Demi-maratonul lunii de duminică în două reprize - Swollen Asshole

Duminică lungă - semimaraton în două reprize

Ne-am întâlnit cu Városliget ca parte a antrenamentului săptămânal regulat al Running Club. Au apărut fețe noi. Au venit Péter Gusztos și Gergő Szilvágyi de la SUHANJ! din echipă. A venit la High Fuck, alias Raidom_, care are deja peste două sute. Nici măcar nu înțeleg, până acum a fost un profet al prudenței și „înaintați încet” și acum pune 20 de kilice în picioare. Mănânc oprește. Erau doi tipi pe care nu-i cunoscusem încă, felicitări pe blog, slăbire. Scriu doar pentru că unul dintre ei, în calitate de cardiolog, tinde să recomande blogul pacienților. Mulțumesc și de aici, cred că va exista un alt blog săptămâna aceasta care poate fi recomandat în acest moment, dar este totuși un secret 🙂

Zsuzsi Vajda nu avea prea mult timp pentru mine acum, i-am spus repede că nu este nimic în neregulă cu picioarele mele, nici ritmul, nici distanța nu mi-au readus durerea, datorită Running Karma. La Yours Truly de săptămâna viitoare, vreau să pun cel puțin distanța de 25 km în picioare. am discutat despre pregătirea pentru un antrenament rapid de 10K marți și 5K joi.

YT este deja în mintea mea, cochetând cu ideea de a mă testa pe mine pentru ceea ce am, unde se află în vârful performanței mele. Apelul YT este de parcă te poți relaxa, mânca, plânge, face orice, la naiba, am un gând atât de rătăcitor încât mă lovesc de el. Acum câteva săptămâni am devenit fericitul proprietar al unei șosete de compresie, țin deja pasul cu profesioniștii în aspect, ar trebui, de asemenea, să-mi testez capul pentru a vedea cât de mult pot face față cercului monoton.

În acest scop, am decis să nu stau într-o mașină după Clubul de alergare, ci să fug de la Stadionul Poporului până la Népliget. Săptămâna trecută cele două ture au funcționat, tocmai am alergat două cercuri și tocmai am ajuns acasă. Din moment ce mai aveam 500 de metri în fața casei pentru semimaraton, am împins un alt bloc de blocuri. Cu asta, am primul meu semimaraton anul acesta. Din păcate, la nivel de antrenament, am început clasa doar în două reprize, pentru că nu am început lecția în timp ce conduceam Nike Running Club, așa că am importat antrenamentul lui Attila Schwartz-Nagy, Usain Bolt din Dunakeszi. 14 km sunt deja datele mele ...

Detaliu 1 - Nike Running Club 7km (măsurare SNA-DUB 🙂