De ce și soluții în caz de nevoie

Potrivit unui sondaj anterior care a implicat douăsprezece țări, o proporție semnificativă de oameni sunt primii care suspectează o alimentație săracă în fibre și lipsa exercițiilor fizice ca remediu pentru constipație și majoritatea se gândesc mai întâi la creșterea consumului de lichide și fibre ca tratament. Mulți oameni tind să se învinovățească pentru stilul lor de viață necorespunzător dacă au probleme în a defeca.

O dietă cu conținut scăzut de fibre nu provoacă neapărat constipație, iar aportul crescut de fibre este util doar cu douăzeci la sută, potrivit unui sondaj efectuat de gastroenterologi în ultimii ani. Studiile au arătat că aportul de fibre este eficient împotriva scaunelor anormal de scăzute cauzate de boli sau regim alimentar excesiv, dar atunci când o cantitate normală de scaun este blocată, fibrele nu afectează rata de golire a colonului. Cercetarea a constatat, de asemenea, că aportul de fibre a agravat simptomele la mulți pacienți cu constipație.

Imagine falsă

Cu toate acestea, concepția greșită despre fibre nu este singura care s-a dezvoltat de-a lungul anilor în jurul subiectului intim, nu toată lumea este conștientă de criteriile pentru constipație. În termeni medicali, putem vorbi despre această boală dacă două sau mai multe dintre următoarele simptome apar în decurs de un an timp de douăsprezece săptămâni.

Există mișcări intestinale spontane de mai puțin de trei ori pe săptămână, mai mult de un sfert din mișcări intestinale sunt necesare pentru mișcări intestinale și/sau scaune dure sunt excretate și/sau există o senzație de mișcări intestinale insuficiente și/sau pacientul simte o blocaj în rect și/sau scurgere a scaunului sau dacă nu există scaun liber fără un laxativ.

Dar ce poate duce la constipație și care sunt părerile false, similare cu iluzia unei diete cu conținut scăzut de fibre, care duc adesea la o terapie ineficientă? Sondajul respinge, de asemenea, opinia comună conform căreia aportul redus de lichide provoacă constipație, astfel încât creșterea aportului de lichide schimbă situația. Este adevărat că și greutatea scaunului scade ca urmare a reducerii fluidului, dar timpul de tranzit (timpul de tranzit) al scaunului nu crește, iar greutatea scaunului nu crește pe măsură ce aportul de lichid crește. Pe de altă parte, deficiența lichidă anormală, adică atunci când cineva ajunge la o stare care se apropie de deshidratare, poate cauza de fapt o astfel de problemă.

La persoanele sănătoase, un stil de viață sedentar este cel mai frecvent fenomen care poate predispune la constipație. Acest lucru este susținut de datele conform cărora constipația apare de șapte ori mai des la utilizatorii de scaune cu rotile și de patru ori mai des la persoanele cu asistență (cârje, cadru de mers) decât la persoanele cu mobilitate deplină.

Există o bază pentru teza conform căreia problemele cu mișcările intestinului pot fi, de asemenea, legate de funcția hormonilor. Constipația este mai frecventă la femei, iar rata mișcării intestinului se modifică în timpul ciclului menstrual, deoarece mișcările intestinului se mișcă mai repede în timpul fazei de maturare foliculară, iar multe femei suferă de diaree în primele zile de menstruație. Constipația este mai frecventă cu funcția tiroidiană scăzută.

Motive reale

De fapt, cele mai frecvente cauze ale bolii sunt dieta slabă, stilul de viață sedentar cu exerciții fizice excesive, stresul excesiv și alimentația neregulată, sufocarea scaunului, utilizarea anumitor medicamente (cum ar fi unele antidepresive), modificările stilului de viață și unele boli ( cum ar fi diabetul).

Apropo, constipația poate fi oricine, dar vârstele diferite pot da naștere la suspiciuni diferite cu privire la astfel de plângeri. În mod normal, nu există o astfel de problemă la copii, așa că, dacă un corp foarte tânăr produce simptome, trebuie consultat un medic pentru a afla cauza dificultății la defecare. Desigur, acest lucru nu înseamnă că problema este mare, dar merită să acordați atenție acestor simptome la un copil și să încredințați alegerea terapiei adecvate unui specialist.

Constipația este mai frecventă la o vârstă fragedă. Problemele mentale, stilul de viață modificat, căminul și condițiile igienice mai grave decât cele obișnuite pot fi, de asemenea, cauze, la fel cum putem suferi la maturitate datorită influențelor externe ușor de remediat în boală. Persoanele în vârstă sunt cele mai expuse la această suferință, deoarece un stil de viață sedentar, după cum a arătat articolul nostru, poate fi responsabil pentru această afecțiune. În orice caz, bătrânețea este asociată cu tot mai multe probleme de sănătate, astfel încât constipația poate apărea de mai multe ori ca boală asociată, simptom sau efect secundar al medicamentului.

Vindecarea

Tratamentul stării de suferință se face într-un mod treptat. În primul rând, se poate utiliza terapia non-medicamentoasă, deci dacă pacientul știe că se mișcă neobișnuit de puțin sau, de exemplu, și-a schimbat mișcările intestinale (unde, când), poate încerca să-și îmbunătățească sau situația ei cu hotărâre. Dacă constipația nu apare sau nu se rezolvă din aceste motive, poate fi utilizată terapia medicamentoasă.

Dacă constipația nu dispare din cauza unui tip de laxativ, pacientul poate primi terapie combinată cu medicamente pentru indicații medicale sau, de exemplu, o clismă ca parte a îngrijirii profesionale. Dacă medicamentele recomandate de farmacist nu ajută și conform criteriilor enumerate în articol ne luptăm încă cu această boală, contactați medicul de familie sau căutați un specialist.