Dacă îți va plăcea, nu mai fuma

Iată câteva sfaturi bune pentru a vă ajuta să renunțați la fumat

De Tindigo 5 ianuarie, Ce îți va face pielea frumoasă Nutriția blogului, stilul de viață 23 comentarii Deși am scris o postare de oaspete pe blogul crema mania în toamnă, așa că acesta este un astfel de subiect în ajunul Anului Nou, cu siguranță că am vrut să scriu despre asta din nou, poate vă pot ajuta să vă obișnuiți în cele din urmă cu fumatul.

Cel puțin sper cu adevărat că am un cititor care vrea să renunțe la fumat în cele din urmă. Deja la 18 ani am simțit că ar trebui să mă opresc. Am încercat din nou un an și jumătate, după 12 ani de fumat, acum cu ajutorul unui terapeut. Mi-a fost teribil de greu, îți spun sincer.

De la început, m-am simțit complet inimaginabilă viața mea fără o țigară, m-am trezit, m-am întins cu ea. Am fumat după cafea și mâncare și când am luat o pauză de la serviciu. Și dacă nu lucram și stăteam undeva, stăteam să ne relaxăm, abia așteptam să-l aprind.

Eram un fumător puternic și îmi plăcea să fumez. În timp ce aprindeți țigara, inspirați fumul, îl țineți, îl suflați frumos, îl zdrobiți și, în cele din urmă, îl suprimați. Poate îmi poți spune pervers cât de mult îmi plăcea să fumez. Nu l-am aprins în apartament, dar minus grade, la fel ca plus 40 nu m-au împiedicat să ies la lumină. Fără vânt șuierător, fără ploaie torențială, fără tuse lătrătoare, fără lipsă de bani Dacă îți va plăcea să fii împiedicat să faci asta, dar oricine iubește să fumeze știe despre ce vorbesc.

Bineînțeles că îl iubești pentru că ești dependent. Ce a fost nevoie pentru a renunța? De ce mai aveam nevoie?

25% reducere la programul de renunțare la fumat Allen Carr

Dar, pe lângă terapeut, chiar am avut nevoie de hotărâre, iar puterea de voință, fără ea, este garantată să nu meargă. Dar poate fi orice altceva, cum ar fi o cârjă, un plasture de nicotină, acupunctură și așa mai departe.

Chiar înainte de a renunța, stomacul mi s-a zdrobit și pieptul m-a apăsat când m-am gândit la viața mea fără țigări, motiv pentru care am mers mai mult la un terapeut pentru că simțeam că am renunțat la fumat, aveam o dependență mentală cu care nu puteam face față singură . Dar nici el nu se poate obișnui cu cineva care nu are suficientă voință.

În Ungaria, oricum este plăcut să mergi la un terapeut în multe locuri, dar voi înceta să fumez după ce îmi voi arăta pielea strălucitoare pe blog. Prima săptămână a fost iadul în sine, renunțarea la fumat după o săptămână a fost cu un grad mai bună. Dar am îndurat.

Cred că aveți și una sau mai multe dintre următoarele întrebări și gânduri:

Cred că vă va face doar mai ușor. Ce dur? Și deja mă simt puturos. Cu toate acestea, îmi întoarce mintea de mai multe ori pe zi că aș aprinde-o.

Când încetează să mai fumeze, tușe tare
Sunteți în cel mai bun loc, deoarece cu metoda Allen Carr veți putea renunța la fumat cu ușurință, într-o singură zi, fără simptome de sevraj.
Iată câteva sfaturi bune pentru a vă ajuta să renunțați la fumat
Un adult matur dintr-o scrumieră rebelă - Așa am renunțat la fumat după douăzeci de ani intensi

Pur și simplu nu mai sufer de asta. Pur și simplu am dorul, dar nu mai sufer de asta. Din moment ce îl poftesc, știu că aș putea renunța cu un singur fir, așa că nu mă opresc să nu mai fumez neschimbat, dar este destul de ușor de oprit acum, și atunci codarea fumatului va trece în Achinsk.

remenysegiskola.hu - Vă ajutăm să renunțați

Determinarea și puterea de voință: nu poți merge fără ea, alții max. Cunosc pe cineva care a fost ajutat de un plasture de nicotină sau de mestecat, cineva care a fost pe biorezonanță și cineva care s-a obișnuit să folosească acupunctura. Concluzia este că, dacă nu mergeți singur, căutați cu adevărat pe cineva sau ceva care vă va ajuta, iar dacă metoda If You Will Love nu vă ajută, încercați altceva.!

