Dacă vrei să slăbești, bea mult ceai verde!
- Autor: nuus
- 2018.05.13 | Indicele tendinței 12:16: 0
Cu ajutorul ceaiului verde, putem chiar pierde în greutate, deoarece unul dintre extractele sale - polifenolul - reduce un tip de carbohidrați din organism, amidonul.
Cercetarea a implicat 28 de voluntari, toți cu vârste cuprinse între 19 și 28 de ani. Participanții au fost rugați să postească 12 ore și apoi să consume o farfurie cu fulgi de porumb. Apoi au fost nevoiți să ia o napolitane cu ei: unii dintre ei conțineau ingredientul menționat pentru ceai verde, în timp ce alții nu.
Jaroslaw Walkowiak de la Universitatea Poznan din Polonia a descoperit că digestia și absorbția amidonului au fost reduse cu ajutorul ingredientului, în timp ce același lucru nu s-a putut spune pentru grupul de control.
S-a demonstrat că extractul încetinește digestia și absorbția amidonului, astfel că poate juca un rol important în diferite diete care pot ajuta și la prevenirea diabetului.
Potrivit expertului, această plantă este ieftină și ușor disponibilă în întreaga lume, deci este important să o considerăm ca o soluție eficientă la problemele legate de supraponderalitate și obezitate.
Dacă acest lucru nu face ca capsulele de ceai verde să devină mai populare, atunci nimic.
- În imagini sunt 6 alimente care sunt interzise dacă vrei să slăbești
- În imagini sunt 6 alimente care sunt interzise dacă vrei să slăbești
- Dieta în trepte - Dacă vrei cu adevărat să slăbești - Portalul femeilor
- Pierderea în greutate a ratei de eșec - 5 lucruri simple care pot pierde cu adevărat în greutate
- Evitați potențialii de lapte și aromă dacă doriți să rămâneți gravidă!