Dacă organicul și sportul sunt deja manie

Am auzit multe despre anorexia nervoasă, cu tulburări ale imaginii corporale și post, și despre bulimia nervoasă, care a fost caracterizată prin consumul excesiv și auto-vărsături. Pentru a obține o frumusețe supradealizată, multe, în special fetele adolescente, au fost victime ale acestor boli mintale. Ortorexia nervoasă este, de asemenea, similară cu acestea, doar că în acest caz contează nu cantitatea de alimente, ci calitatea acesteia. Se găsește de obicei la femeile cu vârste cuprinse între 15 și 35 de ani.

- În primul rând, dr. Psihologul american Steven Bratman a descris boala cândva la sfârșitul anilor 1990, începutul anilor 2000. Ortorexicii sunt în mare parte adepți ai unei diete și stil de viață sănătoși. Dintr-o dată, trec pe cealaltă parte a calului, încep obsesiv să caute alimente organice, petrecând din ce în ce mai mult timp găsind cele mai bune produse, sortând cu precizie, planificând din timp, fantezând când vor consuma ce. După un timp, se izolează datorită obiceiurilor lor alimentare maniacale, calitatea vieții lor se deteriorează - a spus Eszter Schmidt, dietetician și medic care vizitează Zalaegerszeg. - Acest lucru se poate întâmpla mai ales persoanelor care se luptă cu probleme de stimă de sine, celor care pot pierde controlul într-un alt domeniu al vieții, așa că trăiesc în acest sens. Ei cred că fac ceea ce trebuie.

În schimb, dieta lor devine unilaterală, mai ales dacă după un timp îndrăznesc să mănânce aproape orice, fiind incapabili să știe dacă sunt sănătoși. Apa minerală necarbonatată, legume organice, semințe, capsule de vitamine sunt în meniul lor. Obsesia este observată cel mai ușor de către membrii familiei și prieteni, dar - deoarece este o tulburare mintală - ajutorul unui profesionist poate fi important.

Dieteticianul nu a întâlnit încă un astfel de caz, așa cum ați menționat, este mai probabil să apară în orașele mari. De asemenea, auzim păreri că aceasta este din nou doar o boală inventată de americani, dar se întâmplă ca cineva să devină prea dependent de obiceiurile alimentare.

Sau exercițiul tău. Pentru că sportul poate fi manie în același mod. Sunt cei care vor să-și atingă scopul cu multă mișcare, adică să arate ca doamnele și domnii prezentați pe primele pagini. Exorexia este cauzată și de o tulburare mentală, care este, de asemenea, o tulburare de dependență. Realizarea unui corp muscular, bine dezvoltat joacă un rol central în viața dependenților de sport și, pe lângă munca pe care o consideră ideală, cei implicați se ocupă și de o nutriție adecvată. Antrenamentele zilnice de mai multe ore depășesc limitele performanței lor și, în plus, încearcă să crească în mod constant dozele. La fel ca ortorexicul, pacientul exorexic este izolat deoarece subordonează toate programele antrenamentelor. În timp, finalizarea exercițiilor planificate va fi singura sa sursă de bucurie. Puteți vedea tampoane de grăsime chiar dacă nu aveți un pic în plus și nu simțiți că vă distrugeți pe voi înșivă, corpul și sufletul cu stilul dvs. de viață.

- Pot exista mai multe motive pentru care cineva înnebunește de mișcare: poate simți că este prea gras, alții sunt nemulțumiți doar de anumite părți ale corpului lor, vor să-i modeleze perfect. Evident, există o problemă mentală în spatele lui dacă scapă la sport - a remarcat László Gáspár, șeful Centrului de wellness XXL Fitness din Egerszeg. „Încă nu am întâlnit pe nimeni care să fie simptomatic, dar este evident greu să trasezi linia dintre mișcarea încă sănătoasă și mișcarea deja anormală. Uneori, antrenorii concurează între ei dacă unul dintre ei a făcut atât de mult dintr-un exercițiu, iar celălalt își dorește și mai mult. În cazul unui antrenament personalizat, formatorii planifică programul în avans, astfel încât să existe o zi liberă. În orice caz, dacă cineva vizitează centrul de fitness în mod vizibil de multe ori, încerc să vorbesc cu el, încerc să aflu care este scopul și explic că trebuie luat timp și pentru regenerare, altfel totul nu va fi realizează efectul dorit.