Orban nu poate fi criticat

Ungaria și cetățenii săi au fost profund ofensați de declarația publică a lui Ronald S. Lauder, președintele Congresului Evreiesc Mondial, într-o scrisoare adresată primului ministru Viktor Orbán. Lauder a spus lui Bild că este îngrijorat de mutarea biroului Fundației pentru o Societate Deschisă la Berlin. Potrivit acestuia, György Soros a făcut multe pentru țările din Europa Centrală și de Est, motiv pentru care tratamentul pe care îl primește este nedemn.

Partajare

Autor

19 mai este Ziua Europeană împotriva Obezității. Scopul acestei zile este de a spori cunoștințele despre obezitate și numeroasele boli care rezultă din aceasta.

Conform rezultatelor din 2016 ale Organizației Mondiale a Sănătății, peste 1,9 miliarde de adulți supraponderali sau obezi au trăit în lume. Între 1975 și 2016, numărul persoanelor supraponderale s-a triplat. Din păcate, Ungaria este remarcabilă în acest sens, rata obezității este remarcabil de ridicată în rândul populației adulte maghiare (28-31%) și suntem pe locul patru cu acest rezultat în întreaga lume. Clasamentul mondial este condus de Statele Unite, urmat de Mexic și Noua Zeelandă.

Conform rezultatelor din 2014 ale sondajului național de nutriție și nutriție, 60% dintre femeile adulte maghiare și 65% dintre bărbați sunt supraponderali sau obezi. Excesul de greutate crește și în rândul copiilor. În 2014, Asociația Națională a Dieteticienilor Maghiari a realizat un sondaj reprezentativ de nutriție și activitate fizică în rândul copiilor cu vârste cuprinse între 4 și 10 ani din Budapesta și Kecskemét. Pe baza rezultatelor, ratele de supraponderalitate și obezitate au fost de 21%.

Excesul de greutate nu este doar o problemă estetică, este asociat cu boli cardiovasculare (cum ar fi hipertensiunea arterială, infarct miocardic, accident vascular cerebral), diabetul de tip 2, multe tipuri de cancer (cum ar fi sânul, colonul, rinichii, vezica biliară și ficatul) și bolile articulare, dar poate provoca și apnee în somn și probleme de respirație, calculi biliari, depresie.

În cazul în care vom lua cu 100 kcal mai mult pe zi decât ceea ce ar avea nevoie corpul nostru, înseamnă 5 kilograme de creștere în greutate într-un an.

Cu toate acestea, cu o terapie eficientă - împreună cu dieta corectă, activitatea fizică și schimbarea obiceiurilor comportamentale - puteți scăpa de excesul de greutate. Pierderea permanentă în greutate poate fi realizată cu programe de stil de viață care au ca rezultat un deficit energetic de 500-750 kcal/zi (adică consumăm mai puțină energie decât are nevoie corpul) și includ cel puțin 150 de minute de exerciții pe săptămână. Pe lângă aportul redus de energie, compoziția macronutrienților dietetici personalizați (proteine, grăsimi, carbohidrați) trebuie dezvoltată ținând cont de starea de sănătate și de obiceiurile alimentare. În prezent nu există dovezi științifice conform cărora reducerea aportului de macronutrienți ar avea mai multe beneficii decât altele. Pentru a menține masa corporală slabă, rata pierderii în greutate nu trebuie să depășească 0,5-1 kg pe săptămână. Obținerea pierderii în greutate poate fi realizată prin schimbări de stil de viață pe termen lung. Pierderea în greutate de 0,5 kg pe săptămână poate fi realizată cu o reducere de 500 kcal pe zi. Beneficiile pentru sănătate pot fi observate chiar și cu o pierdere în greutate de 5-10%.