De Crăciun, infarctul vine la ora 22:00.

Pe tot parcursul anului, Ajunul Crăciunului are cele mai mari șanse de a avea un atac de cord, potrivit unui sondaj extins din Suedia. Oamenii de știință spun că cel mai periculos timp este de 10 ore seara din cauza stresului și anxietății crescute.

parcursul anului

Creat: 17 decembrie 2018 11:06
Modificat: 17 decembrie 2018 16:41

Cercetătorii consideră că stresul emoțional și anxietatea cresc riscul, în special în rândul celor cu vârsta peste 75 de ani și a celor cu diabet zaharat sau boli de inimă. Oamenii de știință explică într-un articol din British Medical Journal că trebuie dezvoltate strategii pentru a proteja aceste persoane de stres în timpul sezonului de vacanță de sfârșit de an.

Cercetările conduse de experți de la Institutul Karolinska au constatat că Ajunul Crăciunului crește riscul de infarct cu 37%. Riscul este cu 29% mai mare decât media în prima zi de Crăciun și cu 21% mai mare în a doua zi. Revelionul nu diferă de celelalte zile, dar în prima zi a Anului Nou riscul crește din nou cu 20%. Cercetătorii au scris asta experiențele acute de furie, anxietate, tristețe, durere și stres cresc riscul de infarct, iar acest lucru explică numărul mai mare de cazuri observate în studiul nostru de sărbătorile legale, a raportat Daily Mail.

Luni dimineață risc

O altă lecție pentru întregul an este că luni sunt expuse unui risc mai mare, deoarece numărul de infarcturi crește cu 10%. Ora 8 dimineața este cel mai periculos moment, cu 60 la sută mai multe atacuri de cord decât oricând. Cercetătorii spun că luni stresante ar putea provoca o creștere a tensiunii arteriale și a ritmului cardiac. Cu toate acestea, vacanța dvs. este cea mai periculoasă, deoarece riscul este mai mult decât dublu față de cel măsurat în alte momente ale zilei.

Cercetătorii au subliniat că în Suedia (precum și în Ungaria) Ajunul Crăciunului este cea mai importantă etapă a sărbătorii de Crăciun, căci acesta este momentul în care emoțiile crescute sunt cel mai probabil să atingă vârful. Comparativ cu studiile anterioare, nu au fost identificate riscuri majore de această dată în timpul evenimentelor sportive majore sau în perioada de Paște.

Nu ar trebui să existe nicio dezbatere!

Riscul unui infarct de Crăciun este exacerbat de disputele familiale. Se hrănesc cu simplul fapt că membrii familiei se adună în astfel de momente și, eventual, conflicte care s-au acumulat pe tot parcursul anului, dar nu au fost rezolvate față în față între membrii familiei, ceea ce poate însemna mult stres. Potrivit lui Nicholas Joyce, psiholog la Universitatea din Florida de Sud este posibil să te îndepărtezi de situațiile conflictuale în trei pași.

În cazul unui infarct, este extrem de important ca problema să fie recunoscută cât mai curând posibil, astfel încât pacientul să poată primi îngrijirea necesară cât mai repede posibil. În majoritatea cazurilor, fenomenul este însoțit de simptome severe și, uneori, chiar săptămâni de avertizare pot apărea chiar mai devreme. Detalii!

În primul rând, trebuie luate în considerare situațiile conflictuale. Atunci trebuie să decideți dacă experiențele cu alte persoane sunt utile sau nu. Dacă sunt utile, poate doriți să începeți ceva cu ei, dacă nu, ar trebui să le lăsați acolo. În maghiară, să nu ne certăm inutil și să nu răspundem jignitor doar pentru că credem că am fost jigniți - să ne bucurăm împreună de lucrurile bune. Ideea nu este să creștem tensiunea, deoarece putem trăi emoții pozitive foarte profunde la Crăciun. Ceea ce nu se referă la asta este ceea ce trecem, deoarece vom avea ocazia să discutăm conflicte pe tot parcursul anului. Și experiențele pozitive de Crăciun pe care le trăim împreună creează, de asemenea, un teren bun pentru rezolvarea acestora.