Eliberare de stres

davidji

Se strecoară în fiecare moment al vieții noastre periculoase ... vicioase ... Ne afectează relațiile, ne afectează corpul, se urcă în conversații, generează comportamente dăunătoare și ne obligă la acțiuni pe care nu am vrut niciodată să le facem. Contagios; nemilos ... acest stres!

Calitatea vieții tale este determinată de modul în care reacționezi la lumea exterioară. Odată cu stăpânirea unui plan de viață care calmează stresul, totul se schimbă - de la cel mai mic gând care se strecoară în conștiința ta, prin impulsurile chimice și hormonale care îți controlează emoțiile până la acțiunile tale în cuvintele și acțiunile tale.

Ameliorarea stresului transmite un mod de gândire nou, articulat într-un limbaj ușor de înțeles, pentru a vă deplasa de unde vă aflați acum la locul în care doriți să fiți - emoțional, fizic, mental, material, pe un plan de relație și pe calea către o satisfacție mai profundă.

Autorul îți arată cum să faci față oricărui tip de stres pe care viața îl pune în fața ta. Transformați-vă ideile despre stres într-un stil ușor de înțeles, distractiv, cu tehnici atemporale, cele mai recente descoperiri științifice, aplicații practice din viața reală și practici de gestionare instantanee a stresului.

De asemenea, ameliorarea stresului vă va îmbunătăți performanța la locul de muncă, acasă și în situații zilnice neașteptate. Vă permite să determinați viteza și direcția a ceea ce se întâmplă în viața voastră și vă conduce la o viață mai mulțumită, mai liniștită.

davidji este un expert recunoscut la nivel internațional în managementul stresului, lector superior la Chopra Central University, prim decan. De-a lungul carierei sale de zeci de ani, a lucrat cu succes cu oameni de afaceri de renume, sportivi de renume mondial, membri ai armatei și forțelor speciale, printre alții. Antrenor al unei prezențe conștiente de comunitate; instructor de meditație, yoga și ayurvedic.

Evaluarea ameliorării stresului

davidji

stress

  • 272 pagini
  • Tricotat: scândură moale
  • ISBN: 9789632914428
  • Greutate: 300 g
  • Anul publicării: 2020
  • Traducător:

Se strecoară în fiecare moment al vieții noastre periculoase ... vicioase ... Ne afectează relațiile, ne afectează corpul, se urcă în conversații, generează comportamente dăunătoare și ne obligă la acțiuni pe care nu am vrut niciodată să le facem. Contagios; nemilos ... acest stres!

Calitatea vieții tale este determinată de modul în care reacționezi la lumea exterioară. Odată cu stăpânirea unui plan de viață care calmează stresul, totul se schimbă - de la cel mai mic gând care se strecoară în conștiința ta, prin impulsurile chimice și hormonale care îți controlează emoțiile până la acțiunile tale în cuvintele și acțiunile tale.

Ameliorarea stresului transmite un mod de gândire nou, articulat într-un limbaj ușor de înțeles, pentru a vă deplasa de unde vă aflați acum la locul în care doriți să fiți - emoțional, fizic, mental, material, pe un plan de relație și pe calea către o satisfacție mai profundă.

Autorul îți arată cum să faci față oricărui tip de stres pe care viața îl pune în fața ta. Transformați-vă ideile despre stres într-un stil ușor de înțeles, distractiv, cu tehnici atemporale, cele mai recente descoperiri științifice, aplicații practice din viața reală și practici de gestionare instantanee a stresului.

De asemenea, ameliorarea stresului vă va îmbunătăți performanța la locul de muncă, acasă și în situații zilnice neașteptate. Vă permite să determinați viteza și direcția a ceea ce se întâmplă în viața voastră și vă conduce la o viață mai mulțumită, mai liniștită.

davidji este un expert recunoscut la nivel internațional în managementul stresului, lector superior la Chopra Central University, prim decan. De-a lungul carierei sale de zeci de ani, a lucrat cu succes cu oameni de afaceri de renume, sportivi de renume mondial, membri ai armatei și forțelor speciale, printre alții. Antrenor pentru o prezență conștientă de comunitate; instructor de meditație, yoga și ayurvedic.