Delicatese fără gluten

Ce ar trebui să facem dacă se constată că suntem sensibili la gluten în cereale? Autorului cărții i-a trebuit mai mult de 10 ani să învețe cum să pregătească mâncare fără gluten și să împărtășească rețetele sale în această carte cu cititorul pe baza experienței sale anterioare. „Cartea de rețete pentru delicatese fără gluten” include feluri de mâncare foarte gustoase, extrem de spectaculoase și totuși ușor de preparat. Rețete pot fi găsite în această carte pentru persoanele cărora le plac pastele, precum și pentru cei care au nevoie de o dietă sănătoasă pentru a evita condițiile bogate în vitamine și deficitare. Merită să învățați mâncare fără gluten dintr-o carte, deoarece vă poate economisi mult timp și efort! Puteți găsi rețete și fotografii cu 107 feluri de mâncare, precum și informații importante despre sensibilitatea la gluten în secțiunea „Informații utile” din acest volum. Bucura-te de masa ta!

Cărți conexe

Frank Zsófia - Gábor Kürti - Vindecarea cu uleiuri esențiale
Aromaterapia este una dintre terapiile alternative. Contribuie la un stil de viață sănătos, îmbunătățind efectele respirației adecvate, nutriției, detoxifierii, exercițiilor fizice sau odihnei sau relaxării, precum și meditației și chiar îmbunătățind direct sănătatea noastră. Cartea (anterior Vindecarea cu uleiuri esențiale) este opera a doi naturopati. Acesta oferă o perspectivă asupra istoriei utilizării uleiurilor esențiale și apoi descrie efectele celor 51 de uleiuri esențiale cele mai frecvent utilizate. De asemenea, oferă sfaturi despre aromoterapie, rețete de amestec de uleiuri esențiale și sfaturi privind selectarea uleiurilor esențiale pentru fiecare boală. Toate acestea îl ajută pe cititor să aplice eficient uleiurile esențiale în practică, pe lângă cunoștințele teoretice, pentru a-și îmbunătăți starea fizică și mentală. Dacă sunteți interesat, veți găsi nenumărate sugestii, idei și descrieri detaliate - indiferent dacă este pentru împrospătarea aerului, masaj, comprimă, baie sau inhalare, sau pentru frumusețe sau uz casnic.

Géné Lénárt - Carte de dulciuri vii
De data aceasta, autoarea împărtășește cititorilor entuziaști cele mai reușite rețete de dulciuri. De obicei pentru alimentele vii, aceste delicatese sunt făcute fără tratament termic, coacere și gătit, astfel încât nutrienții valoroși, vitaminele și enzimele pe care le conțin pot continua să aibă un efect de binecuvântare. Materiile prime ale acestora includ în principal fructe bogate în fibre și semințe oleaginoase, dar nu conțin făină, ouă, produse lactate, zahăr alb. Un aspect important este că majoritatea dulciurilor sunt gata în câteva minute. Nu este nevoie de o perioadă lungă de coacere, putem servi mușcături delicioase și sănătoase la scurt timp după curățare, feliere sau amestecare. Succesul lui Gitta se datorează, printre altele, imaginației și creativității sale impresionante, care se reflectă fidel în expoziția sofisticată a cărții.

Géné Lénárt - Cartea mâncării vii
Motivul popularității crescânde a noii diete, care recomandă consumul de alimente vii, adică alimente crude, care nu sunt încălzite la peste 43 ° C, constă în primul rând în efectul binecuvântător al schimbării stilului de viață însoțitor. Plantele și fructele netratate, cu energie ridicată sunt o „bombă energetică” pentru corpul nostru care ne asigură activitatea pe tot parcursul zilei. Capacitatea noastră de concentrare, performanța noastră fizică crește, bolile fungice dispar, pielea noastră devine vie și curată. Desigur, pe lângă toate acestea, dacă avem nevoie, putem mânca și mâncare gătită. Important este să mâncați cât mai multe legume și fructe proaspete și să faceți acest lucru cu mare plăcere și satisfacție! Această carte de pionierat în Ungaria ajută în acest sens.

Edit Ránky - Materii prime și rețete pentru bucătăria naturală
Nu există text pentru urechi pentru această carte, dar oricum îl puteți începe/acidifica.

