De unde știu că gingiile mele sunt sănătoase și ce trebuie să fac pentru a rămâne așa?

Gingiile noastre joacă un rol important în menținerea sănătății și frumuseții dinților noștri. Membrana mucoasă specială, care acoperă extensiile patului dentar al maxilarului și protejează mestecatele, aderă strâns la os și este extrem de rezistentă datorită structurii sale speciale. Flora bucală sănătoasă este, prin urmare, determinată nu numai de starea dinților, ci și de starea gingiilor.

În viața de zi cu zi aglomerată, există nenumărate pericole care se ascund în gingii și depinde de noi cât de bine o putem proteja de diferiți agenți patogeni și boli.

De unde știu că gingiile mele sunt sănătoase?

Una dintre cele mai importante caracteristici ale unei gume sănătoase este că este roz pal; putem spune, de asemenea, că culoarea sa este moale și în niciun caz roșu aprins. Aderă strâns la dinți și nu sângerează cu tehnica corectă (moale) de periaj, iar pacientul nu suferă durere la atingere. Nu există semne de inflamație.

Integritatea gingiilor poate fi afectată de formarea tartrului pe dinții din jur, așa că, pentru a-i menține sănătatea, trebuie să oferim îngrijire orală profesională, la fiecare șase luni.
În plus, controalele regulate elimină povara de pe umerii pacientului și, dacă controalele se fac la intervale adecvate, medicul dentist poate detecta orice problemă la timp.

De unde știu că gingiile mele sunt bolnave?

Cea mai periculoasă problemă a gingiilor se numește gingivită sau gingivită. Inflamația reversibilă, dar deja netratată a bolii parodontale este cauzată de obicei de plăcile bacteriene depuse între gingii și dinți, care irită zona afectată și provoacă inflamații acolo.

Gingivita este, din păcate, o problemă insidioasă, deoarece de obicei nu provoacă simptome spectaculoase.

De ce?
Pentru că rareori provoacă durere.

Sângerarea gingiilor ar putea fi vorbăreață, dar majoritatea oamenilor cred că tocmai au fost răniți în timp ce foloseau ata dentară sau se spălau pe dinți. Vederea gingiilor roșiatice și umflate scapă atenției multora; gingiile vor fi apoi mai moi la atingere.

Gingivita este relativ ușor de diagnosticat pentru stomatologi și, odată stabilită problema, poate fi tratată cu tratament profesional de igienă orală (îndepărtarea tartrului) și instrucțiuni de periere.

Dacă pacientul acordă atenție respectării corecte a obiceiurilor de îngrijire orală, problema poate dispărea în timp.

Ce pot face pentru a-mi menține gingiile sănătoase?

Gingiile sănătoase necesită o igienă și îngrijire orală adecvate.

Prima sarcină cea mai importantă a pacienților este de a urma instrucțiunile dentare (în fruntea periajului și a folosirii ata dentară); a doua sarcină este controlul regulat; iar al treilea este stilul de viață potrivit.
Acesta din urmă include o dietă sănătoasă, precum și evitarea pasiunilor dăunătoare.

Dar să aruncăm o privire mai atentă asupra a ceea ce trebuie să ținem cont dacă vrem să ne păstrăm gingiile intacte mult timp:

Ce periuță de dinți, pastă de dinți și apă de gură să utilizați?

Nu numai spălarea și folosirea aței dentare cel puțin de două ori pe zi joacă un rol cheie în menținerea sănătății gingiilor, ci și utilizarea produselor de îngrijire orală adecvate.

Gingiile noastre vor fi puternice și sănătoase dacă folosim o pastă de dinți care poate încetini formarea tartrului și conține alte ingrediente active necesare în cantitatea potrivită.

Părul moale al periuței de dinți trebuie țesut dens; gâtul dispozitivului este drept și capul este suficient de mic pentru a ajunge și la dinții din spate. Când vă spălați dinții, merită să vă masați ușor gingiile, ceea ce apreciază această bunătate pe termen lung.

