În imagini sunt 6 alimente care sunt interzise dacă vrei să slăbești

imagini

Produsele lactate cu conținut scăzut de grăsimi sunt favorizate de mulți în timpul dietei lor. Nu știu că alte lucruri de îngrășat pot intra în iaurt și smântână pentru a reduce grăsimile. Faceți clic pe articolul nostru anterior!

Pentru a păstra calitatea alimentelor proaspete prin congelare, producătorii adaugă adesea sodiu în alimente. Cu toate acestea, mai mult sodiu decât aveți nevoie duce la retenția de apă, făcându-l responsabil pentru obezitatea abdominală. Aflați mai multe despre acest proces!

Iaurturile de fructe nu conțin fructe sănătoase, dar sunt în mare parte pulpă confiată. Dacă doriți să vă ajutați cu dieta, cumpărați iaurt natural cu făină vie și tăiați fructe proaspete în el.

Majoritatea producătorilor înlocuiesc conținutul de zahăr al băuturilor ușoare cu aspartam, K-acesulfam, zaharină sau sucraloză. În multe cazuri, acești compuși au un efect negativ asupra metabolismului zahărului, încurajând organismul să producă mai multă insulină. Aflați mai multe despre acest lucru în articolul nostru anterior!

În musliul colorat, veți găsi de obicei și alți aditivi de încetinire a metabolismului, pe lângă coloranții alimentari. Situația este similară cu fulgii de porumb, unde pe lângă conținutul ridicat de carbohidrați și sodiu, în majoritatea cazurilor există și zahăr.

Nu numai cocktailurile pe bază de fructe, ci și sucurile de fructe 100% fac dificilă slăbirea. Sunt bogate în calorii, deci, dacă doriți să slăbiți câteva kilograme, nu consumați mai mult de unul sau două pahare pe zi. Faceți clic pe articolul nostru anterior și faceți cunoștință cu soiurile cu cel mai mare conținut energetic!