Deserturi cu conținut scăzut de calorii făcute din iaurt grecesc
Dacă tânjești ceva rece și dulce, nu atinge imediat după cutia de înghețată! Un pahar de smântână,
Dacă tânjești ceva rece și dulce, nu atinge imediat după cutia de înghețată! Dintr-un pahar de iaurt grecesc cremos, cu conținut scăzut de grăsimi, puteți face deserturi cerești cu combinația potrivită de arome. Tot ce trebuie să faci este să amesteci ingredientele, să iei o lingură și să te predai la cavalcada aromelor. Toate delicatese sunt garantate să rămână sub 250 de calorii!
Mix exotic: banana-alune-stafide
6 dkg iaurt grecesc vanilat cu conținut scăzut de grăsimi: 120 kcal
Bară de banană feliată: 30 kcal
8 boabe alune: 47 kcal
10 boabe de stafide: 16 kcal
Total: 231 kcal
6 dkg iaurt grecesc vanilat cu conținut scăzut de grăsimi: 120 kcal
4 boabe de cireșe: 21 kcal
1 ek. brici de ciocolată neagră: 70 kcal
5 ochi migdale: 35 kcal
Total: 256 kcal
Coasta Caraibelor: Mango-Ananas-Fistic
6 dkg iaurt grecesc vanilat cu conținut scăzut de grăsimi: 120 kcal
Sfert de ceașcă mango proaspăt feliat: 25 kcal
Jumătate de inel de ananas tocat: 14 kcal
1 ek. nucă de cocos mărunțită neîndulcită: 33 kcal
8 boabe de fistic crud: 31 kcal
Total: 223 kcal
Prospețimea verii: zmeură-biscuit-pecan
6 dkg iaurt grecesc vanilat cu conținut scăzut de grăsimi: 120 kcal
8 boabe de zmeură proaspătă: 8 kcal
1 bucată de biscuit de miere din făină Graham: 30 kcal
3 pecane tăiate în jumătate: 31 kcal
Total: 189 kcal
Bombă gust romantică: afine-piersică-muesli
6 dkg iaurt grecesc vanilat cu conținut scăzut de grăsimi: 120 kcal
20 boabe de afine proaspete: 16 kcal
Piersici în felii proaspete sfert: 15 kcal
A opta ceașcă de muesli: 43 kcal
Total: 194 kcal
Seducție cerească: măr-curmale-nuc
6 dkg iaurt grecesc vanilat cu conținut scăzut de grăsimi: 120 kcal
Quart de măr mediu feliat: 23 kcal
1 curmă de ochi mărunțită: 24 kcal
2 boabe de nuci înjumătățite: 26 kcal
Total: 193 kcal
Eden dulce: muesli căpșuni-caju
6 dkg iaurt grecesc vanilat cu conținut scăzut de grăsimi: 120 kcal
3 boabe de căpșuni proaspete: 12 kcal
A opta ceașcă de muesli
5 boabe de caju
- Băuturi alcoolice cu conținut scăzut de calorii pentru toastele prietenilor - informații despre sănătate
- 3 guru pentru dieta foarte fructat, cu conținut scăzut de calorii
- Alimente vegetariene cu conținut scăzut de calorii; Sănătate
- Alimente cu conținut scăzut de calorii, realizate din piept de pui; Sănătate
- Rețete de cuscus cu conținut scăzut de calorii pentru pierderea în greutate