De ce nu suport să nu mănânc o zi? (întrebare bazată pe cunoștințe)

Desigur, dacă sunt necesare explicații fizice, chimice, există un argument și un contraargument pentru orice.

Știi, însă, dacă lui Iisus i-a plăcut ideea, nici mie nu mi-ar face rău.

* simți și o așteptare dacă. "

Spun că o zi fără mâncare, când doar bei și nu intră în organism nutrienți corespunzători.

Acest lucru a fost condus de profesorul meu de chimie (apropo, el nu a fost doar un specialist în chimie), așa că, nu-mi pot da înapoi cuvintele, îmi pare rău, am încercat să descriu esența.

Corpul intră în panică că dintr-o dată nu mai există nimic de trăit, nu grăsimea, ci țesutul muscular, imediat. Acesta este motivul pentru care vă simțiți obosit dacă dieta pe care ați ales-o este proastă.

Nu trebuie să o crezi, deși acesta este cazul, dietele care nu iau nutrienții potriviți în organism sunt proaste și nu mă gândesc doar la vitamine aici.

Nu mai sunt!:))) Experții în nutriție ar putea avea dreptate și toate, dar nu toată prostia lor trebuie să cadă.?

Nu confundați conceptele de post, post! Apă, ceai maxim fără aromă.

Toate celelalte sunt doar posturi la modă care sunt folosite și promovate în scopuri de slăbire, evidențiind efectul detoxifiant.

Au dreptate că postul nu este potrivit pentru pierderea în greutate pe termen lung. Totuși, postul nu este scopul. Postul . adică postul este să ne acordăm atenție, să ne odihnim trupurile, sufletele. dacă sunt date toate circumstanțele, desigur!

Ceea ce oferă un astfel de post nu se poate măsura în kilograme, iar corpul nostru este fericit să se odihnească, nu să se atace singur.

În timpul postului, corpul are mai multe șanse să invadeze, adică se digeră singur, deoarece nu primește niciun nutrient sau minim.

După post, cu siguranță îl veți ridica, cred, dar spun deja asta ca laic, pentru că nu știu sigur și să spunem că puteți fi fericiți dacă corpul dumneavoastră nu vă mărește bine grăsimea departe.

Da, postul îți încetinește metabolismul.

A spus bine natural, deși nu puteam mânca de 7-8 ori pe zi, nu pe cele trei: S, dar cred că are dreptate. Ideea este în mâncare, dar cred că ar trebui consumate o mulțime de legume fibroase, evitând făinoasele zaharate.

Nu-i rău! În acest sens, realizăm cu adevărat obiectivul dorit cu cure de post de mai multe zile? Să presupunem că metabolismul tău încetinește și apoi, dacă mănânc corect, îl iau?

Luni, un naturalist mi-a spus, dacă vreau să slăbesc, mănânc atât de des ca diabeticii: de 7-8 ori pe zi, micuții. Se accelerează metabolismul, presupus, deoarece vine în organism pentru a fi mâncat, deci nu trebuie să fie depozitat.

Am căutat și am ales între diete pentru o lungă perioadă de timp, dacă am fost semnificativ slăbit, nu este o dietă bună.

Dar, mulțumită profesorului meu de chimie, ea a arătat cum funcționează regimul alimentar și cum nu este o dietă bună. Degeaba mi-a plăcut, de atunci am sunat de 10 ori (nu o rată proastă o dată pe an) cât de mult îi pot mulțumi și îmi cer scuze după aceea că am refuzat să iau parte activă la cursurile lui, nana, pentru că nu puteam iese în evidență ca profesor, dar craniul foarte mare al bătrânei:).

Ideea pe care mi-a spus-o este că, dacă aducem substanțe nutritive necorespunzătoare în corp, putem chiar să ne îngrășăm, dar corpul se atacă singur, deci atacă mușchii și ne simțim obosiți și slabi.

Nu o poți suporta, deoarece în perioada adaptată a foametei timpurii și neadaptate, corpul tău face tot ce poate pentru a obține substanțe nutritive.

În caz contrar, în timpul foametei, corpul nu descompune în primul rând grăsimile, ci proteinele.

Iar metabolismul este redus la o fracțiune.

pentru că te gândești la mâncare!

poți trăi pe apă timp de 3-4 zile, vezi bady-lot, înainte de cursă, apoi apa este ratată,!

este doar o chestiune de voință!

Te înțeleg. Sunt bine cu asta:) și chiar mă bucur:), dar asta este ideea, nu-i așa?:)

Carnea cu multe legume va rămâne un mod de viață, excluzând zahărul, făina, cartofii, orezul din viața mea și acordând atenție când și cât. Da, și trebuie să te miști și tu:).

De asemenea, cred că are sens doar dieta pe care o poți adapta după gustul tău, altfel naiba a mâncat totul.:()))))

Ei bine, exact asta nu mi-a plăcut la asta, că și soiul este definit! De ce să mănânc carne dacă prefer spaghetele?.

Nu m-am împăcat cu asta.

Așa că am preferat să îmi fac propria metodă, care nu este o dietă, ci un mod de viață (?). și așa ceva!

