Dacă putem, beți întotdeauna suc de varză murată

Sucul de varză murată a fost folosit în scopuri terapeutice din cele mai vechi timpuri, iar bunicii noștri erau, de asemenea, foarte conștienți de efectele sale vindecătoare. Băutura este un detoxifiant excelent, conține multe vitamine și ajută la întărirea sistemului imunitar.

De ce ar trebui să-l consumați în mod regulat?

● foarte bogat în fitonutrienți, care iau lupta împotriva radicalilor liberi care provoacă leziuni celulare,

● stimulează capacitatea organismului de a elimina toxinele, prevenind astfel multe boli. Sucul de varză ajută la tratarea ulcerelor de stomac și a cancerului,

● conține acid lactic, care detoxifică foarte eficient colonul, fiind excelent și pentru problemele digestive,

● antiinflamator puternic, reduce riscul de a dezvolta boli articulare și boli degenerative inflamatorii,

● poate face minuni pentru persoanele cu bronșită și astm prin stimularea capacității de auto-vindecare a sistemului respirator,

● sucul de varză conține ingrediente care ucid bacteriile care cauzează boala Helicobacter pylori și previn boala de reflux,

● conține acid glutamic, care joacă un rol cheie în răspunsurile organismului la stres. Acesta joacă un rol cheie în multe procese metabolice și imunologice și este cea mai importantă sursă de energie pentru celulele care se divid rapid.,

● Stimulează sistemul imunitar și ajută la producerea limfocitelor T, adică a celulelor imune,

● scade colesterolul și are un efect detoxifiant asupra ficatului. Un studiu japonez a constatat că cei care au consumat în mod regulat suc de varză au avut o reducere semnificativă a colesterolului rău,

● conține sulforafan, care este una dintre cele mai importante componente în lupta împotriva cancerului, dar este și foarte bogat în fier,

● De asemenea, ajută la scăderea în greutate, încetinind conversia carbohidraților în grăsimi,

● Ajută la absorbția nutrienților mai ușor,

● Sucul de varză roșie conține cantități mari de acizi grași esențiali (Omega3), care scad nivelul colesterolului și al trigliceridelor. Previne bolile cardiovasculare și accidentele vasculare cerebrale,

● Conține cantități mari de magneziu, potasiu, calciu, sodiu și alți nutrienți,

● Conține vitaminele A, E, C, K și D, precum și aproape toate vitaminele din complexul B și acidul folic,

● Consumul de varză murată de cinci ori pe săptămână pentru femei reduce riscul de cancer mamar cu 70%.