gaze nocive, apare un sentiment de dificultate, o persoană se simte inconfortabilă. Deși majoritatea gazelor sunt îndepărtate, unele intră în sânge prin pereții intestinali și supraîncarcă ficatul. Ca urmare, există slăbiciune, stare proastă, depresie și apatie. Ficatul este laboratorul corpului, deci este foarte important să-l păstrați în stare bună.

Digestia slabă slăbește funcția pancreasului, sintetizează cantități insuficiente de enzimă, ceea ce complică defalcarea alimentelor din intestinul subțire.

În plus, utilizarea produselor rafinate ca urmare a pesticidelor bogate în aditivi chimici, fructe și legume duce la o slăbire a funcției intestinale. Procesul este împovărat de utilizarea alcoolului și a zahărului alb.

O situație catastrofală este mult mai frecventă decât ne presupunem. Factorii de mai sus duc la iritarea cronică a mucoasei intestinale, la inflamația pereților și la căile biliare și pancreasul și, astfel, la o digestie slabă și la absorbția insuficientă a nutrienților necesari organismului.

În afecțiunile gastro-intestinale, moleculele masive de proteine alergenice pot pătrunde liber în fluxul sanguin din cauza modificărilor microflorei intestinale și a deteriorării membranelor mucoase. În funcționarea normală a intestinului, apariția alergiilor este puțin probabilă, deoarece descompune proteinele în aminoacizi care sunt ușor absorbite de organism.

În intestin cu o microflora nesănătoasă, glucidele și zahărul sunt transformate în alcooli ca urmare a fermentației. Dacă bacteriile benefice sunt suprimate, ciupercile se vor înmulți fără rezistența ciupercilor. Bacteriile preferate ajută sistemul imunitar să lupte împotriva infecțiilor și a microorganismelor nedorite. Lipsa bacteriilor benefice reprezintă o amenințare serioasă pentru echilibrul fizic și mental.

Ce afectează starea mucoasei intestinale?

Când pereții intestinelor se inflamează, alimentele încep să putrezească și expun intestinele la substanțe nocive. Acest lucru poate contribui la lipsa conținutului alimentar din alimentele sănătoase. Ca rezultat, crește permeabilitatea pereților intestinali, adică există „superpermeabilitate intestinală”. Una dintre cele mai frecvente cauze ale acestui fenomen este următoarea.

Aveți o soluție

O parte semnificativă a populației civilizației occidentale, predispusă la stres și consumă cantități mari de zahăr și produse rafinate, are probleme intestinale care nu pot fi remediate.

Dacă o persoană suprimă microflora intestinală de ani de zile, există o mare nevoie de a restabili echilibrul sistemului digestiv. Este imposibil să vindecați intestinul și să-i restabiliți microflora în decurs de două săptămâni dacă nu a fost luat în considerare de mai mulți ani. Solicităm normalizarea funcției intestinale (desigur, după consultarea medicului dumneavoastră, nutriționist). Tratamentul poate dura câteva luni, dar, ca rezultat, ne simțim mai bine (nu ne referim doar la alergii).

În primul rând, mâncați alimente naturale și integrale, îndepărtând complet zahărul, făina albă, alcoolul și carnea de porc. Articolul „Bolile alergice și tratamentul lor cu tratament natural” oferă îndrumări nutriționale de bază pentru a asigura o dietă completă, sănătoasă și echilibrată.

Primii pași în această schimbare a dietei ar trebui să se facă treptat, dar ferm. Nu vă recomandăm să vă schimbați drastic dieta obișnuită, deoarece alimentele precum legumele crude și cerealele sunt greu de digerat în intestinul problematic. Scopul final este trecerea la alimente cu proprietăți nutritive ridicate care oferă organismului (inclusiv sistemul imunitar) tot ceea ce trebuie pentru a funcționa normal. Cu toate acestea, nu trebuie căutate rezultate imediate. Mai întâi, mestecați bine alimentele și faceți o pauză de patru ore între mese pentru a nu suprasolicita stomacul.

Pe lângă dietă, specialistul va ajuta la refacerea microflorei intestinale cu ajutorul produselor naturale, iar după examinarea testului scaunului, va prescrie ciupercile naturale și cele mai simple organisme. Este un proces de recuperare treptat, săptămânal, cu revenire la microflora intestinală și sănătate.

Înlocuirea intestinală

În practica medicală, o modalitate de a elimina reziduurile intestinale din produsele expuse fermentației și putrezirii este spălarea intestinelor.

