De ce să nu căutați alimente dietetice

Cineva a remarcat că ați dori să vedeți mai multe rețete pe blog. Acest subiect este destul de obișnuit în jurul dietei, așa că turn apă clară în pahar, astfel încât să pot vedea acest lucru. O mulțime de bloguri alimentare și dietă, articole din reviste și emisiuni TV care se ocupă și de rețete. Oferă sfaturi mai bune decât bune oricui dorește să își reformeze mesele gătind cu rețete mai bune sau rețete dietetice. Problema este că nu este o coincidență faptul că nu există rețete pe blog, deși am pus o rețetă când am început, dar nu am mai făcut-o de atunci. Au existat mai multe planuri, dar nu am văzut prea mult rost. Îți spun de ce.

De ce oamenii nu citesc bloguri dietetice? Probabil pentru că vor să slăbească și să adune idei. Există o mulțime de site-uri de rețete dietetice, doar chestia cu asta cu rețete de acest gen, nimeni nu va slăbi vreodată. De aceea nu fac intrări de acest fel, pentru că oricine dorește să slăbească nu va fi subțire imediat de câteva rețete. În plus, chiar dacă avem rețete foarte bune, care au un conținut scăzut de calorii, au un indice glicemic scăzut și sunt ieftin de obținut, nu vom slăbi cu succes și permanent pe termen lung. Pentru că există multe milioane de alte alimente pe care le vom mânca în același mod, pentru că nu vrem să mâncăm alimente dietetice pentru o viață întreagă. Aceasta este marea capcană, chiar dacă rămânem fără alimente dietetice, dar nu știm cum să mâncăm corect, când vine vorba de mâncare „normală”, yo-yo vine automat și ne întoarcem la obezitate.

O dietă nu ar trebui să aibă legătură cu cine poate prepara ce alimente cu conținut scăzut de calorii. Scopul ar trebui să fie să poți mânca fără ca ceilalți să te vadă la dietă. Deci, puteți mânca într-o zi mâncând mai mult decât cealaltă și totuși veți pierde în greutate. Aceasta este artă în întregime. De asemenea, îmi învăț clienții ce să mănânce și ce să nu mănânce. Nu-mi pasă ce vor mânca mâine, atâta timp cât fac o alegere bună. Nu spun nimănui ce să mănânce, ci doar să nu mănânc, ci ce să mănânc, când și cum să mănânc. În mod normal, oricine dorește să facă dieta corect va mânca ceea ce obișnuia să facă acum doar mai inteligent. Trebuie să aducem logica în mese, nu să ne tulburăm. Oricine nu se bucură de dietă va mânca cu siguranță prost.

Pentru cei care au căutat în mod constant rețete dietetice pentru că se așteptau la un miracol, aș dori să le spun celor care nu vei pierde niciodată în greutate. Spun că este o dietă foarte bună, care nu necesită ore întregi de ascundere a internetului și a cărților. Supă. Da, cine mănâncă supă zilnic ar trebui să fie tot ceea ce au făcut pentru sănătatea lor. Nu întâmplător fac o serie de articole despre alimentele pe care le consumăm de obicei. Nu avem nevoie de rețete, avem nevoie de alimente tradiționale care compensează pierderea în greutate. Cine o face cu pricepere nu trebuie să lase pâine, cartofi, orez, zahăr, făină, ca să spunem doar cele mai populare.

27 Lista dietetică

Nu știi ce să mănânci în timpul dietei?

De asemenea, ți-e foame în mod constant?
Nici tu nu vrei să trăiești cu o salată?

Descărcați materialul nostru gratuit! Unde să trimiteți?

Titlu: De ce să nu căutați alimente dietetice
Categorie: Dieta, Dieta

3 comentarii pentru „De ce să nu căutăm alimente dietetice”

Căutați în modul prompt cu două s.

