De ce mulți oameni se îngrașă după ce au născut?

Deși mulți dau vina asupra sarcinii pentru creșterea în greutate postpartum și chiar pentru obezitate la femei, un studiu realizat de cercetătorii de la Universitatea din Michigan sugerează că principalul motiv este probabil stilul de viață și vârsta părinților.

Cercetătorii au comparat creșterea în greutate susținută a femeilor cu copii cu creșterea în greutate așteptată a femeilor fără copii. Au fost analizate datele de la aproximativ 30.000 de femei care au născut 1 până la 4 copii. Majoritatea femeilor nu și-au recăpătat niciodată forma prenatală. Cu toate acestea, greutatea lor corporală, măsurată la 1-2 ani după naștere, a fost aproape aceeași cu greutatea pe care ar fi atins-o fără naștere.

Rezultatele experților contrazic opinia generală conform căreia kilogramele în plus acumulate în timpul sarcinii provoacă supraponderalitate permanentă. Cauza obezității este vârsta și părinții: multe femei renunță adesea la exerciții fizice din cauza suprasolicitării și mănâncă adesea restul copilului.

Femeile vor câștiga în medie cu 0,8 kilograme mai greu în fiecare an pe măsură ce îmbătrânesc, copiii câștigând cu aproape jumătate de kilogram mai mult pe an decât cei fără copii.

Multe femei se angajează cu entuziasm la o dietă și fac exerciții fizice pentru o perioadă scurtă de timp pentru a-și recâștiga forma prenatală și apoi să fie descurajate de rezultat. Este mult mai bine să acordați atenție stilului lor de viață sănătos înainte, în timpul și după sarcină. Dar vina nu este justificată.