Dacă o persoană este bolnavă sau are constipație, este dificil și incomplet să goliți deșeurile alimentare, ceea ce duce la acumularea de toxine în organism, ceea ce poate provoca problemele grave descrise mai sus.

Mucoasa intestinală se face prin introducerea treptată a unei cantități măsurabile de apă, care este pompată până la începutul colonului. Ca urmare, intestinele sunt îndepărtate cu o cantitate mare de deșeuri care s-au acumulat pe o perioadă lungă de timp din cauza unei digestii slabe. Puteți utiliza un masaj abdominal ușor, mângâietor sau acupresiv pentru a îndepărta mai bine resturile alimentare. Temperatura apei care intră în intestin este de până la 38 ° C. Conține sare și plante curative care reduc inflamația și drenajul ficatului.

În țările estice, de exemplu, în India, acest tratament se practică de mii de ani și este una dintre cele mai comune metode. Avantajul său este că îmbunătățirea peristaltismului nu necesită un medicament care îmbunătățește tonusul muscular. Ca urmare, absorbția nutrienților este îmbunătățită și, în același timp, cantitatea de elemente toxice din scaun este minimă.

Intestine și produse lactate

Articolul „Alergii la alimente și intoleranțe alimentare” oferă informații ample despre produsele lactate și efectele negative ale utilizării acestora asupra alergiilor și intoleranțelor alimentare.

Chiar dacă aceste produse sunt bine tolerate de organism, persoanele calificate în domeniul alimentației sănătoase se opun categoric utilizării lor, deoarece conțin cantități mari de substanțe chimice și medicinale care lizează celulele. Trebuie avut în vedere faptul că laptele vândut astăzi nu are nicio legătură cu laptele proaspăt pe care l-au băut părinții și bunicii noștri. Acum este unul dintre cele mai dubioase produse.

În plus, produsele lactate contribuie la formarea mucusului. De aceea, se recomandă reducerea consumului persoanelor cu limbă albastră și alergii respiratorii.

Unele studii arată că un motiv pentru excesul de membrane mucoase este indicatorul pH-ului, care indică mediul excesiv de acid al unor produse lactate, cum ar fi iaurtul. Alte surse susțin că proteinele din laptele de vacă, inclusiv cazeina, contribuie la secreția excesivă de mucus. Deși este posibil să nu existe o legătură directă între produsele lactate și formarea mucoasei, s-a demonstrat că, în timp ce se reduce cantitatea de mucus din dieta produselor lactate, cantitatea de mucus este semnificativ redusă și, ca urmare, rinita dispare și respirația devine mai ușoară .

În orice caz, aceste produse ar trebui aruncate chiar dacă nu există probleme de sănătate, deoarece excesul de mucus înfundă căile respiratorii, acoperă membranele celulare și contribuie la apariția bolilor. Experții în medicina naturală spun că produsele lactate cauzează adesea boli precum febra fânului, astmul bronșic, sinuzita, răceala obișnuită, rinita, otita medie și alergiile în general. O persoană cu o astfel de boală poate verifica acest fapt prin refuzul produselor lactate timp de câteva luni și asigurându-se că își îmbunătățește starea.

zahăr

În prezent, consumul de zahăr în lumea occidentală este extrem de ridicat. Cu câteva decenii în urmă, situația era destul de diferită: sursa sănătoasă de glucoză erau cerealele și zaharurile simple găsite în fructe (carbohidrați cu absorbție lentă, care sunt buni pentru sănătate în toate privințele). Cu toate acestea, în ciuda efectelor negative asupra sănătății, acum folosim zahăr alb rafinat.

Deși zahărul oferă rapid calorii, poate provoca anomalii metabolice și elibera cantități mari de mucus. Când este consumat prea mult, ficatul este supraîncărcat, deoarece acest organ este responsabil pentru reglarea zahărului din sânge. În plus, zahărul reduce activitatea leucocitelor, ceea ce reduce capacitatea organismului de a lupta împotriva microbilor.

După cum știm, zahărul contribuie la efectele adverse ale diabetului, obezității, bolilor vasculare, demineralizării corpului și alimentării cu energie, deoarece se leagă de anumite elemente chimice precum calciu, fier, fosfor și vitamina B.

Ne oferă doar calorii goale, iar o reîncărcare rapidă cu energie este urmată de aceeași recidivă rapidă care determină zahărul să vrea să mănânce din nou și din nou.

După cum puteți vedea, acest produs nu este recomandat nimănui și cel puțin celor care prezintă un mucus predominant sau sunt alergici.