De asemenea, nu sunt de acord, mai ales că în fiecare a cincea postare de pe blogul dvs., descrieți cât de important este ca o persoană să gătească pentru ei înșiși, pentru că astfel poate ține evidența a ceea ce mănâncă. Și cine decide să gătească, va ajunge acolo după un timp și va dori o varietate de feluri de mâncare din ingredientele disponibile. Apropo, dacă fac o supă lebbencs cu slănină, cârnați și o mulțime de paste, nu va fi nici o dietă, nici o mâncare nesănătoasă, degeaba supă.
Este o prostie să sfătuiți pe toată lumea că puteți mânca mâncare tradițională. Pentru că sunt cei care nu ...
Nu am mâncat pâine albă, cartofi prăjiți, orez și zahăr „obișnuit” de ani de zile, este în mod specific „suficient” să nu mă îngraș, pentru că nu pot să fac sport din cauza unei boli congenitale și fac și o activitate sedentară, așa că nu Nu-mi scad caloriile. Dacă aș începe să mănânc alimente tradiționale sau aș începe să mă îngraș într-un ritm sau să reduc atât de puțin, aș mânca mai puține calorii decât obișnuiam să-mi bat ochii de foame toată ziua. Și atunci al meu a fost doar unul dintre acele cazuri în care „totul poate fi mâncat” nu este o opțiune viabilă.

Parere, comentariu? Ieșiți din răspuns

Acest site folosește Akismet pentru a reduce spamul. Aflați cum să procesați datele de postare .

În primul studiu național reprezentativ de nutriție (1985-1988), 52% dintre bărbații adulți aveau [...]

Ultimele sfaturi de dietă dacă stai mult în fața televizorului. Cum poți […]

Poate că ai mestecat os pe subiect și poate că l-ai auzit de multe ori, dar [...]

Putem observa că cu cât cineva este mai în vârstă, supraponderal și nu există excepții. [...]

Eșantionul de dietă de o zi vă va arăta cum ar trebui să arate ca un adevărat [...]

Cât de ușor ar fi să slăbești dacă s-ar întâmpla la fel de repede ca Halloween-ul [...]

Există o mulțime de comentarii pe blog conform cărora este mai eficient cu dieta sau exercițiile fizice [...]

Există multe modalități de a începe o dietă, dar este chiar mai bine să stabiliți o comandă. Cel mai comun […]

- Uhhh, dar sunt plin. - N-ar fi trebuit! Fraze familiare [...]

De asemenea, ați observat că, dacă luați micul dejun, vă este foame foarte repede?

Subiectul este foarte actual în zilele noastre, deoarece s-a dovedit în urmă cu câteva zile că [...]

Pe lângă reducerea foametei, nu putem merge fără a clarifica faptul că [...]

Cred că întâlnești și un televizor [...]

Care este conținutul de calorii, proteine, carbohidrați și grăsimi al xilitolului? Dieta recomandată și pierderea în greutate [...]

Care este conținutul de calorii, proteine, carbohidrați și grăsimi din plată? Dieta recomandată și pierderea în greutate [...]

Care este conținutul de calorii, proteine, carbohidrați și grăsimi din dovleac? Dieta recomandată și pierderea în greutate [...]

Care este conținutul de calorii, proteine, carbohidrați și grăsimi din dovlecei? Dieta recomandată și pierderea în greutate [...]

Care sunt conținutul de calorii, proteine, carbohidrați și grăsimi din mere? Dieta recomandată și pierderea în greutate [...]

Voi veni cu o serie regulată de interviuri în anumite momente, care este în principal pentru cei [...]

Care este conținutul caloric, proteic, carbohidrați și grăsimi din ridichile de unt? Dieta recomandată și pierderea în greutate [...]

După vizionarea videoclipului, puteți decide și ce veți face mai bine [...]

Tratamentul nostru preferat de răcire de vară pe plaje poate fi înghețata, dar există o dietă [...]

Știi ce alimente te vor ajuta să slăbești și cum poți începe din prima zi fără să observi?

Materiale solide despre dietă, pierderea în greutate:

Faceți clic aici pentru toate sunetele!

Urmăriți-ne pe Facebook pentru sfaturi de dietă și de slăbire

Mesajul clienților noștri:

„. Am învățat tot mai multe despre acest subiect prin lecții. Sunt mult mai fericit că fac asta în acest scop. "

Regina Szőllösi (21)
Broșură de cunoștințe pentru începutul pierderii în greutate

Citind-o, studierea dietei este foarte fezabilă, respectând-o.

Hegedűsné Kalla Imola (42)
Dieta dietetică

"Am învățat multe. Cum să-mi fac stomacul plat. Cum să încep și să trec prin scăderea în greutate și cum îmi pot menține greutatea scăzută. Acum sunt în control asupra pierderii în greutate."

Orsolya Burjánné Májer (43)
Cunoașterea dietei abdominale plate

O broșură care vă învață un NOU TIP de perspectivă și vă permite să începeți să slăbiți, adică să pierdeți primele kilograme.