Macroauta

Sucul de lămâie dizolvă regulat grăsimea. Și anume, îndepărtează în principal tampoanele de grăsime în exces de pe abdomen și fese. Multe dintre vitaminele C din lămâi stimulează hormonul tiroidian, care este responsabil pentru arderea grăsimilor.

Între mese, se recomandă consumarea sucului unei lămâi diluat cu un pahar de apă minerală necarbonatată. Și la mese, îl putem folosi pentru sos de salată și putem, de asemenea, supă acră cu câteva picături de suc de lămâie (de exemplu, supă de sfeclă roșie). Cel mai bine combinat cu proteine.

Activează metabolismul

Pentru micul dejun, adăugați brânză sau brânză de vaci la pâinea făcută din făină integrală, adăugați 1 pahar de suc de lămâie proaspăt stors diluat cu apă minerală. Pentru cină, amestecați 1 suc de lămâie într-un pahar de iaurt.

Ingrediente active importante:

• Potasiu: activează și întărește inima, ajută rinichii, glandele suprarenale, diuretice.
• Magneziu: protejează împotriva stresului, întărește inima, diluează sângele, detoxifică.
• Fluorură: responsabilă pentru oasele puternice și smalțul sănătos al dinților.
• Fibre, fibre: inițiază digestia.

Tratament de detartrare

Pentru detartrarea detaliată, o cură de lămâie trebuie păstrată timp de 7-10 zile.

Reţetă:

Se amestecă 12 linguri de suc de lămâie (aproximativ 1,5 suc de lămâie) cu 12 linguri de sirop de arțar, se condimentează cu un vârf de piper Cayenne. Se dizolvă întregul în 2 litri de apă călduță. (Ardeiul Cayenne are un efect generator de căldură și mucolitic.) Această cantitate este împărțită într-o zi. Pentru a obține efectul benefic, beți cel puțin încă 2 litri de apă minerală lichidă, de preferință necarbonatată și/sau ceai de plante fără zahăr. Curățarea intestinală este recomandată pentru primele 2 zile: 2 lingurițe de sare amară dizolvată în 1 pahar de apă călduță dimineața pe stomacul gol pe înghițitură.

Finalizarea cursului:

După zilele de lenjerie, reveniți treptat la mâncarea solidă. În prima și a doua zi, beți portocale proaspăt stoarse, diluate cu apă minerală necarbonatată, care pregătește sistemul digestiv pentru aportul și digestia alimentelor solide. În a 3-a zi dimineața suc de portocale, fructe înainte de prânz ½-1 oră. Cina este un pic de fructe non-bufante, salată crudă sau supă de legume. Din ziua 4, costurile reformei.

Atenţie!

Stomacurile sensibile ar trebui să consume lămâie cu atenție și să se amestece întotdeauna cu alimente, să se dilueze cu lichid. Nici pentru ei nu este recomandat sucul de lămâie. Aveți grijă și de dinți, clătiți-vă bine gura după ce mâncați și beți lămâie!