De ce să nu petreci mult timp la toaletă?
Deși este practic o boală obișnuită, hemoroizii sunt încă un subiect neplăcut. Cu toate acestea, pentru a preveni prevenirea sau agravarea unei boli deja stabilite, ar fi important să vorbim despre aceasta.
Creat: 15 noiembrie 2018 10:20 AM
Modificat: 18 decembrie 2019 13:51
Hemoroizii sunt atunci când venele din peretele rectului se dilată, se umflă sau chiar ies din rect. Există atât rezistență la aur internă, cât și externă: prima nu prezintă acest fascicul vascular dilatat sau nodul, de multe ori nu provoacă simptome, cel de-al doilea arată deja vasele de sânge dilatate "proeminente".
În lumea dezvoltată fiecare a treia persoană suferă de hemoroizi cel puțin o dată în viață, iar apariția sa este deosebit de frecventă la cei cu vârsta peste 50 de ani. A devenit o boală populară datorită naturii inerente a vieții moderne: un aport redus de fibre și lichide, un stil de viață sedentar și o mulțime de muncă sedentară pot contribui la dezvoltarea durerii de aur.
Nu citiți în timp ce stați pe toaletă!
Mulți nici măcar nu ar crede că obiceiurile noastre de defecare fac parte din stilul nostru de viață, așa că pot influența foarte mult dezvoltarea durerii de aur. Este important pentru sănătatea noastră să defecăm în mod corespunzător.
Odată ce am constatat că avem aur, cel mai rău lucru pe care îl putem face este să neglijăm problema - este important un tratament conic, asemănător cu unguentul, dar merită, de asemenea, să ne schimbăm puțin stilul de viață! Sfaturi despre stilul de viață pentru căutătorii de aur
Mulți sunt predispuși la asta, să stea la toaletă un sfert de oră sau mai mult citind un ziar sau apăsându-și telefonul - un obicei destul de dăunător, totuși. Cu cât stăm mai mult la toaletă, cu atât mai mult sânge curge în vasele de sânge din jurul rectului, ceea ce poate provoca inflamația azinei. Deci, cel mai bine este să mergeți la toaletă doar în caz de stimul și în niciun caz să stați și să lucrați acolo mult timp.
Exercițiul fizic a fost menționat deoarece nu numai șezutul, ci și presiunea excesivă frecventă poate provoca o venă de aur. Acesta este momentul în care există o presiune prea mare pe peretele vaselor de sânge din jurul rectului, care poate deteriora peretele vasului și poate provoca hemoroizi. Apropo, cel mai bine este să ne punem un scaun mic sub picioare atunci când ne facem nevoile, deoarece poziția asemănătoare ghemuitului luată în acest fel ajută scaunul să plece mai ușor, profitând de forța gravitațională.
Să fim atenți la modul nostru de viață!
Schimbarea stilului nostru de viață este, de asemenea, una dintre sarcinile principale în prevenirea și tratarea hemoroizilor. Este important să aveți o dietă sănătoasă și variată, regulată, cu multe lichide și exerciții fizice regulate. De asemenea, trebuie să aveți grijă să evitați alcoolul, alimentele picante și nivelurile ridicate de efort.
- De ce să nu le înghețe picioarele Pământ liber
- De ce mi-e atât de foame dimineața când am mâncat mult un guru dietetic seara
- Pericole la microunde - de ce nu folosiți un cuptor cu microunde
- De ce scoțienii sunt pământ liber
- De ce mâncărimile picioarelor cu varice, ameliorarea durerii varicelor - 4 metode eficiente!