De ce să luați probiotice în mod regulat?

Luarea de probiotice pentru a îmbunătăți starea generală de sănătate a fost mult timp subestimată. Faptul este, totuși, că flora intestinală are un impact extraordinar atât asupra sănătății mentale, cât și a celei mintale. Bacteriile intestinale care trăiesc în noi ne controlează nu numai sistemul imunitar, ci și emoțiile. Atunci când tractul intestinal este slăbit de un stil de viață nesănătos, microorganismele dăunătoare abundă în acesta și suprimă bacteriile intestinale benefice - echilibrul din intestin este supărat. Apărările noastre se diminuează, iar agenții patogeni sunt lucruri ușoare de făcut. Probioticele pot ajuta.

Probioticele sunt bacterii prietenoase care, dacă sunt sănătoase, trăiesc în intestinele noastre. Acolo, ei se asigură că bacteriile și ciupercile dăunătoare sunt ținute sub control și că ne putem distra. Numai dacă bacteriile bune sunt decimate vom observa ce au făcut în timp ce erau încă aici.

Dintr-o dată prindem toate infecțiile, avem alergii sau intoleranțe alimentare, suferim de boli fungice și probleme ale pielii, umflăm și avem niveluri ridicate de colesterol și devenim din ce în ce mai plini. Deși aceste plângeri par foarte diferite, toate pot avea aceeași cauză: o floră intestinală dezechilibrată.

Disbioza este adesea rezultatul unei diete nefavorabile, bogată în carbohidrați și în același timp săracă în fibre, care include și multe mese gata și băuturi dubioase (băuturi răcoritoare, alcool, cafea etc.). Disbioza se dezvoltă și cu orice antibiotic luat - fie pentru probleme dentare, sinuzită sau cistită.

Din păcate, antibioticele ucid în mod fiabil bacteriile intestinale și creează condițiile pentru ca nevăstuica să își facă treaba.

Preferăm să prevenim acest lucru! Dacă trebuie să luăm antibiotice, atunci ne furnizăm un probiotic de bună calitate și ne reconstruim flora intestinală. Suferim de plângeri cronice? Atunci hai să avem grijă de flora noastră intestinală. Aceasta este baza bunăstării noastre!

Nu am construi niciodată o casă fără fundație. Sănătatea noastră va eșua din nou și din nou dacă nu începem prin a construi o fundație regulată - flora intestinală.

10 argumente în favoarea probioticelor:
Probioticele îmbunătățesc funcția imunitară.
Consecința unui sistem imunitar puternic este că vom fi mai puțin predispuși la boli alergice.
Intoleranțele alimentare pot fi, de asemenea, ameliorate prin administrarea de probiotice.
Probioticele pot suprima ulcerele și alte boli intestinale.
O floră intestinală sănătoasă poate preveni mai ușor consecințele alimentelor nesănătoase.
Cu o floră intestinală sănătoasă, nu există nicio șansă de infecții fungice.
O floră intestinală sănătoasă ajută și la prevenirea cancerului.
Probioticele pot proteja pielea de efectele nocive ale razelor UV prin activarea sistemului imunitar al pielii.
Probioticele protejează împotriva efectelor nocive ale antibioticelor.
Probioticele pot ajuta, de asemenea, împotriva problemelor psihice și neurologice: pot chiar ameliora simptomele autismului/Sursa: Fără medicamente /