Începi și ziua cu cafeaua? Dacă da, asigurați-vă că citiți acest lucru

cafea

Deci, cu siguranță nu strică să bei pe stomacul gol.

Toată lumea urmărește asta acum!

Totuși, Crăciunul poate fi alb: zăpada ajunge astăzi în Ungaria - Așteptați zăpadă în aceste locuri

Toate cuvintele sale sunt adevărate: felul în care îți încrucișezi brațele oferă o descriere precisă a ta

Mulți oameni nu iau micul dejun, doar sorb o ceașcă mare de cafea și se grăbesc la muncă. Și apoi se întreabă dacă stomacul lor începe să doară.

Cafeaua, renumită pentru conținutul său de antioxidanți, este sănătoasă din multe puncte de vedere, dar există încă restricții privind consumul acesteia. Cei care nu au niciodată probleme cu acidul gastric nu ar trebui să bea cafea pe stomacul gol în niciun caz, deoarece crește nivelul acidului gastric și poate provoca gastrită și ulcere.

În plus, cafeaua ridică nivelul de cortizol la cer atunci când este consumată pe stomacul gol și durează mult timp pentru a reveni la normal. Cafeaua consumată pe stomacul gol poate provoca, de asemenea, balonare, greață și vărsături.

Dacă nu puteți lua deloc micul dejun, beți cafea sau lapte de cocos. Acest lucru poate fi foarte benefic pentru organism, deoarece vă permite să obțineți caloriile de care aveți nevoie la micul dejun și, de asemenea, să vă salvați stomacul.

O altă idee practică: Dacă doriți să contracarați gustul amar al cafelei, adăugați o scorțișoară cu vârf de cuțit în cafeaua măcinată din recipient și gătiți-le împreună. Acest lucru îl va face mult mai gustos și nu va fi la fel de amar.