Despre lipsa de copil - factorii de ajutor și inhibitori în viața cuplurilor care se luptă cu infertilitatea

Fiecare cuplu implicat își amintește prima lună când a decis că bebelușul ar putea veni și a fost plin de magie, intoxicat să fie împreună, așteptând entuziasmați sfârșitul lunii pentru a „vedea dacă se va uni imediat”. Apoi a venit sfârșitul lunii, apoi următoarea și următoarea. Magia a fost înlocuită de încercări îndelungate, iar intoxicația cu îndoiala și dezamăgirea. Poate că una dintre cele mai mari competiții din viața unui cuplu este atunci când există unele obstacole în calea unui copil. Dar nu trebuie să devenim suferinzi pasivi ai situației - există factori care ajută și susțin și există aceia care pot avea un efect negativ, inhibitor asupra binecuvântării copiilor, ar trebui să fim atenți la ei și să îi filtrăm din viața noastră, dacă este posibil. .

Credinta si speranta

Ce este de fapt credința și speranța și la ce ne servește? „Speranța nu depinde de IQ sau de venituri. Speranța este o resursă pentru șanse egale. ” (Shane Lopez, Making Hope Happen, 2013) Biblia spune despre credință: „Și credința este realitatea lucrurilor sperate, convingerea lucrurilor nevăzute”. (Evrei 11: 1) Cuvântul credință este un fistic în greacă, ceea ce înseamnă: convingere, certitudine, asigurare, promisiune, contract, depozit, încredere.

Sper că se simte bine și este cu siguranță bun pentru noi. Speranța singură nu te face fericit, dar este un pas esențial pe drumul spre satisfacție. Cercetările arată că persoanele cu niveluri mai mari de speranță sunt mai puțin predispuse la depresie, anxietate. Mai mult, credința în viitor este probabil să ducă la succes: credința și speranța au avut un efect mai pozitiv asupra rezultatelor învățării decât inteligența, personalitatea sau rezultatele învățării anterioare, spre deosebire de simplul optimism, care nu a avut un astfel de efect asupra indivizilor. De asemenea, persoanele cu mari speranțe au obiective multiple și se vor concentra mai repede de la unul la altul dacă nu se reunesc. (Kirsten Weir, 2013)

O strategie în trei pași pentru a ne construi speranța:

Vizionare: imaginați-vă un obiectiv viitor specific ca și când ar prinde viață. Imaginați-vă în locul de muncă/familia dorită, în detaliu cu împrejurimile sale, creând un fel de colaj, apoi țineți-l în centrul atenției.

Să construim drumul către viitor: "De ce?" Întrebați „Ce ar trebui să fac?” În loc de întrebare. întrebare. Să luăm măsurile corecte pentru a ne atinge obiectivul. De exemplu, să mergem la un medic bun, să profităm de opțiunile terapeutice și să facem același lucru pentru nutriție și exerciții pentru sănătatea noastră.

Planificare de rezervă: luați în considerare mai multe opțiuni, lăsați întotdeauna mai multe opțiuni, reducând astfel dezvoltarea suferinței specifice infertilității. Sunt disponibile mai multe metode de reproducere asistată, precum și opțiuni de adopție. (Kirsten Weir, 2013)

„Experiența clinică a demonstrat în multe cazuri că infertilitatea și tratamentul acesteia sunt asociate cu suferința. Studiile descriptive raportează că persoanele cu infertilitate pot prezenta tristețe, lipsă de speranță, furie, depresie, anxietate, pierderea controlului și probleme de stimă de sine, iar aproape 90% dintre cupluri simt nevoia unei forme de sprijin psihologic. (Revista psihologică maghiară, 2013)

Poate că cel mai important dintre acestea este sprijinul partenerilor și reducerea stresului relațional. Indiferent de strategia de coping/coping pe care o folosește femeia în timpul tratamentelor de sarcină, conștientizarea faptului că se poate simți susținută de soțul ei facilitează nu numai comunicarea, ci și programarea actului sexual sugerat în astfel de momente. În plus, sprijinul partenerului ajută la acceptarea vieții curente fără copii, creând astfel noi obiective, planuri comune care reduc și starea de suferință. (Reproducerea umană 2011) „Gradul de satisfacție și coeziune a relației poate avea, prin urmare, un impact asupra suferinței specifice infertilității, pentru a face față infertilității și chiar pentru succesul reproductiv”. (Revista psihologică maghiară, 2013)

