De asemenea, zahărul poate dăuna organelor interne!

Glucidele rafinate cresc nivelul insulinei postprandiale într-o măsură mai mare, ceea ce declanșează și multe procese hormonale. Glicidele complexe, pe de altă parte, nu sunt dăunătoare organismului.

asemenea

Recomandarea articolului

Când să ne gândim la asta? Care ar putea fi simptomele tale? Ce poate provoca?

Dacă nu este tratată, carența de fier devine din ce în ce mai severă.

Date epidemice mai favorabile au sosit astăzi, dar în același timp au existat mai puține numere de teste. Din păcate, datele mortalității nu.

Vaccinarea lucrătorilor din domeniul sănătății va începe pe 27 decembrie, cu 5.500 de vaccinuri care vin în prezent din UE, dar mai multe în zilele următoare.

Nutriția este veriga lipsă dintre antrenament și performanță. Dorottya Szarka, dietetician sportiv la Centrul de Medicină Sportivă, explică de ce.

Mulți oameni își reduc aportul de carbohidrați la un nivel minim pentru a pierde în greutate și a duce un stil de viață sănătos, sau chiar a-l elimina cu totul.

Putem citi despre nenumărate diete astăzi în care trebuie să alungăm carbohidrații din dieta noastră într-o măsură mai mare sau mai mică. Toate acestea pentru asta.

Nu contează ce formă aducem carbohidrații în corpul nostru, deoarece poate exista un risc de obezitate și diabet.

După cum recomandă toți experții în nutriție, se recomandă carbohidrații (și abandonarea completă a acestora).

Zahărul și alți carbohidrați pot fi responsabili pentru îmbătrânirea mai rapidă a celulelor din creier care sunt responsabile de reglarea poftei de mâncare. THE.