Ildikó Lovassné Kiss - Pál Lovass - Secretul vietii
Dragă cititoare, Dragi prieteni, recomand cărții cuplului Lovass iubirii lor. Această carte nu este doar pentru cei care vor să slăbească, ci pentru toți cei care vor să mănânce sănătos, cu simț. La prima vedere, se pare că pierderea în greutate a devenit un element de modă la noi, poate vorbim prea mult despre ce să nu mâncăm, ce să mâncăm mai puțin. Sute și sute de milioane din întreaga lume sunt înfometate și însetate, din imaginile TV ale copiilor indieni și africani care nu au acces la lapte. Pentru sute de milioane, problema nu este că consumă prea multe calorii, ci ce pot mânca și ce mănâncă. Nici întrebarea nu este clară la noi. Mulți dintre noi nu mănâncă nerezonabil pentru că nu știu ce este bine, ci pentru că nu avem timp pentru altceva sau nu avem timp să pregătim mese moderne bogate în proteine și vitamine, salate care necesită mai multă muncă. Cu toate acestea, este corect și important să vorbim despre alimentația sănătoasă, să învățăm, să recrutăm credincioși în alimentația inteligentă și modernă.

Kathryn Hawkins - Bucătărie de slăbit
Ghidul cuprinzător al alimentelor cu conținut scăzut de grăsimi, dar delicioase, oferă un total de 120 de rețete tentante - pentru toate ocaziile. Include supe gingașe și aperitive gustoase, picante, gustări cu mousse și mâncăruri clasice din carne sau pește, dar fanii bucătăriei vegetariene și chiar și cei care vor să slăbească cu un dinte dulce vor găsi multe care să le placă. Date exacte despre grăsimi și calorii, idei și sfaturi inepuizabile ale experților fac din această broșură una dintre rețetele indispensabile pentru o dietă modernă și sănătoasă.

Autor necunoscut - Rețete alimentare alcalinizante
Dacă ar exista o dietă, un stil de viață în care ai putea alege dintr-o mulțime de mâncăruri delicioase, să mănânci mult și să nu fii nevoit să te privezi în permanență de alimentele pe care le poftești, dar să îți păstrezi slăbiciunea, energia tinerească și sănătatea, ai vrea schimba stilul de viață? Ei bine, acest tip de dietă și stil de viață există! Disponibil pentru oricine căruia îi pasă cu adevărat de sănătatea sa. Acest PH WONDER este un stil de viață alcalinizant! Trecerea la un stil de viață alcalin nu este întotdeauna o sarcină ușoară, mai ales dacă vrem să transformăm și să schimbăm dieta întregii familii. Cu această carte, sfaturile și rețetele din ea, îi vom ajuta pe toți cei care doresc să mănânce sănătos, dar variați, care doresc în cele din urmă să piardă în greutate, care doresc să-și păstreze familia și pe cei dragi sănătoși și să aibă un stil de viață nou pentru a asigura o viață mai lungă și mai fericită.

Tonia Reinhard - Dieta
Ceea ce mănânci, vei deveni! - deține hostelul hipocratic și există mult adevăr în el. În epoca alimentelor produse în mod industrial și a centrelor comerciale bombardate cu o selecție uriașă, devine din ce în ce mai important să alegem în mod conștient între ingredientele care ne vin în față. Parcurgând această carte ilustrată excelentă, veți găsi cele mai importante alimente, de la fructe la legume până la produse lactate, de la semințe populare la condimente, carne la ciuperci și chiar alge. Autorii contribuie, de asemenea, la compilarea dietei noastre, oferind idei bune pentru pregătirea meselor și asocierea ingredientelor între ele. Acest ghid util are un loc în fiecare bucătărie în care sunt preparate mâncăruri delicioase și sănătoase.

Dagmar von Cramm - Consultant de gătit pentru femeile însărcinate
Nu există text pentru urechi pentru această carte, dar oricum îl puteți începe/acidifica.

Autor necunoscut - Cura de frumusețe
Conceptele legate de frumusețe și sănătate. Și cine nu vrea să fie frumos și sănătos? Și cine gustă dieta din carte, face exerciții pentru a-și îmbunătăți starea și bunăstarea în mod regulat și chiar ia sfaturi cosmetice, va fi mult mai sănătos și mai frumos până la sfârșitul tratamentului decât înainte.

