De ce abstinența totală a alcoolului este dăunătoare?

Studiul, bazat pe un studiu al obiceiurilor de băut și al sănătății mintale a 38.000 de persoane, a constatat că cei care nu consumaseră alcool de cel puțin două săptămâni aveau mai multe șanse să prezinte simptome de depresie decât cei care consumau puțin. Cei care se considerau abstinenți aveau cel mai mare risc de depresie - citiți coloanele din Dependență.

totală

Cercetătorii spun că alți factori (cum ar fi vârsta, sănătatea fizică, numărul de prieteni apropiați) explică un anumit grad de risc, dar nu toți. Pe baza a 11 ani de procesare a datelor, 14% dintre abstinenți fuseseră anterior băutori grei, dar acest lucru nu a explicat riscul crescut în cazul lor.

Autorii au concluzionat că pentru societate, consumul de alcool este norma acceptată, abstinența duce la marginalizarea socială și la dezvoltarea altor boli mintale.

Este important de reținut că consumul de alcool cauzează o serie de probleme de sănătate, de exemplu în Anglia numărul de decese cauzate de consumul excesiv de alcool este estimat la 33.000 pe an. Conform recomandării actuale, aportul maxim recomandat de alcool pentru bărbați este de patru unități pe zi, iar pentru femei de două sau trei unități. (O unitate de alcool corespunde conținutului alcoolic de aproximativ 1 dl de vin, 3 dl de bere sau 3 cl de băutură concentrată.)