VOI FI? - 12 ARGUMENTE ÎMPOTRIVA FUMULUI ✔ [TOP 5] ENGLEZĂ

Pentru mine, pielea frumoasă versus ridurile urâte de țigară au oferit o motivație deosebită, sper ca alți cititori ca mine să nu mai fumeze așa cum fac și să mă gândesc să văd pozele de mai jos. Celălalt motiv a fost că știam că put. Nu mai fuma miros de țigară mirositoare de fum, chiar dacă te speli corect și îți speli hainele, țigara este așa.

Dar poate fi orice altceva motivația voastră, sănătatea pentru a economisi bani, chiar mai mult, împreună, dar găsiți ceva.

Când fumează, îi doare inima
Va fi suficient de cigid?
Am renunțat la fumat și m-am trezit
Fumatul are efecte pe termen scurt asupra deteriorării rezultatelor sportive, a rezultatelor financiare crescute, a degetelor decolorate, a căderii premature și a cheliei, a respirației urât mirositoare, a tusei și a problemelor de respirație.
Film gratuit despre cum să renunți la fumat

Este mai bine pentru mine acum? Dar voi detalia și dacă vă place. Din păcate, pielea mea este predispusă la cheloide și cicatrici, iar țigările afectează grav capacitatea pielii de a se regenera. Din moment ce nu fumez, pielea mea se vindecă mai ușor.

Nu mă înec, dacă vrei să iubești, trebuie să alerg 50 de metri sau să urc scările până la 4. Pielea mea este mult mai frumoasă și nici nu am slăbit, și nici tu nu vei fi frumoasă pielea te motivează.

Cel care motivează acest lucru este în zadar. Iar cel care este zadarnic va avea mult mai mult Dacă îți vei iubi voința de a nu devora în loc de țigări, oricât de bună ar fi. Pot cheltui pe seruri scumpe banii pe care i-am cheltuit pe țigări înainte. Dacă calculați sincer cât cheltuiți pentru țigări, un nou ser scump va ieși cu siguranță din prețul său în fiecare lună ... Sunt liber! Nu poți fuma nicăieri înăuntru. Nu încetați să fumați, îngrijorându-vă dacă pauza este suficient de lungă pentru a putea ieși la țigară.

Indiferent dacă nu este nicăieri să meargă sau dacă va exista o pauză.

Cum îmi pot recupera haina între timp, astfel încât să nu îngheț afară minus 10 grade. Cum pot suporta o călătorie lungă fără țigară, deoarece nu mai poți fi aprins oriunde în avioane, aeroporturi și trenuri. Deci nu mai sunt dependent de țigări! Dacă căutați motivație aici, nu mai fumați poza și faceți clic aici pentru a vedea mai multe astfel de imagini! Nu este greu de ghicit care este fumător ... Sunt sigur că oricui mă citește îi pasă de pielea lui și vrea să-i ofere tot ce este mai bun.

Adult matur în scrumieră rebelă - Cum am renunțat la fumat după douăzeci de ani de intensitate - WMN
Renunțați la fumat în prima zi
Ultima țigară a renunțat la fumat
Cum să renunți la fumat dacă nu
Adult matur în scrumieră rebelă - Cum am renunțat la fumat după douăzeci de ani de intensitate - WMN
Ura, nu fumez! - Cum poți fi un nefumător fericit?
Câteva sfaturi bune pentru a vă ajuta să renunțați la fumat Câteva sfaturi bune pentru a vă ajuta să renunțați la fumat Anul nou a început și a venit timpul să vă schimbați unele lucruri din viața voastră care nu vă plac.

Dar degeaba cumperi tot felul de ser miracol dacă fumezi o mie lângă el. Mai presus de toate, nu te plânge că nu ai bani pentru seruri mici, dacă fumezi.

Renunță la fumat, ușor, repede, cu plăcere

O cutie de țigări, dacă îți va plăcea, știu bine acum. Dacă fumezi doar o jumătate de cutie în fiecare zi, dacă ai o cutie pe lună, sper că niciunul dintre voi nu fumează mai mult decât atât. Lunar Desigur, puteți cheltui banii pentru orice altceva, dar am crezut că cititorilor mei le va plăcea cu siguranță să cumpere pete. Poți să mă urmărești și pe Bloglovin! Acesta este un super site web care colectează notificări pentru blogurile preferate!

Dacă aveți întrebări sau comentarii, vă rugăm să nu fiți cremos, dar faceți-l aici, pentru că acolo Dacă vă va plăcea, pot fi atent la comentarii. Notificări, vă rog!