Dar nu prea afectează faptul că nu mănânc foarte sănătos:))))))) Mănânc ceea ce are un gust bun, asta e punctul pentru mine, chiar dacă trebuie să iau zile de post sau zile de fructe ceva mai des pentru a, eventual, să slăbim:)))))

Niciunul dintre ei nu prescrie ce pot mânca exact așa:).

Au trecut 90 de zile acum, mă întreb când voi cămașa.

Pot mânca și verdeață în ziua de Paști:)

ziua amidonului o mulțime de legume aburite

ziua aluatului - aceasta este ziua slabă. și aici mănânc legume, deși nu ar putea, dar am nevoie de fibre

ziua mea de moarte este moartea, nu o suport, de obicei mănânc toate fructele, dar va fi în principal ziua apei.

Dimineața, de exemplu, nu pot mânca fructe, o las în 90 de zile, poate veni cafeaua, dar fructele nu sunt preferatele mele, așa că nu mănânc fructe:(, doar ananas, dacă există, căpșuni, dacă este cazul, pere, dacă există, pepeni, dacă există, cireșe, dacă există, și caise, dacă există, restul sunt lăsați la fel de reci ca fructele. Da, chiar îmi plac afinele, dar prețul aurului este: ( ((((

Faci asta. De asemenea, este bine, mai ales versiunea simplificată a tk. Nu mi-a venit pentru că nu sunt suficient de disciplinat:))))))

Nu-mi plac lucrurile prescrise!

Pe de altă parte, oricine o poate face trebuie să o folosească, deoarece tk este baza!

Nu mai fac dieta Atkins, dar a fost cea mai reușită dietă a mea, 25 kg:) minus ! Deci este ceva în el, nu mi-a fost niciodată foame, nu am vrut fructe, poți mânca legume, dar trebuie să fii atent la conținutul de ch al legumelor.

Ceea ce m-a îngrijorat a fost că abia am adus fibre, adică o cantitate greșită. Așa că mi-a lipsit ceva.

Cartofi, apoi chipsuri: D pentru mine cel puțin, deși nu-mi plac în mod special dulciurile, ci chipsurile. na nuca tare. Oricum nu sunt fan al cartofilor prăjiți.

Nu am mâncat mai multă carne în timpul lui Atkins decât am mâncat în timpul unei mese normale:), am mâncat mult mai puțin și totuși am trăit bine, numărul de sânge a fost super conform medicului meu, nu am înțeles cu adevărat cum a fost posibil . Așa că am dat chiar nutrienții potriviți corpului meu:). Deși nu aș mai face-o! Cu toate acestea, are efecte secundare cauzate de acidificarea sau levigarea corpului (nu mai știu).

Așa este, pierderea în greutate bună este locul în care poți mânca așa cum iubești și, pe lângă asta, nu te îngrași, ci slăbești. Dă-mi asta timp de 90 de zile:)

Nu-mi place dieta Atkins, deoarece a interzis lucrurile care cred că sunt prostii! (fructe, legume) .Nu sunt un carnivor mare, nici mie nu-mi place salamul, dar fac ch:):)))))) Toate felurile, cu excepția poate că nu sunt deloc dulce.

Așadar, nu aș putea mânca carne pe gâtul unei persoane, dar fructele vegetale ar fi rare în mod constant.

Ei bine, asta e. Dar slăbesc oricum, încet, dar sigur!:))))) Și mănânc lucruri pe care le iubesc și eu!

Ei bine, nu mă refeream la așchii sau buștenii de pe cojitul cartofului:)))))))!

Îmi place să-l gătesc în coajă, să-l înfășor la gât cu puțin ulei de măsline, nu și salată, sau doar ardei simplu, roșii. delicios!

Controlul corpului meu nu a funcționat pentru mine, dar echilibrul meu hormonal este diferit, așa că nu contează pentru mine cât mănânc:), 1000 kcal este cu ce pot slăbi și nu am de gând să completează-l cu cartofi: D deși îmi plac chipsurile, dar nu:). Deja câștig 1.500 kcal, așa că trebuie doar să mă gândesc la ceea ce mănânc.

De la ch oamenii se îngrașă, transformă cumva corpul. știința mea s-a oprit aici pentru că nu-mi mai amintesc cum este, dar ideea este că în cele din urmă va deveni un depozit de grăsime în corp. Dieta Atkins se bazează pe aceasta.

Vechiul de 90 de zile a îmbunătățit într-un fel controlul corpului pentru a separa mâncarea. Cu toate acestea, puțini carbohidrați sunt prezenți aici, cu excepția zilei în care consumul pe bază de ch.

Mă bucur că ai controlul corpului: D.

Să ne uităm la cartofii proiectați la 100 g:

vara 85 kcal, 18,4 g ch

iarna 95 kcal, 20 g ch

fibra nu este cu adevărat niciuna dintre ele, ci doar câteva în cochiliile lor

10 dkg și foarte puțin:(. Dacă mă uit la conținutul de ch este foarte mare. Gândiți-vă că, în medie, corpul uman are nevoie de 60-70 g de ch pe zi, dacă obțineți acest lucru din 30 dkg de cartofi, atunci cu restul: S.