Pierdere în greutate mai tânără, adolescenți obezi, dietă, sport

Tweet Este o concepție greșită că puteți slăbi doar la o vârstă fragedă. Oricine și oricând poate pierde în greutate kilograme mai tinere, aveți nevoie doar de soluția potrivită.

Nu a încercat la întâmplare exerciții fizice, dar masa potrivită pentru a dezvolta o scădere în greutate mai tânăr Teremy Alex, consultant în scădere în greutate, dietă Diet Maker și scriitor de blog de scădere în greutate. Pierderea în greutate la o carieră mai tânără Imaginați-vă că pierdeți în greutate la o vârstă mai fragedă, la vârsta de douăzeci de ani. Își trăiește fericit, poate mânca cât corpul procesează toate caloriile pe care le consumă pe parcursul întregii zile de mers pe jos.

De ce este greu să slăbești peste 40 de ani? - Napidoktor
Pierderea in greutate cu varza - Dieting Femina
Arzător ascuțit de grăsimi
Sfaturi privind pierderea în greutate Industria de slăbit este o afacere extrem de profitabilă, în special pentru producătorii și distribuitorii de tablete.

Cu toate acestea, pe măsură ce timpul trece, o burtă mică apare în jurul vârstei de treizeci de ani. Nimic serios, crede el în sinea lui.

Adolescenți obezi, dietă, sport

Dar, în timp, burtica va continua să crească și să devină supraponderală până la vârsta de patruzeci de ani. Îi vine în minte târziu. Și apoi vine problema - nu poți pierde în greutate.

El crede că singurul motiv pentru aceasta este vârsta, o astfel de slăbire mai tânără nu mai este o șansă de a pierde în greutate. Dar aceasta este o greșeală - pentru a pierde în greutate în orice moment, este posibil pentru oricine.

Atunci care este problema?

La umbra obiceiurilor proaste. În copilărie, obținem de obicei totul.

De ce este greu să slăbești peste 40 de ani?

Mulți părinți le place să-și răsfețe copilul, așa că se îngrămădesc cu o mulțime de dulciuri și prăjituri. Dacă sunt stricți în această privință, atunci bunicii își îndulcesc viața nepoților.

Cu toate acestea, ei nu știu că exact acest lucru modelează slabele obiceiuri alimentare ale copilului. Foto: rf. Cu toate acestea, pe măsură ce îmbătrânim, aportul nostru caloric scade.

Chiar dacă am consumat mai multe bare de ciocolată cu o inimă calmă la vârsta noastră mai mică, odată cu vârsta, aceasta nu va mai rămâne nepedepsită. În acest caz, nu mai folosim limita superioară de calorii, iar excesul este stocat. Evitarea acestui lucru este posibilă numai cu o dietă planificată!

Și trebuie să creați acest lucru pentru voi, trăind în mod conștient viața de zi cu zi. Acordați suficient timp pentru mese și asigurați-vă întotdeauna că respectați limita de calorii adecvată înălțimii și vârstei dvs.

Dacă ai ocazia - și această scădere în greutate este o problemă serioasă - mănâncă mai puțin din când în când pentru a face mai ușor să slăbești.