De ce îți este mai greu să respiri? Iată care sunt cele mai frecvente cauze ale dificultății de respirație

Din ce în ce mai mulți oameni în zilele noastre raportează că au dificultăți de respirație și simt că nu primesc suficient oxigen atunci când inspiră sau expiră. Acest lucru poate apărea atunci când ne sufocăm după un antrenament sau când ne simțim stresați, în timp ce în alte cazuri poate indica probleme de sănătate. Medical News Today a compilat principalele cauze și soluții posibile.

greu

Cele mai frecvente cauze și simptome

Rece

Pacienții tratați pentru răceli sau gripă se simt adesea lipsiți de aer. Aceasta este cauzată de nasul înfundat, gâtul inflamat sau căile respiratorii, inflamația sinusurilor și secrețiile care s-au acumulat în căile respiratorii. În acest caz, problemele de respirație dispar împreună cu ameliorarea altor simptome ale bolii.

Anxietate

Plângerile mintale au adesea proiecții fizice, care pot include sufocarea frecventă și dificultăți de respirație. În cazul tulburării de panică, după ce a trecut un anumit atac de anxietate, persoana respiră din nou mai normal, cu toate acestea, pot apărea și atacuri de panică mai severe care amintesc de un atac de cord. Când suntem anxioși, adesea ne simțim extrem de nervoși, ritmul cardiac crește, obosim ușor, avem dificultăți de concentrare, la fel cum poate apărea indigestia. Și în cazul unui atac de panică mai sever, transpirăm puternic, inimile bătându-ne puternic, simțim că ne strangulează. De asemenea, este posibil să aveți dureri în piept, bufeuri sau senzație opusă.

Astm

Astmul este o boală inflamatorie cronică care are ca rezultat blocarea căilor respiratorii care duc la plămâni. Debutul său poate fi cauzat de o combinație necunoscută până acum de factori de mediu și genetici și apare adesea recurent la pacient, cum ar fi declanșatori precum fumatul, inhalarea polenului sau exercițiile fizice. Simptomele astmului includ respirație șuierătoare, tuse cronică, opresiune toracică și tulburări de somn.

Înec

De asemenea, putem înghiți în mod accidental ceva, cum ar fi o jucărie mică sau o bucată de mâncare, care se blochează în gât, împiedicându-l să respire corespunzător, provocându-ne să nu primim aer, să începem să tusim și să respirăm. Problema poate fi ușor remediată prin îndepărtarea rapidă a obstrucției nedorite din esofag, dar chestia ingerată poate bloca căile respiratorii atât de mult încât putem elimina problema doar cu ajutorul medical. În astfel de momente, culoarea feței noastre devine albastră, suntem incapabili să vorbim, ne înecăm, până când în cele din urmă ne pierdem cunoștința. În acest caz, încercați să obțineți ajutor cât mai curând posibil, anunțați ambulanța sau grăbiți-vă la spital.

Respirație scurtă după masă

Pentru unele boli, simțim imediat după ce am mâncat că avem dificultăți de respirație. Acestea includ, de exemplu, BPOC, o boală care determină îngustarea permanentă a căilor respiratorii în plămâni sau boala de reflux, care face ca acidul stomacului să curgă înapoi în esofag și apoi să-i ardă peretele pentru a provoca o senzație de arsură.

Obezitatea și stilul de viață sedentar

Este obișnuit ca persoanele care nu fac mișcare în mod regulat și se luptă cu kilogramele în plus să simtă că nu primesc suficient aer chiar și cu puțin efort. În acest caz, pierderea în greutate și trecerea la un stil de viață sănătos nu numai că pot scăpa de kilogramele în plus, ci și ajuta la dificultăți de respirație.

Stenoza respiratorie

BPOC menționată mai sus, care este comună mai ales în rândul fumătorilor și a altor afecțiuni care afectează plămânii, cum ar fi emfizemul sau bronșita cronică, preferă să inhibe aportul adecvat de aer. Aceste simptome pot fi și mai severe noaptea, deoarece respirăm diferit în timpul somnului decât atunci când suntem treaz. În cazul îngustării căilor respiratorii, simțim că nu primim suficient aer, tusim, ne plângem de dureri în piept și suntem ușor obosiți din cauza faptului că nu introducem suficient oxigen în sânge. În cazul emfizemului, se produce și o cantitate crescută de secreții.

Șoc anafilactic

Anafilaxia este o reacție alergică extremă care poate duce la o afecțiune care pune viața în pericol și, prin urmare, necesită asistență medicală imediată. Deoarece este declanșat de o expunere la un anumit alergen, se întâmplă rapid și neașteptat, dar există semne și simptome timpurii care pot fi recunoscute pentru a preveni șocul. Acestea includ simptome de erupție cutanată, gât dificil, respirație dificilă, răgușeală, dureri abdominale, amețeli, greață, tensiune arterială scăzută, bătăi rapide ale inimii și aritmii.

Sarcina

În timpul sarcinii, pe măsură ce fătul crește, acesta poate stoarce din ce în ce mai mult organele interne și mușchii mamei. Aceasta poate include diafragma, care joacă un rol crucial în inhalare, astfel încât putem simți că cu cât starea noastră progresează mai bine, cu atât ne este mai greu să respirăm adânc. Cu toate acestea, în timpul sarcinii, corpurile noastre produc mai mult hormon progesteron decât de obicei, ceea ce ne poate face să simțim că nu ne respirăm corect. Dacă aveți alte simptome, este probabil ca acestea să nu fie cauzate de sarcină, deci ar trebui să consultați un medic.

Infarct

Potrivit experților, dificultăți de respirație este unul dintre cele mai frecvente semne ale unui atac de cord, deci, în orice caz, acordați o atenție deosebită următoarelor simptome: presiune toracică, durere la spate, maxilar, stomac sau braț, transpirație, amețeli, greaţă.

Prevenirea este importantă

După cum am văzut, pot exista o mulțime de motive pentru care simțim că nu ne respirăm corect. Dacă nu puteți identifica în mod clar problema care cauzează simptomele, vă recomandăm să solicitați ajutor profesional. Există o serie de metode de testare disponibile pentru medici, cum ar fi radiografii toracice, alergii și scanări CT, pentru a ajuta la stabilirea unui diagnostic adecvat. Ar trebui să acordăm o atenție deosebită oricăror factori agravanți, cum ar fi astmul sau fumatul obișnuit. Copiii sunt în general mai expuși riscului decât adulții, deci merită să acordați o atenție deosebită și diferitelor simptome ale acestora. Problemele de sănătate prezentate mai sus pot fi ușor prevenite, în principal printr-o dietă sănătoasă și un stil de viață activ, nefumatul și medicamente adecvate pentru diferite boli și alergii.