De ce să beți ceai verde zilnic?

În China, ceaiul verde a fost considerat un adevărat panaceu de mai bine de 5.000 de ani. În China de astăzi, cele mai bune plantații de ceai verde sunt situate în provincia Zhejiang, datorită condițiilor meteorologice favorabile și a dotărilor naturale. Efectele sale benefice asupra sănătății au fost confirmate de numeroase cercetări și studii.
De exemplu, în Japonia, unde speranța de viață la naștere este cea mai mare din lume - 80-81 ani pentru bărbați și 86-87 ani pentru femei - între 1986 și 1997, adică 11 ani, consumul de ceai a fost studiat ca un obicei al său efecte asupra speranței de viață, a sănătății. Ceaiul de aici nu a fost făcut din ceaiuri pre-filtrate, dar 1 iarbă de ceai îngrămădită a fost plasată în 1 ceașcă și s-au consumat 7-9 porții. S-a comparat starea de sănătate a 3-5, 6-9 și 10 sau mai multe căni de ceai verde pe zi.
Femeile care au consumat 8-10 cani au supraviețuit vârstei medii japoneze cu 8 ani. Bărbații care au băut 10 sau mai multe cupe au avut o creștere de 6 ani a vârstei lor medii.
Dar ce ar putea fi în ceaiul verde pe care vechii chinezi îl știau de mii de ani? Cercetările au arătat că o mulțime de minerale, flavonoide, fluoruri naturale, catechine etc. sunt cuprinse în ea.

Cu densitate osoasă studiile au arătat că persoanele care consumă ceai verde zilnic de cel puțin 10 ani au avut o densitate osoasă cu 6,2% mai mare decât cele care nu l-au consumat deloc sau doar cu un an în urmă.

Un alt studiu a confirmat că consumul a 5 căni de ceai verde pe zi s-a multiplicat crește eficiența sistemului nostru imunitar. Într-un studiu de 4 săptămâni efectuat de medicii de la Harvard, bacteriile coliforme au fost date membrilor grupului de control, cauzând diaree și alte probleme. Utilizatorii de ceai verde au avut o creștere semnificativă a nivelurilor unei substanțe de protecție numite interferon în corpul lor, ceea ce a accelerat recuperarea organismului. (Interferonii sunt proteine naturale produse de celulele sistemului imunitar.)

Cercetările efectuate în 2004 au confirmat consumul zilnic de ceai verde, îmbunătățește datele de recuperare pentru pacienții cu cancer, îmbunătățește eficacitatea tratamentelor, inhibă creșterea celulelor tumorale și, în plus, atenuează efectele secundare neplăcute care apar cu tratamentele. În 2005, 40.000 de femei au murit de cancer de sân și în acel an alte 211.000 de femei și 1.690 de bărbați au fost diagnosticați cu cancer de sân. S-a dovedit că ceaiul verde protejează împotriva tumorilor mamare.

Fluorurile naturale găsite pe lângă polifenolii din ceaiul verde sunt foarte eficiente a boala cariilor și a gingiilor respect. Experimentele în acest sens au arătat că consumul de ceai verde are ca rezultat o stare mai bună a gingiei decât multă pastă de dinți și apă de gură. În plus, este excelent pentru prevenirea formării tartrului, deoarece fluorura naturală și polifenolii din acesta pot ucide bacteria care este responsabilă pentru formarea tartrului.

De aceea, consumatorii obișnuiți au confirmat faptul că descompune țesutul adipos pe lângă dietă, recomandat cu tărie.

Pe scurt, numeroase cercetări și experimente privind ceaiul verde confirmă următoarele:

 scade colesterolul din sânge
 scade tensiunea arterială
 diluează sângele
 reduce riscul de infarct miocardic și accident vascular cerebral prin faptul că nu puteți îngroșa sângele atunci când beți ceai verde
 reduce riscul de cancer
 întărește sistemul imunitar
 Ajută la prevenirea diferitelor boli ale dinților și gurii
 ajută la procesele organizate de detoxifiere
 Efect antioxidant 80x mai puternic decât vitamina C.
 arzător de grăsimi efect

Stimate cititor, ai dreptul să întrebi cine poate bea 7-8 căni pe zi, - aprox. 1,5 litri - ceai verde puternic fără aromă, astfel încât efectele fiziologice de mai sus predomină și pot fi consumate de cei care sunt sensibili la acidul tanic din ceai.
Un lucru este sigur, nu trebuie să vă gândiți retrospectiv dacă ar fi funcționat pentru mine? Efectele fiziologice pozitive ale ingredientelor active ale ceaiului verde au fost dovedite. Există pe piață produse de înaltă calitate, în principal sub formă de derivați fibroși de plante uscate și non-filtre și capsule, în care au o puritate totală și un conținut minim de acid tanic de 7-8 căni. Aici este important să subliniem calitatea, pentru că nu are sens să consumăm produse ieftine, murdare, fără nume, pentru că asta face ca portofelele noastre să nu aibă sens.

Nu am interes pentru niciunul dintre branduri, așa că nici nu scriu, dar îmi place să împărtășesc propria mea experiență în privat.