De ce faceți clic pe articulațiile de pe genunchi

Artroza este cea mai frecventă boală a articulațiilor. În principal artroza genunchilor, șoldurilor, articulațiilor mici între degete și vertebre. Artroza este mai frecventă la bătrânețe.

Anul sănătății femeilor 2020

Cu toate acestea, cu mult exercițiu și o alimentație adecvată, putem încetini procesul. Prin artroză înțelegem arthros grecesc: articulație, uzură articulară. Uzura este în primul rând pe stratul de cartilaj care acoperă capetele oaselor aromate. Acest cartilaj este în mare parte neted în oglindă, destul de dur, dar și flexibil, dar nu mai mare de unu sau doi milimetri grosime.

Articulația este înconjurată de o teacă a țesutului conjunctiv teaca articulației, benzi de teacă ale căror benzi fibroase stabilizează articulația. Suprafața interioară a acestui caz produce un lubrifiant dens care, ca un strat fin de ulei, acoperă suprafețele articulațiilor. Acest lubrifiant reduce fricțiunea și, pe de altă parte, hrănește cartilajul. Artroza este rezultatul unei disproporții între sarcina pe articulația afectată și sarcina reală. Suprafața supraîncărcată a cartilajului începe să se uzeze treptat atunci când este complet uzată, expunând osul subiacent.

Deoarece acesta din urmă este foarte bogat în terminații nervoase, fiecare mișcare este dureroasă pentru a „alerga” în articulație. Pe măsură ce uzura se înrăutățește, durerea se intensifică și apare chiar și în repaus. În plus față de aceste plângeri, iritarea acută a articulațiilor poate fi însoțită de umflături și căldură locală. Atunci vorbim despre artroza „activată”.

Boli frecvente

Ca urmare a uzurii, osul de-a lungul articulației are mici „suporturi” osoase, numite. Acestea limitează și mai mult mobilitatea articulației, determinând articulația să se rigidizeze treptat. De ce faceți clic pe articulațiile de pe genunchi, totuși, este că nu toate artrozele provoacă plângeri constante: perioadele „tăcute” de artroză „tăcută” sunt frecvente. Supraîncărcarea este asociată cu deteriorarea mecanică. În majoritatea cazurilor, cauza artrozei este necunoscută.

Cu toate acestea, supraponderalitatea sau supraîncărcarea semnificativă contribuie cu siguranță la dezvoltarea acesteia. În plus, distorsiunile articulațiilor la nivelul picioarelor x sau o ale încărcării cronice unilaterale sau ale vătămărilor accidentale pot deteriora suprafețele cartilajului, iar glucozamina și condroitina pot provoca osteoartrita musculară timpurie. Adesea coexista mai mulți factori patogeni de ex.

Bolile mai puțin frecvente includ artrita de ex. Potrivit unor naturopati, acidificarea țesutului cartilajului este perturbată de acidificarea proceselor metabolice și, prin urmare, este mai puțin rezistentă la abraziune. La începutul artrozei, aproape nu se poate vedea nimic pe raze X, deoarece aceste imagini pot arăta doar starea oaselor, nu cartilajul.

Dacă alegeți între un steroid și acid hialuronic?

Cu toate acestea, RMN-ul poate fi deja văzut cu ajutorul RMN-ului prin rezonanță magnetică. Ecografia oferă de obicei o imagine inexactă a oaselor și a cartilajului.

Metodele de examinare includ artroscopia ambulatorie, în care un endoscop optic este introdus în articulație printr-o incizie mică. În acest fel, medicul examinator obține o imagine exactă a stării țesuturilor care alcătuiesc articulația care urmează să fie examinată, poate trata orice ruptură a ligamentelor, a discului din genunchi și poate netezi suprafața cartilajului ruptă.

Dacă bănuiți că în spatele plângerilor se află boala metabolică, testele de sânge pot fi folosite pentru a afla parametrii inflamatori, CRP, acid uric. Uzura cartilajului persistă, dar consecințele pot fi atenuate Artrozele nu pot fi inversate!

Cercul vicios al uzurii și fazelor inflamatorii

Acest lucru nu este posibil cu procedurile experimentale, cum ar fi transplantul de cartilaj sau terapia cu ortokine, care sunt încă în faza de testare. Esența acestuia din urmă este că proteinele antiinflamatorii sunt extrase din probele de sânge prelevate de la pacient și injectate în articulația pacientului. Cu toate acestea, consecințele bolii: iritație acută, umflături, durere și mobilitate limitată datorită mușchilor tensionați pot fi ameliorate semnificativ.

În practica medicală oficială, analgezicele care conțin paracetamol, ibuprofen sau diclofenac sunt de obicei injectate în articulație cu un analgezic care reduce inflamația. Fizioterapia, constrângerea și tratamentul scurtării musculare sunt, de asemenea, importante.

