Cure pentru tuse

5 schimbări Vă mulțumesc pentru bucătăria cu 5 elemente

În cele din urmă o carte cu 5 articole! - Recomandare de carte de Crăciun și interviu

Mulți dintre elevii mei întreabă și pe Facebook s-a sugerat, de asemenea, ce trebuie făcut în caz de tuse, cu ce alimente putem vindeca afecțiunile respiratorii. Am adunat cele mai importante informații pentru toate cele trei tipuri de tuse.

Tuse seacă

Infecția acută sau bolile respiratorii cronice, fumatul, mediul uscat la birou pot provoca uscarea fluidelor pulmonare, indicată de zgârierea gâtului, tuse uscată, pielea uscată.
În acest caz, puteți înlocui lichidul pierdut cu tehnici de bucătărie jinizing (răcoritoare-hidratante). Gatiti supe, compoturi, folositi un produs lactat mic (de exemplu, putina smantana, smantana, iaurt) pentru a va hidrata plamanii.

Medicamente - Ingrediente pentru hidratarea plămânilor:
Utilizați regulat următoarele ingrediente, deoarece toate hidratează plămânii:
pară (de exemplu, sub formă de compot, supă cremă, piure)
migdale (fără piele), lapte de migdale, marțipan
conopidă (de exemplu, supă cremă, conopidă poloneză cu smântână, conopidă de caserolă presărată cu puțină brânză de capră)
mic iaurt, brânză de vaci ca desert de după-amiază (de exemplu, compot de pere cu buline de iaurt)
ciupercă (de exemplu, supă cremă, supă de legume, omletă de ciuperci etc.)
uleiuri presate la rece (de exemplu, ulei de nucă, ulei de in, ulei de susan - pentru terci, pentru supă)

Alimente de evitat pentru plămânii uscați:
Minimizați alimentele uscate: condimente picante pudrate (curry, chili, ghimbir), băuturi amare (cafea, ceai negru și verde, vin roșu) și biscuiți uscați, cum ar fi. biscuiți, chipsuri, pisici, pesmet.

Tuse catarală

Mucus rece în plămâni

Prea multe produse lactate zahărite, fructe crude, suc, combinația frecventă dulce-acrișoară răcorește și mucusează mijlocul și apoi căile respiratorii, provocând o răceală umedă (mucus rece) în plămâni. În cazurile acute, poate fi și rezultatul unei răceli - pătrunde în exteriorul rece și umezeală.

Simptome:
tuse cu spută albă, gingosă și ușor de scurs
vărsături, vărsături la tuse
plenitudinea pieptului
placă albă umedă pe limbă

Terapie:
Încălziți mijlocul Se acordă preferință materiilor prime pe bază de pământ, utilizați tehnici de yanging (încălzire) (de exemplu, supe fierte mult timp, tocănițe, mese cu un fel de mâncare, la cuptor, terci etc.). Instalați regulat materiile prime galbene: morcovi, dovleci, cartofi dulci, fenicul, mei, mamaliga.

În plus, mucusul trebuie expulzat, dintre care sunt mijloace eficiente condimente verzi aromate uscate: cimbru (de asemenea, ca ceai), rozmarin, oregano. Utilizarea lor regulată ajută la convertirea și îndepărtarea excesului de umiditate.
Poate fi folosit și terapeutic ceapa înțepătoare (de exemplu, sirop de ceapă, ceai de ceapă) și a ridiche neagră (de exemplu, sirop de ridiche) deoarece gustul înțepător se dispersează și astfel dizolvă blocajele.

Exemplu de preparate medicinale:
supa crema de ghimbir morcov
supa de ceapa franceza cu cimbru
dovleac prăjit cu rozmarin și mei sau hrișcă

Terapie complementară:
ceai de cimbru miere
ceai de ceapa, sirop de ceapa
sirop de ridiche neagra

Evita:
toate ingredientele frigorifice, subțiri: produse lactate, în special zaharate
fructe crude, salate, sucuri
pâine cu brânză
dulciuri

Mucus cald în plămâni

Ca urmare a bolilor infecțioase sau, de asemenea, din cauza unui defect nutrițional (de exemplu, o combinație de fumat și multe dulciuri), căldura umedă se poate dezvolta și în căile respiratorii (aceasta este ceea ce numim deja inflamație în limbajul occidental - când secrețiile albe sunt înlocuite prin galben).

Simptome:
deversare galbenă greu de tuse
plenitudinea pieptului
dificultăți de respirație, respirație scurtă
placa gălbuie pe limbă

Terapie:
Gustul terapeutic în acest caz este sărat, care răcește și hidratează în cantități mici, se înmoaie și se dizolvă, spălând astfel mucusul cald din căile respiratorii. Acest lucru se datorează faptului că puțină sare acționează pe căile respiratorii ca atunci când săriți feliile de vinete: le umezesc.
În practică, terapia nu este cu sare de masă, ci cu alte condimente aparținând elementului Apă: miso și alge marine și alge. In plus ridiche răcoritoare, înțepătoare ajuta, de asemenea, la ameliorarea catarului (gheață, ridichi de bere, ridichi lunare) și în acest caz efectul de răcire-uscare ceai verde și băutură medicinală.

Exemplu de feluri de mâncare medicinale:
supă de piure cu alge și ridiche
supa crema de ridiche
ridiche rasă amestecată cu miere
sirop de ridiche

Terapie complementară:
inhalare cu apă sărată, cameră cu sare

Evita:
toate alimentele grele (cartofi prăjiți, maioneză, sosuri smântână)
Mâncare indiană și thailandeză datorită condimentelor foarte calde
toate combinațiile grase-dulci (ciocolată cu alune, tiramisu, cappuccino).