Judit Stahl - Impunitatea
Noua carte de bucate a Judit Stahl este o dovadă bucuroasă că aromele bune nu înseamnă neapărat kilograme în plus în același timp. În acest volum, Judit și-a adunat alimentele preferate, cu conținut scăzut de calorii, pe care le putem mânca fără remușcări. Băuturi pentru micul dejun cu 300 de calorii, prânzuri preparate și în cutii de 500 de calorii, cine rapide cu 650 de calorii și dulciuri tentante de 250 de calorii sunt adevărate delicatese. Sau, după cum spune Judith, „plăceri nepedepsite”. Așadar, nu se pune problema unei alte diete miraculoase - această carte este pentru cei cărora le place să mănânce, dar sunt fericiți dacă nu apare pe ei. Desigur, oricine este serios în legătură cu regimul alimentar poate, de asemenea, să prindă cu curaj o lingură de lemn. Vă garantăm că ați mâncat mult timp astfel de delicatese fără remușcări.

Marek Veronika - Unde cresc mulți fructe?
Un băiețel și o fetiță se joacă responsabil. Din conversația lor, puteți afla unde cresc cireșe, vișine, căpșuni, piersici, struguri, smochine și banane și multe alte fructe. Știi ce să faci dacă vrei să mănânci fructe? De ce este bine să mănânci multe fructe? În cartea noastră veți găsi răspunsuri la toate întrebările dvs.

István Verhóczki - Mâncare delicată
Nu există text pentru urechi pentru această carte, dar oricum îl puteți începe/acidifica.

Harvey Diamond - Marilyn Diamond - Carte de bucate de fitness
Există o mulțime de mâncăruri delicioase și incitante. Calitatea și varietatea sunt direct proporționale cu aspectul și bunăstarea noastră. Nu numai că este important cât mâncăm, ci și când, ce și ce! În prima parte a cărții, autorii au stabilit principiile prin care putem dezvolta un stil de viață și o dietă optimă pentru corpul nostru. Acesta este urmat de un meniu zilnic programat pentru patru săptămâni. Din rețete ușor de făcut, puteți învăța ce să mâncați pentru a vă potrivi.

Turós Emil - Legume, salate, mâncăruri cu fructe
O alimentație adecvată joacă un rol din ce în ce mai important în menținerea sănătății noastre. În volumul maestrului nostru bucătar de renume internațional Emil Turós - ținând cont de obiceiurile alimentare maghiare - vrea să vă ajute să creați acest lucru cu multe rețete noi și sfaturi utile. Această carte este un instrument indispensabil pentru gospodinele novice și care practică, din care putem compila dieta familiei în funcție de cerințele nutriționale speciale și, de asemenea, ne putem menține consumul de alimente în cadrul necesar unui stil de viață sănătos.

Szalayné Kónya Zsuzsa - Dieta cu 1200 de calorii
Seria noastră de rețete colorate și capabile este o colecție selectată de cele mai bune alimente și prăjituri. Materiile prime utilizate sunt ușor de obținut și ușor de preparat. Calitatea rețetelor este garantată de fotografiile spectaculoase, care ajută și la alegerea preparatelor potrivite pentru ocazie, cu care ne putem impresiona membrii familiei și oaspeții mai târziu. .

Katalin Török - Katalin Lindwurm - Boli tiroidiene și dietă
Nu există text pentru urechi pentru această carte, dar oricum îl puteți începe/acidifica.

György Hargitai - Să coacem și să gătim pe foc deschis
Nu există text pentru urechi pentru această carte, dar oricum îl puteți începe/acidifica.

Vilma Szepessy - Tamás Szabó - Supe
Ciorba bună este una dintre cele mai importante părți ale mesei noastre. Este în mare parte o captură introductivă la prânz, dar poate compune și o cină ușoară. Este un substitut lichid excelent, dar în același timp oferă o experiență culinară reală cu aroma și condimentul său. Cartea noastră include aproape totul, de la supe ușoare de vară la versiuni mai inimioase, dintre care majoritatea sunt însoțite de fotografii cu mâncare de înaltă calitate. Recomandăm această carte persoanelor care fac dietă și tuturor celor care iubesc arome variate, supe sănătoase.