Rolul social al familiei poate avea, de asemenea, un efect puternic asupra modului în care o femeie se confruntă cu suferință specifică infertilității. Dacă un cuplu nu primește sprijin pozitiv, acesta poate declanșa un mecanism de executare silită, care se numește strategie de evitare. Acest tip de coping este o încercare comportamentală și emoțională de a sta departe de o situație de viață infertilă, datorită unei percepții negative a problemei infertilității. Prin urmare, nu este recomandabil să le spuneți cuplurilor care se luptă cu infertilitatea că „se lasă să plece”, deoarece eliberarea nu poate provoca decât o stare mai negativă și oferă loc auto-reproșului că eșecul lor va eșua, crescând stres.și nivelul sentimentelor negative. (Reproducerea umană 2011 „Afectivitatea negativă (reactivitate la stres ridicat, anxietate, depresie, exprimarea emoțiilor negative) s-a dovedit a avea un efect advers asupra funcției de reproducere și chiar încetinește procesul de sarcină la femeile sănătoase.” (Magyar Pszichológiai Szemle, 2013 )

Prin urmare, profesioniștii trebuie să dobândească o cunoaștere aprofundată a dinamicii familiale a ambelor părți ca sistem de sprijin înainte de a încuraja o femeie să se bazeze pe familie. (Reproducerea umană 2011)

în special prin reducerea preocupărilor cu privire la îndeplinirea așteptărilor societale și adoptarea, explorarea și evaluarea beneficiilor stilului actual de viață fără copii;.

Nici rolul instalațiilor de inseminare artificială nu poate fi neglijat. „Facilitățile de reproducere asistată trebuie să țină cont de faptul că tratamentele reduc calitatea vieții pentru mulți pacienți, iar o stare mentală nefavorabilă poate fi însoțită de o creștere a numărului de tratamente eșuate sau de întreruperea tratamentelor. Prin urmare, instituțiile de reproducere asistată trebuie să devină centrate pe persoană și să ofere consiliere psihosocială pacienților lor pentru a reduce factorii psihosociali adversi și pentru a spori strategiile de adaptare a copingului. ” (Revista psihologică maghiară, 2013)

Auto-scheme și identitate - nu alții te definesc.

„Informațiile care contravin unei imagini de sine stabilite provoacă un sentiment de disconfort, indicând faptul că trebuie restabilită consistența. Starea afectivă negativă declanșează, prin urmare, dorința de a căuta informații și feedback care sunt în concordanță cu sinele și de a evita informațiile și feedback-ul care sunt incompatibile cu sinele. ” (Psihologie afectivă, 2014)

că suntem membri ai societății la fel de valoroși ca oricine altcineva, cum ar fi prietenul nostru, vecinul sau tipica „mamă de cinci”, care spune că doar cei care au născut deja cel puțin un copil încep să înțeleagă sensul vieții. O imagine de sine pozitivă oferă protecție împotriva efectelor toxice care ne distrug stima de sine.

Una peste alta, tot ce trebuie să facem este să credem și să sperăm că într-o bună zi putem deveni părinți, să creăm atmosfera socială pozitivă și de susținere din jurul nostru și să ne bucurăm de viață împreună cu partenerul nostru.

Literatura folosită:

Bányai, É., Varga, K., (2014) Psihologie afectivă. p. 510-511.

Kirsten Weir, (2013). Misiune imposibila. Să fii plin de speranță este bine pentru tine - iar cercetările psihologilor identifică modalități de a stimula sentimentul. Asociația psihologica americană. Vol. 44, nr. 9

Lauri A. Pasch, Kieran T. Sullivan, Stres și coping în cuplurile care se confruntă cu infertilitatea. Opinia curentă în psihologie. Volumul 13, februarie 2017, paginile 131-135.

Mariana V. Martins Brennan D. Peterson Vasco M. Almeida Maria E. Costa, (2011). Efectele directe și indirecte ale sprijinului social perceput asupra stresului legat de infertilitate. Reproducerea umană, volumul 26, numărul 8, 1 august 2011, paginile 2113-2121

Pápay, N., Rigó, A., Nagybányai, N., O. (2013) Dezvoltarea suferinței specifice infertilității ca funcție a strategiilor de coping și a altor variabile psihosociale. Revista psihologică maghiară. 2013. 68. évf. Nr. 3, p. 399-418.

Sfânta Biblie, tradusă de Charles Gaspar, Evrei 11: 1