Curs de nordic walking

András Koltai
Telefon: +36 309216179
E-mail: [email protected]
Cod fiscal: 67048063-1-41

walking

  • Introducere
  • Începe
  • Antrenamente
  • Locuri și date de antrenament
  • De ce Nordic Walking?
  • Excursii anterioare
  • Cursuri
  • Pentru companii
  • Știri
  • Galerie
  • Card cadou
  • Introducere
  • Începe
  • Antrenamente
  • Locuri și date de antrenament
  • De ce Nordic Walking?
  • Excursii anterioare
  • Cursuri
  • Pentru companii
  • Știri
  • Galerie
  • Card cadou

De ce ar trebui să urmezi cursul:

  • vă puteți bucura de efectele pozitive ale mersului nordic doar folosind tehnica corectă de mers nordic stăpânită corespunzător
  • Predare și practică detaliată a 3 tehnici diferite de nordic walking
  • Posibilitatea de a încerca tije de diferite compoziții și dimensiuni
  • Vei fi proprietarul unui CARTE SPORTIV HERVIS care îți dă dreptul la o reducere de 15%, cu ajutorul căruia poți cumpăra nu numai îmbrăcăminte sport pentru nordic walking mai ieftin, ci și orice altceva de care ai nevoie pentru un stil de viață sportiv.
  • sfaturi despre nutriție și stil de viață (probleme cu insulina, hipertensiune arterială, obezitate - scădere în greutate)

Vă recomand dacă sunteți familiarizați cu acest sport, dacă nu ați încercat încă forma de exerciții nordic walking sau dacă ați încercat deja și doriți să vă bucurați de efectele pozitive ale tehnicii corecte asupra sănătății dumneavoastră.
Îl recomand dacă sunteți în căutarea de ajutor în lupta împotriva hipertensiunii arteriale, diabetului zaharat, tulburărilor articulare sau ale coloanei vertebrale și, eventual, obezității. Din păcate, am reușit să iau două dintre ele singur, dar mersul nordic regulat a avut un efect și iau semnificativ mai puține medicamente și am obținut o pierdere semnificativă în greutate.
Mă bucur să vă ajut și eu, dar trebuie să faceți primii pași!

Curs de bază de mers nordic pe 17 și 30 ianuarie.

Da! Mersul nordic mișcă de fapt peste 90% din mușchi, reducând totuși sarcina articulațiilor cu 30-40%. Dacă doriți să experimentați aceste beneficii, urmați unul dintre cursurile noastre de bază. În plus, prin finalizarea cursului, vei fi proprietarul a 1 carte de sport, cu care poți cumpăra cu 10% mai ieftin în șantierul naval! Să fii în natură, să te miști, să te simți foarte bine!:)

De asemenea, este posibil să faceți educație individuală în afara datelor publicate aici, contactați-ne telefonic sau rugăciune pentru detalii.

Datele cursului de bază pentru mersul nordic:

Lecție de 3 ore de mers nordic la Szépjuhászné duminică 17 ianuarie de la 11:00 la 14:00

Întâlnire: 11:00 Szépjuhászné în parcarea feroviară pentru copii, în vârful Budakeszi út.

Lecție de 3 ore de mers nordic la sfârșitul Törökvész út pe 30 ianuarie de la 11:30 la 14:30

Întâlnire: 11:30 Törökvész út 147, la terminalul 11 ​​de autobuz.

Taxă de participare: 6000ft/persoană, care include închirierea și utilizarea bastoanelor.

Înregistrarea prealabilă este necesară pentru cursul de nordic walking!

Mă angajez la organizarea de antrenamente și excursii în aer liber pentru companie și grupuri de prieteni într-o manieră personalizată, pe baza nevoilor prestabilite și asigur echipamentul. Pentru a face o programare, vă rugăm să mă contactați prin e-mail sau telefon și vă voi suna înapoi!

  • Cei care au încercat deja:

    Györgyi Sudár

    În calitate de antrenor, Andras scoate la iveală tot ce este mai bun în tine, făcându-ți să simți din primul moment că el crede în tine.

    Marianne
    Mersul nordic este cea mai populară formă de mișcare activă pentru mine, pentru că o facem în natură, pe o vale de munte, în aer curat.


    Informatii utile

    Adăugați evenimente din calendarul meu în calendarul dvs.!

    Cum? Conectați-vă la Contul dvs. Google, apoi faceți clic/atingeți aici în colțul din dreapta jos al acestui calendar.+ Google Calendar"buton!

    Există mai multe date de bază ale cursului de mers nordic în fiecare lună poți alege, te aștept cu nerăbdare! Locația cursului de nordic walking este Buda, vârful Rózsadomb și Hárs-hegy. Faceți clic pentru mai multe informații și detalii Cursuri articol din meniu.

    Ținem două antrenamente de nordic walking de 5 ori pe săptămână la Budapesta, adică două antrenamente de intensitate în același timp într-un singur loc, conduse de doi antrenori: un antrenament de ardere a grăsimilor cu ritm mai lent și un antrenament de fitness cu intensitate mai rapidă. THE nordic walking Pentru o descriere detaliată a antrenamentelor, faceți clic pe Antrenamente articol din meniu.

    O săptămână nordic walking Pentru datele și detaliile antrenamentului, faceți clic pe Antrenamentearticol din meniu.

    O dată pe lună pe o zi întreagă excursie de nordic walkingConduc spre minunatele și mai puțin cunoscute locuri din Ungaria: Bakony, Pilis, Börzsöny, Buda Hills, Bükk, Mátra, Mecsek etc. Pentru detalii despre călătoria curentă, consultați Excursii poate fi găsit sub elementul de meniu.

    Sper să vă bucurați de unul dintre programele de nordic walking oferite și să vă alăturați echipei noastre mici cât mai curând posibil!

    Să ne întâlnim acum pe dealurile Buda cu un baston nordic în mâini!