De 120-140 de ani, un grup de oameni locuiesc pe pământul nostru - cu imagini

Hunii trăiesc într-una dintre văile din munții Himalaya, la granița de nord a Pakistanului.

Singurul grup etnic de pe pământ cu o vârstă medie de 130-140 de ani, nu cunosc boala, nu trebuie să se teamă de cancer sau de alte boli, chiar și legate de stres.

Ni se pare incredibil că la vârsta de o sută de ani, cineva ar trebui să ducă o viață extrem de activă, să lucreze câmpul și să crească copii fericiți, plini de energie. Femeile Hunza sunt încă fertile peste vârsta de 90 de ani, datorită stării lor fizice tinere, spre deosebire de anii nouăzeci ...

Secretul acestei vârste extrem de ridicate și sănătoase pare să fie faptul că lunga perioadă de post care se repetă în fiecare an, dieta vegetariană și apa alcalină de pe pământurile lor.

Se hrănesc cu fructele plantelor găsite în natură și sunt forțați să postească din cauza lipsei de hrană în lunile lungi de iarnă, iar nutriționiștii moderni numesc acest lucru un post „vindecător”.

Platoul înalt al Pakistanului, unde locuiesc în mare măsură simplu și nu oferă suficientă hrană pentru oamenii Hunza de aproape 10.000 pe tot parcursul anului.
Dintre cereale cultivă orz, mei, hrișcă, printre legume produc roșii, varză, spanac, ridichi, mazăre și au o varietate foarte largă de fructe, precum. nuci, caise, piersici, cireșe, mure, pere și rodii. Până în martie, când orzul se coace, sunt obligați să postească câteva săptămâni. În primele două luni, își reduc nutriția, programând alimentele rămase, cu care trebuie să le scoată până la recolta următoare. Conform vechilor principii ale științei nutriției, un post atât de greu slăbește sau chiar provoacă moartea ...

Ei bine, o hunza poate face până la 200 de kilometri fără oprire, cu pași agili. Duritatea lor extrem de puternică este cunoscută în tot Estul și nu este o coincidență faptul că expedițiilor din Himalaya li se încredințează transportul coletelor.

Obiceiul de post, forma de supraviețuire a perioadei de malnutriție, este, de asemenea, necunoscut în lumea animalelor. De exemplu, păsările migratoare mănâncă mai mult decât au nevoie la sfârșitul verii. Aproape își dublează greutatea normală atunci când se îndreaptă spre locuri mai calde, capabile să facă până la 5.000 km fără odihnă sau oprire, până când ajung la destinație își vor recâștiga greutatea normală. Lupii vânează zile, dar rezistă săptămâni întregi fără hrană, în timp ce călătoresc pe distanțe uriașe pentru a oferi hrană suplimentară. Dar peștii, de asemenea, repede, cum ar fi somonul, atunci când înoată pe râu din cauza icrelor, neavând niciun fel de hrană și nici în perioada în care își depun ouăle. În esență, postul este o împrejurare care cu siguranță nu s-a născut în urmă cu zece mii de ani, ci cu milioane de ani mai devreme, poate avea aceeași vârstă cu oamenii și animalele preistorice și are multe beneficii.

Apa este un element esențial al capacității fizice și longevității unui grup. Diverse cercetări au arătat că valoarea ridicată a pH-ului apei din zona Huzik (apă alcalină) are un efect antioxidant semnificativ și, de asemenea, un conținut semnificativ de coloid mineral. Autorul articolului, care este și cercetător, afirmă că postul cu apă alcalină este mult mai bun decât să o faci cu apă de la robinet sau îmbuteliată.

Metabolismul acid în timpul postului prelungit este compensat de pH-ul apei. Și în dieta lor, rodia este cea care menține echilibrul Ph.

Recent, terenul hunilor a fost „ocupat” de societatea dezvoltată, aducându-și hrana în coșul de gunoi, zero făină, zahăr decolorat, sare rafinată chimic etc. ... primele semne ale impactului lor negativ, precum de ex. apar probleme circulatorii, simptomele inițiale ale problemelor reumatice bine cunoscute în Occidentul dezvoltat. Puțini au reușit să scape de poluarea dezvoltării, să stea departe de tot felul de noi obiceiuri care au fost considerate instinctiv nefiresc și dăunătoare.

Editor și traducător: Ágnes Tóka (GreenProfit)