Exercițiile care nu supraîncarcă articulațiile pot preveni bolile articulare abrazive. Această substanță este o componentă majoră a lichidului sinovial și, ca urmare a respectivei injecții, plângerile c6-c7 ale artrozei articulațiilor neacoperite pot fi întrerupte timp de câteva luni.

Electroterapia care stimulează circulația sângelui și ameliorează durerea ajută adesea, de ex. Tratamentul local cu răceală ameliorează în mod eficient artrozele activate, adică iritate: de ex.

Putem pune și un pachet de brânză de vaci pentru noapte. În condiții cronice și non-fierbinți, tratamentul cald este de obicei mai bun: de ex. Folia este lăsată peste noapte pe articulație. Împotriva inflamației: gheara diavolului și ceai de urzică Gheara diavolului are un efect analgezic și antiinflamator, îmbunătățirea vizibilă se simte de obicei după ce ați luat gheara diavolului continuu timp de 2 săptămâni.

Deoarece gheara diavolului provoacă uneori o afecțiune gastro-intestinală, se recomandă utilizarea acestuia până la 4 săptămâni. Mai ales în cazul osteoartritei genunchiului, o injecție care conține gheara diavolului poate fi administrată în jurul articulației, ceea ce are un efect foarte benefic.

Injecție articulară cu acid hialuronic - Centru de durere

Extractele de urzică, precum ghearele diavolului, au un efect antiinflamator. Poate fi folosit și pentru utilizarea pe termen lung sub formă de ceai de gheare și urzică a diavolului.

Utilizarea anestezicelor locale în neuroterapie în zonele dureroase, la locul de origine și aderență a ligamentelor și amestecată cu injecții homeopatice în sacul articular, în special în artrozele genunchiului și umărului și abraziuni ale articulațiilor intervertebrale, este eficientă.

Auto-injecțiile - de două ori pe săptămână la început, o dată pe săptămână de la a doua săptămână - sunt injectate în locuri similare neuroterapiei sau sub piele pentru uzura genunchiului. Cremele și unguentele care conțin venin de albine și extract de capsicum pot fi utilizate în special în cazul artrozei degetelor cu rezultate favorabile. Dacă artrozele se află într-un stadiu foarte avansat, este posibil să fie implantată o proteză, în special în cazul articulației genunchiului și șoldului.

Dar, pentru a împiedica lucrurile să se înrăutățească aici, este important să faceți mișcare regulată și să reduceți motivul pentru care faceți clic pe articulații până la genunchi. Acest lucru este deosebit de important pentru articulațiile șoldului și genunchiului.

Acid steroid sau hialuronic? Ajutor pentru articulațiile dureroase

Pierderea în greutate ameliorează articulațiile mari ale picioarelor Presiunea asupra cartilajului se poate dubla sau chiar cvadrupla atunci când o persoană se mișcă: atunci când o persoană care cântărește 80 kg sare sau sare de pe o scară, o încărcătură bruscă de până la kg poate ajunge la șold. Pierderea în greutate de numai 4 kg are același efect asupra articulațiilor ca și cum am fi redus sarcina cu o greutate corespunzătoare unui compartiment pentru băuturi.

Unii pacienți răspund deosebit de bine la o dietă crudă. Glucozamina din studiile clinice a arătat un efect pozitiv asupra articulației genunchiului de ce faceți clic pe articulațiile genunchiului.

RECOMANDARE SUPLIMENTARĂ

Înotul și mersul în loc de odihnă Mersul și mersul nordic au un efect pozitiv asupra picioarelor. Este important să purtați încălțăminte solidă, dar confortabilă, cu branț sau talpă elastică, care are o talpă umplută cu gel sau cu perne de aer.

Când mergeți cu bicicleta, concentrați-vă mai degrabă pe rezistență decât pe efort, evitați urcarea. Înotul ne ușurează articulațiile, dar ne întărește mușchii. Înotul este bun pentru aproape toate articulațiile, mișcările rapide ale picioarelor sunt mai favorabile decât mișcările de înot în piept.

Dacă cineva are o problemă cu vertebrele cervicale, încercați să nu ridicați capul din apă prea sus. Este mai bine să vă scufundați fața în apă decât înotătorii profesioniști sau să înotați pe spate.

Nu vă fie frică de artroză Revista NatureMedicine
Cura pentru durerile de genunchi
Cauze frecvente ale durerilor de genunchi
Zoltán Páll Creat:
De ce doare articulațiile?
În general, cauza durerii este diferită la grupul de vârstă mai tânăr și diferită la cei mai în vârstă.
Injecția cu acid hialuronic poate fi utilizată în toate cazurile în care pacientul își propune să mențină mobilitatea, să mențină activitatea, să mențină articulațiile elastice și mișcarea nedureroasă.

Pe de altă parte, sporturile cu salturi bruște, scuturări și mișcări de frânare, de ex.