Psiholog copil BLOG

În timp ce așteaptă un copil, dar adesea chiar înainte, involuntar, se dezvoltă așteptări la mame, ce fel de copil își doresc, cum își vor petrece viața împreună, ce fel de părinți vor fi. În astfel de cazuri, se tinde să audă doar frumosul și să facă semn spre rău că copilul său oricum nu va fi așa. Deși este imposibil să te pregătești pe deplin pentru primii ani ...

Când ceața roz se dizolvă

Răsfoind reviste pentru viitoarele mame, putem aproape să citim despre bucuria de a avea un copil, cât de frumoasă este nașterea și cât de perfecti sunt copiii mici. În realitate, însă, majoritatea mamelor cad în ceva complet diferit după ce au născut. Chiar și cu dublele sentimente pe care le-ați experimentat în timpul nașterii, este dificil să faceți față. Bucuria euforică de a naște un copil este amestecată cu durerea efortului fizic sever. Multă vreme a fost o rușine și un tabu să vorbim despre unele mame care se luptă cu tulburări de dispoziție după ce au născut, dar din fericire lumea este acum mai deschisă la aceasta.

Asa numitul Fenomenul „Baby blues”

Conform statisticilor, o proporție semnificativă (50-80%) dintre femeile nou-născute experimentează 3-4 postpartum. zi așa-numitul. „Baby blues”. Această stare de insomnie și oboseală este considerată o boală de către unele literaturi și o stare normală de către alții. Dezvoltarea sa este probabil legată de modificările hormonale. Principala sa caracteristică este variabilitatea. Mama însărcinată simte plăcerea euforică într-o clipă și apoi primește un spasm plângător. Culminarea postpartumului 3-4. ajunge în ziua în care se face injecția cu lapte și, de obicei, pot părăsi spitalul și la acel moment. „Baby blues” va dispărea de la sine în termen de 7-8 zile. Cu toate acestea, trebuie avut grijă să existe un risc de depresie postpartum dacă simptomele persistă o perioadă lungă de timp.

Simptomele depresiei postpartum

După naștere, mama:

- În mod constant trist, frustrat

- El nu este interesat de lucrurile lumii

- Nu se poate bucura de copilul ei

- Iritabil, tensionat, nervos, agresiv

- Se luptă cu tulburările de somn noaptea

- Anorexic, pierzând mult; sau dimpotrivă: compensează prin supraalimentare

- Mulți se simt improprii pentru maternitate, considerându-și propria situație ca fiind fără speranță

- tind să se simtă indecisi

- Uită lucruri, se luptă cu afectarea memoriei

- În cazurile severe, se luptă cu gândurile suicidare sau se tem să înnebunească

Toate aceste simptome pot apărea la oricine dă naștere unui copil, dar dacă apar în termen de 3 luni de la naștere și persistă mai mult de două săptămâni, vorbim despre depresia postpartum. În acest caz, consultați un specialist!

Facilitarea perioadei postpartum

Problemele de dispoziție pot apărea la orice femeie părinte și este natural. Acestea dispar de obicei după câteva ore sau zile, iar viața continuă ca de obicei. Pentru a preveni sentimentele rele după naștere, trebuie să ții cont de câteva lucruri importante. Este foarte important ca. realist formăm o imagine a nașterii și a părinților în noi. Întrebând prietenii sau navigând pe internet, putem citi multe povești și articole, cu ajutorul cărora putem cunoaște și umbrele bebelușului care așteaptă. Este auto-înșelăciune dacă cineva este pregătit doar pentru frumos și bine! Atunci este o povară mentală gravă dacă lucrurile nu se desfășoară așa. De asemenea, este important să ai un membru al familiei sau un prieten de încredere cu care mama ta să poată vorbi despre sentimentele ambivalente pe care le-a dezvoltat în ea. Aceasta nu mai este o rușine, este chiar un lucru de dorit!

De asemenea, este de mare ajutor dacă membrii familiei pot ajuta cu lucrurile din jurul copilului. În timp ce altcineva are grijă de bebeluș, mama are mai mult timp să se odihnească și se poate îngriji puțin de ea însăși. Acest lucru se aplică și cuplului părinte. Dacă au ocazia, încercați să vă relaxați împreună. O scurtă plimbare întărește și relația! J