Despre o nutriție adecvată a grupei sanguine

Nutriția grupei de sânge - sau în cuvântul la modă: „dieta grupei de sânge” - se bazează pe observația unui medic american, dr. Peter J. D'Adamo, că persoanele din diferite grupe de sânge pot reacționa diferit la aceleași tipuri de alimente . Pe baza acestei observații, D'Adamo a dezvoltat un sistem complet, complex, care are acum mulți adepți în lume.

Tipurile de sânge A, B și 0 au fost descoperite de Karl Landesteiner (1868-1943) în 1900, apoi în 1902 Alfredo von Castello și Adriano Sturli au descoperit al patrulea tip de sânge (AB).

Grupurile de sânge sunt trăsături genetice foarte importante. Dacă luăm în considerare sistemele antigenice speciale ale globulelor roșii, putem vorbi despre aceeași trăsătură unică care este unică pentru noi, precum amprentele digitale sau ADN-ul.

Formarea lor este foarte strâns legată de istoria omenirii.

Grupa de sânge 0 este cea mai veche, grupa de sânge „de vânător”. Tipul de sânge A („tip agricol”) s-a format odată cu apariția agriculturii, grupa de sânge B („tip echilibrat”) s-a format în timpul migrației către peisajele nordice, cel mai tânăr.Grupul de sânge B („tip modern”) s-a format în timpul amestecării grupurilor.

Se poate observa că persoanele din anumite grupe sanguine preferă (sau pot tolera) anumite tipuri de alimente, în timp ce altele le pot respinge. Potrivit lui D'Adamo, aceasta este o „cunoaștere antică” înrădăcinată în noi de la început, care a fost un excelent punct de plecare pentru crearea sistemului său.

Deoarece a experimentat, de asemenea, diferențe în ceea ce privește temperatura sângelui și nevoile de efort ale indivizilor cu diferite grupe de sânge, metoda sa a inclus nu numai nutriția, ci și recomandarea formelor ideale de exercițiu.

Se știe că între alimentele pe care le consumăm și corpul nostru au loc o serie de reacții chimice. Toate acestea se întâmplă în sângele nostru datorită lectinelor, care sunt diferite tipuri de proteine din alimente. Există alimente ale căror lectine sunt incompatibile cu antigenele grupului nostru sanguin, adică ne sunt nefavorabile, dar există unele care sunt benefice, precum și cele care au un efect neutru.

Consumul de alimente potrivite vă poate ajuta corpul să utilizeze mai bine alimentele dvs., precum și pe cei care doresc să slăbească și să vă ajute să vă mențineți greutatea ideală. Cu toate acestea, este important să rețineți că dieta grupelor de sânge NU este în primul rând o metodă de slăbire, ci un sistem complet, stilul de viață.

Din aceasta, se poate înțelege că alimentele, precum și suplimentele alimentare, pot să nu funcționeze la fel pentru toți oamenii. Toate vitaminele, mineralele și ingredientele active din plante joacă un rol special în corpul nostru. Planurile grupului sanguin identifică medicamente potențial utile pentru fiecare grupă de sânge. Există mulți astfel de agenți care pot favoriza anumite organe și țesuturi. Pentru cei care urmează o dietă de tip sanguin, suplimentele alimentare au fost dezvoltate special pentru nevoile lor, ceea ce poate susține efectele dietei.

ATENŢIE! Fiecare persoană poate reacționa diferit la o schimbare bruscă a dietei, așa că vă recomandăm să vă consultați medicul înainte de a începe o dietă de grup sanguin, mai ales dacă aveți vreo boală.!
Referințe: Dr. Peter J. D'Adamo: Planul AB0; Budapesta, 2001.

Distribuția grupelor de sânge în Ungaria *:
0 32%; A 42%; B 18%; AB 8%;

Distribuția grupelor de sânge în lume **:
AB poz. 4%; AB neg. 1%; B poz. 10%; B neg. 2%; O poziție. 34%; Un neg. 6%; 0 poz. 37%; 0 neg. 6%