De ce este important un sistem imunitar puternic?

Corpul uman în sine este un miracol! Iar starea generală a acestui miracol determină, de asemenea, cât de capabil este să se apere.

Funcționarea corpului este perfectă, se protejează inteligent prin sistemul său imunitar, dacă este necesar, regenerează și regenerează anumite celule. Dar există condiții, boli, agenți patogeni care ocolesc acest sistem de apărare bine conceput, dar uneori mai slab. Prin urmare, este important să întăriți sistemul imunitar și să îl mențineți treaz.

Cuvântul imunitate înseamnă: protecție, imunitate. Adică, corpul cu imunitate, este capabil să reziste invadării agenților patogeni, este capabil să sorteze și să distrugă celulele bolnave, degenerate din corp. Acest lucru este foarte bun și, așadar, pare simplu, dar în realitate este un proces extrem de complicat și complex pentru care un întreg sistem de organe este sistemul imunitar. Responsabilitatea individului pentru sine nu este altceva decât să ofere corpului său cantitatea potrivită de vitamine, minerale și oligoelemente pentru un sistem imunitar puternic.

Imunitatea noastră se poate naște sau dobândi împreună cu noi. Ne naștem de la mama noastră, se dezvoltă la vârsta embrionară - de aceea este important ca femeile însărcinate să aibă o alimentație adecvată și aportul de vitamine - în timp ce dobândim ceea ce am dobândit după naștere, în mod natural sau artificial.

Vitamină!

Specialistul - dr. Hádáné. Potrivit Ilona Komáromi - în preparatele complexe de vitamine disponibile în farmacii, substanțele importante pentru corpul uman sunt prezente într-o compoziție optimă. Fiecare vitamină este, de asemenea, disponibilă separat, merită să știm ce, ce face, ce protejează, pe lângă consolidarea sistemului imunitar.

Vitamina A. - protecție pentru ochi, piele, păr și unghii
Vitamina B - 4 membri ai familiei - formarea de celule roșii din sânge, multe procese metabolice, funcția nervilor, funcția inimii
Vitamina C - funcția țesutului conjunctiv, producția de colagen, funcția musculară, producția de enzime, antioxidant
Vitamina D - prevenirea absorbției osoase, a cartilajului, a calciului și a fosforului, a osteoporozei
Vitamina E. - antioxidant, anti-îmbătrânire
Vitamina K - necesar pentru coagularea sângelui

Există vitamine solubile în apă și grăsimi. Vitaminele solubile în apă sunt eliminate din organism, astfel încât aportul lor este necesar zilnic.
Vitaminele liposolubile sunt depozitate în organism, de aceea este importantă o dozare atentă.

Următoarele vitamine - A, D, E, K, - sunt utilizate în organism numai în prezența grăsimilor. De aceea este recomandat să adăugăm un pic de ulei presat la rece de bună calitate la salatele noastre.