Depinde și de dieta ta cât de inteligent va fi copilul tău!

Mâncarea nedorită sau conștientizarea sănătății?

În comparație cu contemporanii lor care mănâncă sănătos, copiii mici care au prea multe mâncăruri rapide și așa-numitele Mancarea nedorita, un aliment bogat in calorii, grasimi multi-procesate si zahar dar sarace in nutrienti - conform cel putin unui experiment din vestul Angliei.

În cele mai ample cercetări realizate până în prezent pe această temă, cercetătorii au analizat viețile a 14.000 de copii din vestul Angliei, ale căror condiții de sănătate și de viață au fost examinate la vârsta de trei, patru, șapte și opt ani și jumătate.

Au fost studiate trei grupuri care se hrăneau în funcție de diferite tipuri și compoziții de diete.

O dietă bogată în grăsimi și zaharuri multi-procesate, urmând un meniu „tradițional” format în principal din carne și legume și un „conștient de sănătate” ai cărui membri consumau cantități mari de salate, fructe, legume, paste și orez.

Depinde dieta

Nu am fost niciodată „fata slabă” dintre iubitele mele și a fost imens de deprimant. Era deja viața mea de dietă și antrenament în timpul facultății și, chiar dacă am pierdut în greutate pentru nunta mea, am simțit totuși că nu mă duc acolo unde ar trebui să fiu. Sarcina a fost plină de anxietate din mai multe motive; Mi-a fost frică nu numai să mă îngraș, ci și de ...

Merită să mănânci sănătos!

Când copiii au împlinit vârsta de opt ani și jumătate, aceștia și-au măsurat IQ-ul, ceea ce a arătat o diferență semnificativă între copiii care au consumat „mâncare nedorită” și cei care au urmat o dietă conștientă de sănătate.