Apa de gură trebuie folosită ca remediu (periodic, niciodată în mod regulat) și, dacă este posibil, optați întotdeauna pentru versiunea nealcoolică.

Cu vitamine pentru gingii sănătoase

Consumând vitaminele potrivite, putem face multe lucruri nu numai pentru sănătatea corpului nostru, ci și pentru sănătatea gingiilor noastre.

Vitamina A, Vitamina B, Vitamina C, Vitamina D și Vitamina K au efecte benefice.

Vitamina A menține sănătatea țesutului gingival și a smalțului dinților, vitamina B6 joacă un rol esențial în metabolismul echilibrat și funcția celulară sănătoasă, vitamina B12 previne inflamația țesuturilor cavității bucale, iar vitamina C previne și ameliorează inflamația gingiilor și a acesteia. simptome.

Vitamina D, care ajută la absorbția și încorporarea calciului, și vitamina K, care pot preveni și elimina sângerarea gingiilor datorită rolului lor în reglarea coagulării sângelui, joacă, de asemenea, un rol important.

O atenție deosebită ar trebui acordată suplimentării de vitamine în timpul iernii, deoarece rezervele corpului nostru sunt epuizate, iar sistemul nostru imunitar se luptă mai greu cu diferiții agenți patogeni.

Dar fumatul și consumul de alcool?

Fumatul și consumul intens de alcool nu sunt niciodată bune din punct de vedere dentar, deoarece pot afecta în mod fundamental igiena orală.

În plus, majoritatea pacienților nu sunt conștienți de consecințele fumatului, de exemplu, asupra sănătății dinților și gingiilor noastre. Cu toate acestea, ignoranța nu ne-a salvat de nicio problemă.

Nu vorbim doar despre decolorare: cercetările moderne au arătat că fumatul poate contribui semnificativ la dezvoltarea gingiei și a bolilor parodontale. Pe lângă diabet și imunodeficiență, fumatul este considerat unul dintre cei mai mari factori de risc, iar pacienții nici nu vor să renunțe la această pasiune dăunătoare.

Inutil să spun că există de obicei complicații grave: deoarece fumatul reduce aderența gingiilor și dăunează sistemului imunitar, dinții pacienților afectați sunt mult mai susceptibili să fie în pericol imediat.

Inflamația se dezvoltă în gingii și gingii, dintele se poate slăbi și cădea, iar în cazuri mai severe, chiar și posibilitatea implantării este compromisă.

Nu întâmplător stomatologii subliniază faptul că secretul unui zâmbet sănătos și de lungă durată nu este doar igiena orală adecvată, ci și un stil de viață sănătos, lipsit de pasiuni dăunătoare.

Ce alimente ar trebui să mănânc dacă vreau să-mi protejez gingiile?

Mesele joacă un rol important în menținerea unui stil de viață sănătos, deoarece există alimente care promovează în mod specific dezvoltarea tartrului și, astfel, a problemelor dentare.

Așadar, merită să mâncați mâncare prietenoasă cu gingiile și dinții. Calciul care acumulează smalțul poate fi introdus în organism prin consumul de produse lactate și pește, dar broccoli și kale au un efect benefic.

Citricele bogate în vitamina C ajută la controlul bacteriilor: se recomandă portocala, mandarina, kiwi, căpșuni, varză, varză de Bruxelles și ardei.

Merele, pere, țelina și morcovii sunt sănătoși și sunt, de asemenea, delicioase pentru gustare. Aportul adecvat de lichide este, de asemenea, important: pe lângă apa minerală, se recomandă ceaiul negru, care, potrivit unor studii, este capabil să distrugă bacteriile care cauzează boli ale cariei și ale gingiilor.

Trimiterea datelor.

Poate dura câteva minute pentru a trimite datele, în funcție de dimensiunea fișierelor atașate. Vă rog să așteptați cu răbdare.