De ce să slăbești pentru că te-ai lăsat de fumat

Am avut câteva încercări de renunțare, dar am aprins-o întotdeauna în weekend și a ajuns să fie o gură. În timp ce majoritatea oamenilor se îmbolnăvesc sau măcar fumează mai puțin în timpul unei boli, nu am făcut asta niciodată.

Este o glumă că sunt activ în sport și am făcut sport pentru tot restul vieții, încerc să pot să realizez ce mănânc etc. Pot să fac sănătate eficient.

Acum câteva luni am decis să încălzesc suficient, ridicol cât de mult nu pot controla această mahmureală, chiar dacă iau cu ușurință toate celelalte schimbări importante din viața mea.

Unul dintre prietenii mei maghiari de aici, fostul meu partener, a aflat de ce am slăbit cât am putut, pentru că am renunțat la fumat, nu am fost niciodată un mare fumător, dar a fost inspirat și nu am crezut așa acum sau niciodată . Allen Carr: a renunțat în curând la dohanzasrol - această carte este recomandată și bună.

La început l-am ascultat într-o formă de sunet, mai ales când lucram iarna, am făcut puțină treabă, am scris în magazinul de motociclete, am scris agenți de publicitate ebay cu ochii închiși, trebuia să fac altceva. Audiobook-ul este bun, dar în format normal de carte mi-a fost mult mai util. Am citit-o de 3 ori.

Pentru prima dată, când otletul s-a solidificat în mine, nu mai supt rahatul așa cum mă instruiește cartea, nu ar trebui să încep să renunț la prima lectură, ci mai degrabă să te uiți la modul în care țigara îți modelează obiceiurile. Când eram foarte încrezător, un bărbat care lucra acolo mi-a spus că a primit o pastilă de la medicul de familie care a afectat într-adevăr centrul de dependență și a schimbat și gustul țigării și că l-a recomandat foarte mult.

Cum să renunți la fumatul femeilor
Arsuri la stomac, dureri de stomac - Întrebați farmacistul!

M-am dus la un medic de familie care mi-a oferit timp să particip la programul Fulham de a nu mai fuma și am primit câteva fructe de pădure acolo. După ce începi să iei tabu, în primele două săptămâni majoritatea oamenilor se opresc din fumat, pentru mine este cam 3. Dar încet efectele reducerii dozei s-au diminuat, am început să mă simt mai bine, să fiu mai pozitivă și ochii mei s-au deschis încet și nu am fumat când am fumat. Aș pierde mult stres, frustrare, energie și bani pentru a te rezolva încet și sistematic.

Arsuri la stomac, dureri de stomac - Întrebați farmacistul!
Renunțarea la țigări: cam atât puteți câștiga în primele 6 luni Femina
Tratamentul dependenței de tutun în Vladivostok
Prospect: Arsuri la stomac și dureri de stomac Cine va primi sfatul și medicamentul?
Renunțați la fumat pentru a slăbi
A renunța la fumat este frumos și ușor
Medicină populară pentru dorința de a fuma
Ai da jos țigara? Barca ajută! - OZN-uri

Nu vă supărați, mi-a plăcut întotdeauna fumatul, am crezut că am făcut-o din cauza gustului, din cauza relaxării etc., dar asta este o minciună, unul dintre cele mai mari lucruri pe care mi le-am spus a fost ota de iepuraș de Paște. Așa că imaginea a început să se lămurească.

Acum țin că nu fumez de vreo săptămână, nu-mi mai amintesc exact. A devenit mai frumos, mi s-a îmbunătățit abilitatea, am putut lucra și lucra, nu am sete, dacă nu pun capul pe beton, rulează fără probleme, fără probleme.

Ani de zile, nu am luat deliciile, când eram dispus să mă blochez, am ales întotdeauna ceva niciodată, mai ales semințe. Sentimentul meu de dependență: nu mă gândesc la țigări timp de zile și am mai mult stres și timp liber ca niciodată. Prietenul meu fumează, este adevărat, el rulează țigări mici, slabe, miroase mult mai tolerabil decât țigările normale, ceea ce pur și simplu m-a împins cu dezgust.

Am fost și alcoolic cu ocazia lui Husvet, toată lumea a fumat și am fost bătrân în sens strict, când eram deja destul de păpădie, exista un pic de anxietate, dar am rămas însărcinată și atât de mult, 2 de ce am uitat a slăbi după renunțarea la fumat. Cred că am pus problema cu asta, de ce nu slăbesc pentru că am renunțat la fumat, deși nu am luat medicamente de când eram copil.