De ce te vei îngrășa dacă renunți la fumat

Un videoclip pentru a vă ajuta să renunțați la fumat

De ce vei fi mai în formă de fitness - Gimnastică de obstacol pentru mamele însărcinate.

O femeie însărcinată în lunile de așteptare, printre altele, obstetrică, de ce va fi mai grasă prin tehnici practice, se poate pregăti pentru nașterea armonioasă și apoi pentru o maternitate senină.

dacă

Experții au observat că mamele însărcinate care sunt antrenate își suportă sarcinile mult mai ușor și fără probleme și își recapătă forța, capacitatea de a lucra și de a se forma mai devreme după naștere. Pregătirea profesională a sarcinii și pregătirea pentru naștere ar trebui să înceapă la un anumit moment: de ce va fi mai grasă în a doua jumătate, dar cu cel puțin trei luni înainte de naștere.

Astăzi punem bazele pentru viitor!

O societate căreia nu îi pasă de tineri nu îi pasă nici de viitorul ei - atrage atenția asupra Zilei Mondiale a Tineretului din august. Cu toate acestea, pentru ca următoarea generație să-și construiască cât mai bine viitorul de sine și al societății în ansamblu, sănătatea.

Stilul de viață al tinerilor, motivul pentru care vor fi mai grași și obiceiurile de prevenire vor avea un efect pe termen lung, așa că de la bun început trebuie să acordăm o mare atenție tiparelor pe care le vede și le dobândește generația viitoare.

Nu numai că trebuie să acorde mai multă atenție planurilor lor, acțiunilor lor, ceea ce au de spus, ci și lucrurilor elementare precum motivul pentru care vor fi mai grași. Ignorarea acestui fapt, omiterea testelor de screening, ignorarea problemelor de sănătate pot avea consecințe grave și, pe termen lung, pot cauza probleme societății în ansamblu.

Redimensionare - Dieting patruzeci Dacă renunțați la fumat, promisiunea față de noi înșine sau de mediul înconjurător se află pe lista rezoluțiilor de Anul Nou: O să țin dietă din ianuarie! Apoi, zilele, săptămânile trec și găsim din ce în ce mai multe scuze pentru a amâna dieta. Majoritatea oamenilor vor să scape de excesul de greutate în câteva secunde, fără prea mult efort.

Desigur, acest lucru nu este de obicei cazul cu cea mai la modă metodă miraculoasă. În acest fel, greutatea suplimentară este păstrată, posibil chiar și câteva kilograme din cauza obiceiurilor alimentare necorespunzătoare. Apoi vine ianuarie viitoare, un alt jurământ și întreg ciclul începe din nou.

În acest fel, mulți oameni își pot spune despre ei înșiși că, deși au ținut o dietă toată viața, au devenit din ce în ce mai grasi.